Hiểu đúng về bệnh thoát vị đĩa đệm giúp phòng và điều trị hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh xương khớp phổ biến ở những người trong độ tuổi lao động từ 20-55 tuổi. Bệnh không chỉ gây đau nhức kinh hoàng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc mà còn có nguy cơ dẫn đến tàn phế.

Tìm hiểu kỹ những thông tin dưới đây có thể giúp bạn biết cách nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh cũng như phương pháp phòng và điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm.

I. Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng một hay nhiều đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng hoặc cổ bị hư hại, trượt ra khỏi vị trí của nó gây chèn ép tủy sống và các dây thần kinh trong ống sống dẫn đến đau nhức, rối loạn cảm giác tại chỗ.

 

thoat-vi-dia-dem

Hình ảnh đĩa đệm trượt ra giữa hai đốt sống

 

Đĩa đệm là cấu trúc sụn, nằm giữa các đốt sống. Mỗi đĩa đệm có hai phần, nhân nhầy ở dạng keo bên trong và bao xơ (mâm sụn) bên ngoài, cấu tạo từ các vòng sợi dai. Bình thường, những đĩa này rất chắc, có tác dụng như một gối đỡ đàn hồi, giúp cột sống dẻo dai để thực hiện các động tác cúi, ưỡn, nghiêng, xoay. Khi các đĩa đệm bị tổn thương, hư hại, vòng xơ bị mòn, rách, nhân nhầy thoát ra gây bệnh thoát vị đĩa đệm.

II. Các vị trí dễ bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến, hay gặp ở độ tuổi lao động từ 20-55 tuổi và có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống. Hơn 90% thoát vị đĩa đệm xảy ra ở cột sống thắt lưng, tiếp đến là phần cổ và rất ít ở cột sống ngực.

Xem thêm: Các vị trí thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường gặp

III. Biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm

Đau, tê bì tay chân là hai triệu chứng điển hình của thoát vị đĩa đệm. Tùy thuộc vào vị trí thoát vị ở cột sống cổ hay thắt lưng mà có những triệu chứng cụ thể khác nhau.

Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường xuất hiện những cơn đau vùng cổ và vai gáy, chạy dọc xuống một hoặc cả hai cánh tay, các ngón tay, bàn tay. Với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thường đau dữ dội ở vùng thắt lưng, cơn đau lan xuống hông và đùi, chạy dọc xuống cẳng chân rồi đến bàn chân, các ngón chân. Đi kèm với triệu chứng đau nhức là hiện tượng tê bì chân, tay. Lúc đầu, người bệnh chỉ có cảm giác như châm chích, kiến bò nhưng lâu dần triệu chứng này càng tăng nặng khiến người bệnh rất khó cầm nắm, đi lại.

IV. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

Có rất nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm như: chấn thương cột sống do tai nạn giao thông, lao động; thường xuyên mang vác vật nặng trên lưng, cổ; tư thế bê vác sai cách. Thay vì ngồi xuống bê vật rồi từ từ đứng lên, nhiều người lại có thói quen đứng rồi cúi xuống, nhấc vật nặng lên, như thế rất dễ gây chấn thương cột sống lưng trong đó có ảnh hưởng đến địa đệm.

thoat-vi-dia-dem

Thường xuyên mang vác vật nặng dễ bị thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng, cổ

 

Đặc biệt, thoái hóa cột sống theo tuổi tác được xem là nguyên nhân hàng đầu gây thoát vị đĩa đệm. Cột sống bị thoái hóa do các lớp nhân nhầy và vòng sơ (tương tự như sụn khớp) bị bào mòn cùng với đó là xương dưới sụn (các đốt sống) bị biến đổi cấu trúc, xuất hiện các hốc xương, thậm chí mọc gai xương. Khi đó, dưới sức ép của cơ thể, vòng xơ của đĩa đệm sẽ bị rách và lớp nhân bên trong có thể thoát ra ngoài chèn ép vào các các dây thần kinh, tủy sống.

V. Biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm gây chèn ép các rễ thần kinh, tủy sống chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này. Khi các rễ thần kinh nối liền với các bộ phận khác bị tổn thương do đĩa đệm chèn ép, người bệnh không chỉ cảm thấy đau nhức mà còn rất khó cử động cổ, tay, chân, thậm chí có nguy cơ bị tàn phế.

