Những lưu ý khi mang giày cao gót

Nếu bắt buộc phải đi giày cao gót thì bạn cần nhớ một số lời khuyên sau của các chuyên gia phẫu thuật chấn thương chỉnh hình tại Ấn Độ, theo Báo The Times of India:

1. Cứ mỗi vài phút bạn tháo giày cao gót ra và mát-xa nhanh bàn chân

2. Nếu bạn bị ám ảnh với việc phải đi giày cao gót, hãy bảo đảm rằng gót giày chỉ cao khoảng 3 phân

3. Nên chọn gót giày có thể ngăn không cho bàn chân bạn trượt về phía trước để tránh gây sức ép lên ngón chân

4. Tránh đi giày cao gót đến những nơi không cần bạn phải “diện” những đôi giày như vậy.

Theo khoemoingay

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.