Tự “bắt mạch” thoái hoá cột sống qua các triệu chứng bệnh

Cũng như tóc bạc, da nhăn, loãng xương…, thoái hóa cột sống thường xảy ra khi cơ thể dần lão hóa. Tuy nhiên hiện nay, số người trẻ mà cột sống bị thoái hóa sớm ngày càng gia tăng. Theo thống kê,  tỉ lệ mắc bệnh này ở độ tuổi 20 - 40 lên đến 59.1%, tập trung ở nhóm làm công việc văn phòng. Điều đáng tiếc là nhiều người không nhận ra các triệu chứng thoái hóa cột sống nên không có biện pháp cải thiện kịp thời, khiến cột sống không còn cơ hội phục hồi mà ngày càng bị hư hại.
 
Trong khi đó, chỉ cần chú ý “lắng nghe cơ thể”, bất kỳ ai cũng có khả năng phát hiện cột sống của mình có đang bị trục trặc hay không. 
 
Dưới đây là các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, cổ thường gặp:
- Đau âm ỉ, thỉnh thoảng xuất hiện từng cơn đau mạnh rồi giảm và hết. Triệu chứng đau điển hình của bệnh thoái hóa cột sống thường được mô tả như là một cú đánh hoặc đau rát.
 
- Các cơn đau thường tăng lên sau chấn thương, mang vác nặng, sau khi cơ thể vận động nhiều, thay đổi tư thế hoặc bị mắc mưa, nhiễm lạnh. 
Thoái hóa cột sống
Tư thế nâng vật nặng đúng cách.
 
- Đau đến mức cúi người không được hoặc ngồi xuống không đứng lên ngay được cũng có thể là dấu hiệu giúp nhận biết thoái hóa cột sống. Những lúc ho hay trở mình, uốn hoặc xoắn cơ thể, cũng cảm thấy đau nhức hơn bình thường, nhưng khi nằm ngửa, cơn đau thường có chiều hướng giảm đi.
 
- Co cứng cơ cạnh cột sống hoặc cổ là một trong các triệu chứng mà người bệnh thoái hóa cột sống thường xuyên gặp phải. Cột sống có vận động linh hoạt hay không một phần phụ thuộc vào các tổ chức cơ bắp gần đó. Tuy nhiên, các cơn đau thường làm cho các cơ bị tê liệt, người bệnh cảm thấy vùng cột sống cứng lại, cử động khó khăn.
 
- Tê hoặc ngứa ran ở bàn chân hoặc bàn tay. Đây là tình trạng báo hiệu bệnh đã nghiêm trọng, dây thần kinh cột sống hoặc tủy sống đã bị ảnh hưởng.
 
 - Trường hợp có thoát vị đĩa đệm, triệu chứng đau của thoái hóa cột sống có thể lan truyền dọc rễ thần kinh tọa hoặc lan qua hai bên vai khiến người bệnh càng đau dữ dội hơn.  
 
Ngoài ra, đối với thoái hóa cột sống vùng cổ còn một triệu chứng đặc biệt khác: nhức đầu vùng thái dương, trán, hai hố mắt vào buổi sáng. Có khi tê tay do đám rối thần kinh cánh tay bị chèn ép, kèm theo cảm giác chóng mặt, ù tai, nhức đầu, hoa mắt. 
 
Triệu trứng thoái hóa đốt sống
Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ cũng gây đau ở một vài vị trí trên khuôn mặt.
 
Khi phát hiện một trong các triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống kể trên, điều đầu tiên là cần thiết lập chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý; tránh các tư thế gây hại cho cột sống như đứng, ngồi một chỗ quá lâu hay bê vác vật quá nặng, tập luyện các bài tập tăng sức mạnh cơ cổ… Đặc biệt, người bệnh cần chú ý tăng cường chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn (các đốt sống) bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, được khoa học chứng minh rõ ràng về tác dụng, nhằm ngăn chặn quá trình thoái hóa cột sống, đồng thời phục hồi chức năng của cột sống. 
 
Mới đây, PEPTAN được các chuyên gia sụn khớp trên thế giới phát hiện ra có khả năng tác động vượt trội đến sụn và xương dưới sụn. Với hoạt tính sinh học cao, 90% thành phần Peptan được hấp thu chỉ 12 giờ sau khi uống, nhanh chóng có mặt trong mô liên kết tại sụn và xương dưới sụn để sửa chữa các hư tổn. Nhờ vậy, trì hoãn tiến trình thoái hóa khớp, bảo vệ tối đa hệ vận động của toàn bộ cơ thể.

Nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn đúng cách kết hợp cùng việc tập luyện cột sống hàng ngày sẽ giúp cột sống hoạt động linh hoạt, trơn tru, phòng tránh nguy cơ biến dạng khớp.
Xuân Thời
 
 
 


(5★ | 750 Đánh giá)

Tập vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ tại nhà
Trong điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ, tập vật lý trị liệu là việc quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng cột sống. Với các bài tập sau đây, người bệnh có thể thực...
Chi tiết
Các bài tập yoga hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ
Những người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên theo đuổi bộ môn yoga để cải thiện sức khỏe, giảm triệu chứng đau nhức. Những bài tập hỗ trợ sau đây nên được thực hiện 30-60 phút mỗi...
Chi tiết
Cách chọn dùng thuốc chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Việc chọn thuốc gì để chữa thoái hoá cột sống cổ hiệu quả, an toàn, không có tác dụng phụ là điều khó khăn khi thị trường có quá nhiều sản phẩm.
Chi tiết
Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm, chữa khỏi được không?
Bệnh thoái hóa cột sống có trị hết được không phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng tổn thương cột sống và ý thức chữa bệnh ở mỗi người. Nếu phát hiện muộn hoặc điều trị sai cách có...
Chi tiết
Thuốc trị thoái hóa cột sống: Đừng thờ ơ với tác dụng phụ!
Đa phần các loại thuốc chữa trị thoái hóa cột sống được khuyến cáo là có rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí tăng nguy cơ suy tim, suy gan, thận, ảnh hưởng thần kinh… Những...
Chi tiết
Những nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa đốt sống cổ
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc khiến cho bệnh thoái hóa cột sống, thường gặp là thoái hóa đốt sống cổ (cột sống cổ) tăng nhanh hơn trước đây rất nhiều. Vậy đâu là nguyên nhân...
Chi tiết
4 triệu chứng khó thoát của thoái hóa khớp gối
Không ít người phải đối mặt với nguy cơ tàn phế vì xem nhẹ những triệu chứng ban đầu của thoái hóa khớp gối. Vì thế, ngay khi nhận thấy một trong 4 dấu hiệu thoái hóa khớp gối sau...
Chi tiết
3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm thường gặp
Bạn bị thoát vị đĩa đệm và đang tìm kiếm phương pháp điều trị thoái vị đĩa đệm hiệu quả?. Cùng tìm hiểu 3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay trong bài viết...
Chi tiết
Tết này “mừng tuổi” mẹ cha “món quà của xương khớp”
Tặng quà Tết là nét văn hóa truyền thống lâu đời của người Việt, đây là dịp gia đình quây quần để những người con bày tỏ lòng hiếu kính đến bậc sinh thành. Tuy nhiên, chọn quà biếu cha...
Chi tiết
Những món ăn ngày Tết bệnh nhân đau khớp nên tránh
Những ngày cuối năm, trời mưa, rét mướt ở miền Bắc, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm ở miền Nam khiến nhiều người khổ sở, trằn trọc suốt đêm vì chân tay, cột sống đau...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN