Những lưu ý khi mang giày cao gót
Nếu đi trên những đôi giày có gót quá cao, bạn có thể gặp những biến chứng như bị vẹo trục ngón một của bàn chân gây đau, đau ở gót chân...
Nếu bắt buộc phải đi giày cao gót thì bạn cần nhớ một số lời khuyên sau của các chuyên gia phẫu thuật chấn thương chỉnh hình tại Ấn Độ, theo Báo The Times of India:
1. Cứ mỗi vài phút bạn tháo giày cao gót ra và mát-xa nhanh bàn chân
2. Nếu bạn bị ám ảnh với việc phải đi giày cao gót, hãy bảo đảm rằng gót giày chỉ cao khoảng 3 phân
3. Nên chọn gót giày có thể ngăn không cho bàn chân bạn trượt về phía trước để tránh gây sức ép lên ngón chân
4. Tránh đi giày cao gót đến những nơi không cần bạn phải “diện” những đôi giày như vậy.
Theo khoemoingay
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
Hỏi đáp - Tư vấn
Thông tin hỏi đáp, tư vấn Sức khỏe giúp Phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện các bệnh Thoái hóa khớp, Viêm xương khớp, Viêm khớp dạng thấp…
Hoạt động Cộng đồng
Bài viết khác
- 3 lầm tưởng thường gặp về dùng thuốc cải thiện thoái hóa xương khớp
- Những thói quen dễ làm bạn mắc gai đốt sống cổ
- Cải thiện viêm khớp háng ở người già, phụ nữ - Lưu ý gì?
- Những biến chứng nguy hiểm của bệnh Gout
- Peptan thiên nhiên - giải pháp mới chăm sóc khớp toàn diện
- Đau khớp cổ chân chớ nên xem thường
- Chữa thoát vị đĩa đệm: Không chỉ dựa vào vật lý trị liệu
- Chăm sóc sụn khớp làm chậm quá trình thoái hóa khớp
- Cùng hóa đốt sống L5 - Giảm đau tận gốc tránh biến chứng
- Ngồi bắt chéo chân có hại cho sức khỏe
- Chăm sóc cột sống sao cho đúng cách?
- Thoái hóa khớp bàn tay - Bệnh thường gặp ở người cao tuổi