Những nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa đốt sống cổ

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc khiến cho bệnh thoái hóa cột sống, thường gặp là thoái hóa đốt sống cổ (cột sống cổ) tăng nhanh hơn trước đây rất nhiều. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ?
 
Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Những người có liên quan đến một hay nhiều các yếu tố sau rất dễ mắc bệnh:
 
Tuổi tác – Nguyên nhân phổ biến gây thoái hóa đốt sống cổ
Đây có thể được coi là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý này. Theo thời gian, các tế bào sụn nơi các đốt sống cổ bị yếu đi, khả năng chịu lực và độ đàn hồi cũng giảm đi rất nhiều. Trong khi đó, phần xương dưới sụn cũng không còn được chắc khỏe. Chính sự tổn thương cùng lúc và không có chiều hướng hồi phục của sụn và xương dưới sụn tại đây gây ra bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ.
 
Bệnh thường gặp ở người trong độ tuổi sau 40, nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa ở tuổi 25-35 do tính chất công việc, dinh dưỡng thiếu chất và ít tập thể dục.
nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ
Người cao tuổi thường dễ bị thoái hóa đốt sống cổ.
 
Tính chất công việc – Nguyên nhân ít ai ngờ khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Thường xuyên mang vác những vật nặng trên vai, ngồi lâu ở một tư thế, ít vận động cổ là những nguyên nhân ít ai ngờ nhưng đang âm thầm phá hủy các đốt sống cổ.
 
Mang vác những vật nặng trên vai, cổ: Những người lao động thường xuyên phải khuân vác những vật nặng trên vai, cổ với tải trọng quá nặng, trong suốt thời gian dài làm gia tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt là ở vùng vai, cổ, thúc đẩy quá trình thoái hóa sụn và xương dưới sụn diễn ra nhanh và mạnh hơn, từ đó hình thành bệnh.
 
Ngồi lâu ở một tư thế hoặc xem điện thoại, máy tính bảng quá 2h/ngày: Đây cũng được xem là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ cần phải hết sức được lưu ý. Những người như nhân viên văn phòng, công nhân may, tài xế lái xe, chị em tiểu thương… thường phải ngồi làm rất nhiều giờ mỗi ngày. Điều này sẽ gia tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt là cột sống cổ. Hơn nữa, trong quá trình ngồi làm việc hoặc giải trí với điện thoại, máy tính bảng, rất nhiều người không ngồi đúng tư thế, phần cổ và đầu không được giữ thằng mà có khuynh hướng cúi gập về phía trước, khiến cho cổ phải gánh một tải trọng lớn hơn rất nhiều lần, từ đó rất dễ hình thành bệnh.
nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ
Ngồi làm việc liên tục trên 2h thường bị đau mỏi cổ.
 
 
Dinh dưỡng thiếu cân bằng, ít tập thể dục – Đẩy nhanh quá trình thoái hóa đốt sống cổ
Áp lực công việc, các mối quan hệ xã hội làm cho thời gian tập thể dục của mọi người giảm đi rất nhiều. Hậu quả không hay của việc ít luyện tập là các sợi gân, cơ dễ bị co rút gây đau nhức, xương khớp không được chắc khỏe. Đặc biệt, các đốt sống cổ rất ít được vận động, nên lượng máu đến nuôi dưỡng khu vực này cũng ít đi. Đốt sống cổ thiếu dinh dưỡng thúc đẩy quá trình thoái hóa đến sớm và nhanh hơn.
 
Những người có chế độ dinh dưỡng kém hoặc mất cân bằng rối loạn chức năng trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là rối loạn về trao đổi photpho, canxi, các hormone khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh lý về xương khớp, không ngoại trừ bệnh thoái hóa cột sống cổ.
 
Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác gây thoái hóa đốt sống cổ là do yếu tố di truyền, người thừa cân, béo phì, đã từng phẫu thuật cột sống, yếu cơ…
Tố Như
 


(5★ | 1462 Đánh giá)

4 triệu chứng khó thoát của thoái hóa khớp gối
Không ít người phải đối mặt với nguy cơ tàn phế vì xem nhẹ những triệu chứng ban đầu của thoái hóa khớp gối. Vì thế, ngay khi nhận thấy một trong 4 dấu hiệu thoái hóa khớp gối sau...
Chi tiết
3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm thường gặp
Bạn bị thoát vị đĩa đệm và đang tìm kiếm phương pháp điều trị thoái vị đĩa đệm hiệu quả?. Cùng tìm hiểu 3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay trong bài viết...
Chi tiết
Tết này “mừng tuổi” mẹ cha “món quà của xương khớp”
Tặng quà Tết là nét văn hóa truyền thống lâu đời của người Việt, đây là dịp gia đình quây quần để những người con bày tỏ lòng hiếu kính đến bậc sinh thành. Tuy nhiên, chọn quà biếu cha...
Chi tiết
Những món ăn ngày Tết bệnh nhân đau khớp nên tránh
Những ngày cuối năm, trời mưa, rét mướt ở miền Bắc, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm ở miền Nam khiến nhiều người khổ sở, trằn trọc suốt đêm vì chân tay, cột sống đau...
Chi tiết
Jex Max tài trợ 1 tỷ đồng cho Ngày hội Hoa Hướng Dương lần thứ 10
Trong hai ngày 25-26/11/2017, nhãn hàng chăm sóc xương khớp JEX Max – Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO đã đồng hành cùng Báo Tuổi Trẻ và Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức Ngày hội Hoa Hướng...
Chi tiết
3 điều người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống không thể không làm
Cột sống là một cấu trúc khớp vô cùng quan trọng, gánh chịu lực và giữ cho toàn cơ thể đứng thẳng. Nếu cột sống không được chăm sóc, phục hồi tổn thương do thoát vị đĩa đệm đúng cách,...
Chi tiết
Hiểu đúng về bệnh thoát vị đĩa đệm giúp phòng và điều trị hiệu quả
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh xương khớp phổ biến ở những người trong độ tuổi lao động từ 20-55 tuổi. Bệnh không chỉ gây đau nhức kinh hoàng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công...
Chi tiết
5 nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối thực chất là thoái hóa, hư hại đầu tiên ở lớp sụn khớp. Theo thời gian, sự hư hại này lan dần đến tổ chức xương dưới sụn và phá hủy toàn bộ cấu trúc khớp.
Chi tiết
Chữa thoái hóa khớp gối bằng đông y: Cẩn thận “hàng dỏm, hàng giả”
Có một số vấn đề đáng lưu ý liên quan đến các loại dược liệu trong điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y, người bệnh cần cẩn trọng tìm hiểu trước khi sử dụng, tránh nguy hại sức...
Chi tiết
Bệnh thoái hóa khớp: Kiêng ăn gì để hạn chế cơn đau?
Thoái hóa khớp là một căn bệnh mãn tính, gây đau nhức âm ỉ hay dữ dội, dai dẳng cho người bệnh. Việc kiêng kỵ trong ăn uống góp phần quan trọng giúp cải thiện bệnh và hạn chế các cơn đau.
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN