“Thủ phạm” gây đau nhức khớp háng ở phụ nữ

Đau khớp háng ở phụ nữ có thể được gây ra bởi sự bào mòn của sụn khớp, viêm gân hoặc bao hoạt dịch, hoạt động quá mức... Dưới đây là những “thủ phạm” phổ biến nhất gây ra các triệu chứng đau khớp háng.

Cũng giống như các cơn đau mãn tính khác, phụ nữ thường có xu hướng bị đau khớp háng nhiều hơn nam giới. Nhưng vì bệnh có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nên việc xác định được nguyên nhân chính xác sẽ giúp người bệnh có được hướng cải thiện tốt nhất.

Thoái hóa khớp: khi phụ nữ thỉnh thoảng nhận thấy có những cơn đau khớp háng bên trái hay đau khớp háng bên phải cần nghĩ ngay đến có thể bị bệnh thoái hóa khớp háng. Vì theo thời gian, khớp háng thường phải chịu một lực rất lớn trong quá trình đi đứng, chạy nhảy nên rất dễ bị thoái hóa. Điển hình là sụn khớp bị bào mòn, mỏng dần, nứt, bong tróc và phần xương dưới sụn cũng bị tổn thương gây ra các cơn đau nhức khớp háng làm cho người bệnh vận động đi lại khó khăn. Cơn đau thường được nhận thấy ở đùi bẹn, hoặc có thể lan sang hông, mặt sau của đùi.

Gãy xương hông: tình trạng này thường gặp ở những phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt là những người bị loãng xương. Sau khi bị tai nạn, ngã ngồi hoặc ngã từ trên cao, nếu thấy đau vùng chậu, sưng nề, tụ máu vùng gãy xương, khớp háng bị đau khi duỗi thẳng hoặc bất lực khi vận động thì đó là dấu hiệu để có thể dễ dàng giúp chẩn đoán sơ bộ bệnh.

Viêm gân và viêm bao hoạt dịch: gân và bao hoạt dịch là 2 trong 7 thành phần quan trọng của khớp háng. Gân và các sợi dây chằng dễ bị viêm do tai nạn, vận động quá mức, lao động quá sức hoặc bị hội chứng iliotibial cũng gây ra đau khớp háng, khiến cho người bệnh cảm giác đau nhức, khó chịu, đi đứng khó khăn.

Thoát vị: thoát vị vùng bẹn hoặc đùi có thể gây đau nhức khớp háng. Phụ nữ mang thai có thể dễ bị thoát vị bẹn vì trọng lượng cơ thể gia tăng làm tăng áp lực lên vùng bụng của họ.

Như vậy, đau khớp háng có thể là triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp háng nhưng cũng có thể là hậu quả để lại của gãy xương, viêm gân, bao hoạt dịch… Nên việc cải thiện phụ thuộc vào kết quả chẩn đoán bệnh. Nếu đau do thoái hóa khớp, điển hình là tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, bên cạnh giảm đau, thông thường cần kết hợp giữa việc giảm đau và tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp, và xương dưới sụn để hồi phục hai chức năng quan trọng gây đau khớp háng. Ngược lại, đau do gãy xương, thoát vị phải cần phẫu thuật và cải thiện theo sự chỉ định của chuyên gia chuyên khoa. Song song với việc cải thiện, bản thân mỗi người cũng cần có ý thức phòng bệnh bằng cách giảm cân để giảm áp lực lên khớp háng, lao động và tập thể dục, thể thao vừa sức, có chế độ ăn uống phù hợp hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ không tốt cho khớp và đặc biệt là chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn ngay từ sớm.

Jex Max chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên có tác dụng giảm đau, tái tạo sụn và xương dưới sụn. Sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện hiệu quả các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị… và được FDA chứng nhận an toàn, Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Hà Nhi

Quan tâm đến một số thực phẩm tốt cho bệnh khớp trong bài viết sau đây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích lưu thông máu, chống viêm tốt cho những người mắc bệnh xương khớp: 9 loại thực phẩm tốt cho xương khớp