Nếu khối thoát vị chèn ép dây thần kinh cánh tay, người bệnh không thể nhấc nổi cánh tay, hay khó gập, duỗi, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các sinh hoạt hàng ngày cũng như giảm khả năng lao động. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm chèn ép tủy cổ có thể gây tàn phế. Hay khi các dây thần kinh ở vùng thắt lưng bị chèn ép có thể dẫn đến đại tiểu tiện không tự chủ, các chi dần bị teo, có thể mất khả năng đi lại.

VI. Điều trị thoát vị đĩa đệm

Có hai phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm là điều trị bảo tồn và phẫu thuât. Tùy vào tình trạng bệnh cũng như mức độ ảnh hưởng tới khả năng sinh hoạt, lao động mà bác sĩ quyết định lựa chọn phương pháp phù hợp. Nếu thoát vị đĩa đệm chưa gây chèn ép rễ thần kinh, người bệnh chỉ cần dùng thuốc và tập vật lý trị liệu, ngược lại, nếu sau thời gian điều trị nội khoa mà bệnh vẫn không thuyên giảm, có thể được chỉ định phẫu thuật.

Điều trị bảo tồn

* Dùng thuốc: Thuốc dùng trong điều trị thoát vị đĩa đệm chủ yếu là thuốc giảm đau như acetaminophen, thuốc chống viêm nonesteroid hoặc corticosteroid... Tuy nhiên, các loại thuốc này cần phải dùng theo đúng liều lượng, chỉ định của bác sĩ, tự ý lạm dụng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ ngoài mong muốn như buồn nôn, ho, đau ngực, mẩn đỏ, tăng nhiệt độ cơ thể, nguy hiểm hơn có thể gây viêm loét dạ dày, đau bao tử.

Xem thêm: Cẩn trọng với thuốc giảm đau chữa thoát vị đĩa đệm cột sống

Xu hướng của y học hiện nay là kết hợp giữa những thành tựu của tây y với các dưỡng chất thiên nhiên đã được chứng minh có tác dụng tốt cho xương khớp, giúp chăm sóc sụn khớp hiệu quả nhằm cho ra đời những dược phẩm vừa đảm bảo tính hiệu quả lại an toàn với các bệnh lý xương khớp, điển hình như JEX MAX.

JEX MAX chứa dưỡng chất sinh học PEPTAN thiên nhiên không chỉ có tác dụng giảm đau mà còn được chứng minh khả năng tăng cường tái tạo sụn, góp phần gia tăng sức bền của đĩa đệm, ngăn ngừa bệnh tiến triển, hạn chế nguy cơ phẫu thuật.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm: Hiểu đúng để chữa trị đúng

 

thoat-vi-dia-dem

Tập vật lý trị liệu cần có sự hỗ trợ của các kỹ thuật viên

 

* Vật lý trị liệu: Trong quá trình dùng thuốc, người bệnh có thể kết hợp với tập vật lý trị liệu để giúp giảm đau, hạn chế tình trạng khối thoát vị chèn ép các dây thần kinh do sai tư thế trong lao động, sinh hoạt dưới sự trợ giúp của các chuyên viên, kỹ thuật viên có nhiều kinh nghiệm. Cần tránh tự ý luyện tập có thể làm tổn thương cột sống, khiến bệnh càng thêm nặng.

Phẫu thuật

Không phải người bệnh thoát vị đĩa đệm nào cũng cần phải phẫu thuật. Phương pháp này chỉ được thực hiện khi việc điều trị bảo tồn không mang lại kết quả. Các biện pháp phẫu thuật thoát vị đĩa đệm gồm có: mổ hở, mổ nội soi, tiêu hủy nhân nhầy bằng men chymopapain... Tuy nhiên, các biện pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể gặp là nhiễm trùng, dị ứng với men tiêu nhân nhầy, liệt dây thần kinh, thậm chí có nguy cơ dẫn đến tử vong.

VII. Cách phòng bệnh thoát vị đĩa đệm

Làm chậm quá trình thoái hóa cột sống:

Khi cột sống bị thoái hóa, khả năng chịu lực giảm. Lúc này, áp lực đè lên cột sống chủ yếu tác động vào đĩa đệm khi chúng ta đi lại, cúi, gập người, mang vác… Mặt khác, quá trình thoái hóa làm sụn và xương dưới sụn tại các đốt sống bị mòn, khi cột sống cử động có thể làm rách bao xơ khiến nhân nhầy thoát ra. Do đó, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống là một trong những cách phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Lưu ý quan trọng là cần chủ động chăm sóc hệ thống xương khớp trong đó có cột sống bằng các dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng sụn khớp như PEPTAN.

Xem thêm: PEPTAN thiên nhiên - Thành tựu mới chăm sóc khớp toàn diện

 

thoat-vi-dia-dem

Tư thế nâng vật nặng đúng cách (hình bên trái)

 

Vận động đúng cách:

Hãy chú ý đến tư thế lao động, sinh hoạt mỗi khi bạn ngồi, đứng hoặc mang vác vật nặng. Khi ngồi, bạn hãy giữ cho cột sống luôn thẳng, tránh gù lưng, gù cổ sẽ làm tăng nguy cơ gây thoát vị đĩa đệm sau này. Khi đứng quá lâu, bạn nên đặt một chân lên chiếc ghế thấp để làm điểm tựa, sau đó thay đổi chân cứ sau 5-10 phút đặt chân lên ghế. Còn khi mang vác vật nặng, nên gập gối, thẳng lưng, bê vật gần người nhất và từ từ đứng lên.

Ngoài ra, bạn cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất; thường xuyên tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh, cột sống vững chắc, góp phần hạn chế bệnh.

 



(4.79★ | 932 Đánh giá)

5 nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối thực chất là thoái hóa, hư hại đầu tiên ở lớp sụn khớp. Theo thời gian, sự hư hại này lan dần đến tổ chức xương dưới sụn và phá hủy toàn bộ cấu trúc khớp.
Chi tiết
Chữa thoái hóa khớp gối bằng đông y: Cẩn thận “hàng dỏm, hàng giả”
Có một số vấn đề đáng lưu ý liên quan đến các loại dược liệu trong điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y, người bệnh cần cẩn trọng tìm hiểu trước khi sử dụng, tránh nguy hại sức...
Chi tiết
Bệnh thoái hóa khớp: Kiêng ăn gì để hạn chế cơn đau?
Thoái hóa khớp là một căn bệnh mãn tính, gây đau nhức âm ỉ hay dữ dội, dai dẳng cho người bệnh. Việc kiêng kỵ trong ăn uống góp phần quan trọng giúp cải thiện bệnh và hạn chế các cơn đau.
Chi tiết
Đau khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!
Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và thoái hóa khớp nói riêng, đặc biệt là người lớn tuổi.
Chi tiết
Cải thiện thoái hóa khớp khuỷu tay, bàn tay, ngón tay hiệu quả tại nhà
­Làm cách nào để điều trị thoái hóa khớp khuỷu tay, bàn tay, ngón tay hiệu quả tại nhà? Lời khuyên là dù đã đi khám hay chưa thì bạn cũng nên lập kế hoạch để tự cải thiện các bệnh thoái...
Chi tiết
Làm sao "cắt" cơn đau khớp an toàn?
Khi xương khớp đồng loạt “biểu tình”, đau nhức, thói quen của người bệnh là tìm mọi cách để “cắt” nhanh cơn đau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc giảm đau nhanh không khó, quan trọng là...
Chi tiết
Chỉ điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn thì chưa đủ
Gối là một vị trí tổn thương thường gặp nhất của bệnh thoái hóa khớp. Ở người bệnh thoái hóa khớp gối, lượng acid hyaluronic (AH) tạo nên chất nhờn cho khớp chỉ còn 1/2 đến 2/3 so...
Chi tiết
Không chọn thực phẩm chức năng trị thoái hóa khớp nếu có 3 điều này
Dùng thực phẩm chức năng trị thoái hóa khớp mà không biết rõ nguồn gốc xuất xứ, có được nghiên cứu khoa học chứng minh về tính hiệu quả, độ an toàn khi sử dụng hay không… là những cảnh...
Chi tiết
3 lầm tưởng thường gặp về dùng thuốc điều trị thoái hóa xương khớp
Tại Việt Nam, số lượng bệnh nhân thoái hóa khớp có xu hướng tăng lên. Hiện có khoảng 50% người trên 50 tuổi đang chịu những tác động tiêu cực của căn bệnh này. Vì vậy, việc sử dụng thuốc...
Chi tiết
Phác đồ điều trị thoái hóa khớp: Chú trọng giảm đau an toàn và làm chậm thoái hóa
Thoái hóa khớp là bệnh mãn tính gặp rất nhiều trong cộng đồng, đặc biệt ở những người có tuổi. Việc sử dụng thuốc trong từng phác đồ điều trị thoái hóa khớp theo các giai đoạn của...
Chi tiết


Vai trò Collagen trong bệnh khớp