Những lưu ý khi dùng đai quấn, máy kéo giãn cột sống cổ, lưng

Khi cột sống liên tục bị đau nhức do các bệnh lý xương khớp, phổ biến là thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm thì việc dùng các dụng cụ kéo giãn cột sống như máy kéo cột sống cổ, lưng; đai hỗ trợ cột sống thắt lưng, nẹp cổ… mang lại một số hiệu quả nhất định trong việc giảm đau, giãn các cơ xung quanh cột sống. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng các thiết bị này, người bệnh cần lưu ý 2  điều quan trọng sau đây:
 

Đai lưng giúp hỗ trợ cột sống chứ không có tác dụng cải thiện bệnh

Dùng đai quấn xung quanh vùng thắt lưng hoặc nẹp cổ chỉ có tác dụng giảm sốc, giảm áp lực lên các đốt sống đang bị tổn thương và giữ cột sống thẳng theo trục, hạn chế tình trạng gù lưng, gập cổ trong sinh hoạt, làm việc chứ không có tác dụng cải thiện bệnh. Do vậy, người bệnh cần phối hợp với các phương pháp cải thiện khác như dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng, tập vật lý trị liệu…
 
đai quấn thắt lưng giảm đau cột sống
Dùng đai quấn thắt lưng giúp giảm sốc lên cột sống.
 
 

Không phải ai cũng có thể dùng máy kéo giãn cột sống

Sử dụng máy tập cột sống để kéo giãn các đốt sống cổ, lưng có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng của cột sống, kiểm soát bệnh tốt hơn. Về mặt lý thuyết, kéo giãn cột sống sẽ tạo ra một áp lực lên các đốt sống qua đó làm giảm sự co rút của các khối cơ, thúc đẩy lưu lượng máu đến nuôi dưỡng cột sống, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình sửa chữa các tổn thương của cột sống. Tuy nhiên, biện pháp này chống chỉ định với một số các đối tượng như:
  • Phụ nữ đang mang thai.
  • Người bị gãy xương, loãng xương, viêm cột sống dính khớp.
  • Cột sống bị nhiễm trùng, có khối u, cầu xương.
  • Bệnh nhân vừa phẫu thuật cột sống hoặc những người đang dùng thuốc làm loãng máu.
Các tai biến thường gặp sau khi dùng máy kéo giãn cột sống
  • Cơn đau tăng nặng ở vùng kéo: Do các thành phần như cơ, dây dằng bị kéo căng độ ngột, quá mức.
  • Gây choáng váng, rối loạn mạch: Dùng máy tác động vào cột sống có thể kích thích thần kinh thực vật xung quanh khu vực được kéo làm xuất hiện tình trạng choáng váng, thay đổi huyết áp.
 
Vì vậy, những biện pháp tập luyện này cần được thực hiện bởi các kỹ thuật viên có chuyên môn.
 
Máy kéo giãn cột sống giảm đau lưng
Dùng máy kéo giãn cột sống cổ có thể làm gia tăng cơn đau đột ngột, dễ bị choáng, tăng huyết áp.
 
Bên cạnh những lưu ý trên, người bị đau nhức lưng, cổ do bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cũng cần nhớ rằng kéo giãn cột sống nhờ máy móc hoặc đeo đai quấn quanh thắt lưng, hay dùng nẹp cổ chỉ là các biện pháp hỗ trợ chứ không có tác dụng cải thiện tận gốc nguyên nhân gây bệnh, đặc biệt là có sự tổn thương của sụn và xương dưới sụn nơi các đốt sống do quá trình lão hóa. 
 
Do vậy, nếu áp dụng các biện pháp trên, người bệnh cần kết hợp thêm các phương pháp khác, chẳng hạn như tập vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt cần chủ động tăng cường tái tạo sụn và xương dưới sụn nhằm giúp phục hồi tổn thương cột sống, giảm đau nhức, hạn chế bệnh tiến triển.
 
Quỳnh Như
 


(5★ | 318 Đánh giá)

Đoán bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng qua 4 triệu chứng
Nhắc đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, nhiều người nghĩ ngay đến các cơn đau: đau lưng, đau hông, đau mông đùi.... Tuy nhiên, để phân biệt tình trạng đau cấp tính - khi nghỉ ngơi, vận...
Chi tiết
Triệu chứng nhận biết bệnh gai cột sống cổ, lưng ở các giai đoạn
Ở bệnh lý gai cột sống, bản thân các gai xương không gây đau, nhưng khi cọ xát với các xương khác hoặc các phần mềm xung quanh như dây chằng, rễ thần kinh sẽ gây ra các triệu chứng đau nhức.
Chi tiết
Bệnh gai đôi cột sống: Nguy hiểm nếu gây đau nhức
Bệnh gai đôi cột sống là một dị tật bẩm sinh chiếm khoảng 10-12% dân số. Thường gặp nhất là ở vùng thắt lưng và xương cùng. Sở dĩ gọi là gai đôi vì khi xem trên phim chụp, ta sẽ thấy...
Chi tiết
Bị thoát vị đĩa đệm có nên sinh con không?
Thoát vị đĩa đệm liên tục gây ra các cơn đau nhức ở vùng cột sống cổ, thắt lưng, cơn đau thậm chí có thể lan sang cả những bộ phận khác như đầu, bả vai, cánh tay hoặc chân làm ảnh hưởng...
Chi tiết
Đai đeo lưng có chữa được thoát vị đĩa đệm không ?
Trên thị trường hiện có những dụng cụ hỗ trợ bệnh nhân thoát vị đĩa đệm như các loại đai lưng, giường massage, máy kéo giãn cột sống. Những dụng cụ này giúp giảm đau cho bệnh nhân, tuy...
Chi tiết
Chăm sóc bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm cần lưu ý những gì?
Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần thực hiện những điều quan trọng sau đây để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi chức năng, hạn chế nguy cơ bệnh tái phát.
Chi tiết
Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt trong cải thiện thoát vị đĩa đệm
Trong quá trình dùng thuốc cải thiện thoát vị đĩa đệm, người bệnh có thể kết hợp các phương pháp Đông y để giúp giảm đau cột sống. Trong đó, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt mang lại một số...
Chi tiết
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cổ có nguy hiểm không?
Việc mổ thoát vị đĩa đệm có thể để lại nhiều di chứng, ảnh hưởng đến quá trình di chuyển, vận động của người bệnh sau này. Vì vậy bệnh nhân nên cân nhắc việc có nên phẫu...
Chi tiết
3 điều đặc biệt lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu
Ngải cứu là một loại thực phẩm được nhiều người dùng để chế biến các món ăn và hỗ trợ cải thiện một số bệnh, trong đó có bệnh xương khớp. Tuy nhiên, khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng...
Chi tiết
Các loại thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cột sống giảm đau lưng, cổ
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường chèn ép các rễ thần kinh xung quanh cột sống gây đau nhức dữ dội, nguy hiểm hơn có thể gây tàn phế. Người bị thoát vị đĩa đệm nên uống thuốc gì để vừa...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN