Giảm gánh nặng của bệnh viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai là căn bệnh thường gặp ở người trung - cao tuổi và những đối tượng lao động thường xuyên sử dụng nhiều động tác tay, vai. Bệnh gây đau và làm hạn chế chuyển động của khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp như cơ, gân, dây chằng, bao khớp. Để giảm gánh nặng của bệnh viêm quanh khớp vai, chúng ta cần phối hợp nhiều phương pháp dự phòng và điều trị hiệu quả.

 

benh-viem-quanh-khop-vai

 

Viêm quanh khớp vai là một thuật ngữ chỉ những tổn thương xung quanh khớp vai do rất nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm các tổn thương phần mềm xung quanh khớp gồm cơ, gân, dây chằng, bao khớp, thần kinh, mạch máu… Người bệnh thường cảm thấy đau nhức âm ỉ xung quanh khớp vai, đau tăng dần về đêm ngay cả khi được nghỉ ngơi. Cơn đau làm hạn chế các chuyển động, khó khăn khi xoay vai, dạng tay và xoay cánh tay, thậm chí người bệnh viêm quanh khớp vai không thể nhấc nổi cánh tay lên, lâu ngày vai không được vận động dẫn đến teo cơ quanh khớp vai, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Để giảm gánh nặng do bệnh viêm quanh khớp vai, người bệnh cần được điều trị đúng hướng và có những biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

Điều trị bệnh viêm quanh khớp vai

Điều trị bệnh viêm quanh khớp vai như thế nào phải dựa vào kết quả thăm khám và căn cứ vào từng giai đoạn tiến triển của bệnh. Để tránh các tác dụng phụ do việc dùng thuốc lâu dài hoặc những biến chứng do phẫu thuật thay khớp, người bệnh có thể dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ có cơ chế giảm đau và ngăn chặn bệnh tiến triển. Xu hướng mới hiện nay là sử dụng tinh chất PEPTAN có nguồn gốc từ thiên nhiên. Qua nghiên cứu lâm sàng, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, các acid amin quý có trong PEPTAN không chỉ giúp xoa dịu cơn đau mà còn nuôi dưỡng, tái tạo sụn và xương dưới sụn, tăng cường sức mạnh cơ, gân, dây chằng qua đó làm chậm quá trình thoái hóa khớp, phòng ngừa bệnh viêm khớp vai, chăm sóc toàn diện sức khỏe hệ xương khớp.

 

viem-quanh-khop-vai

Tập thể dục thường xuyên giúp phòng bệnh viêm khớp vai

 

Phòng bệnh viêm khớp vai hiệu quả

Chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn là việc nên được ưu tiên hàng đầu để giúp các khớp xương khỏe mạnh. Ngoài ra, để phòng viêm khớp vai, người bệnh hạn chế mang vác nặng, hạn chế tối đa các động tác lập đi lập lại ở vùng vai và cánh tay. Hãy giành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn giữa giờ làm việc để các khớp có thời gian nghỉ ngơi. Ăn đủ chất, uống đủ nước và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ góp phần không nhỏ vào việc tăng cường sức khỏe toàn thân và gia tăng sức mạnh của hệ xương khớp, giúp người bệnh sống vui, sống khỏe mỗi ngày.

Lan Chi
 

Đau khớp vai là một trong những triệu chứng thường gặp của thoái hóa khớp do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, phổ biến ở các đối tượng tuổi trung niên, người cao tuổi và những người chơi thể thao, mang vác nặng. Bạn nên tìm hiểu thêm trong bài viết: "Khổ" vì đau khớp vai



(5★ | 1350 Đánh giá)

Những khó khăn trong điều trị bệnh xương khớp
Tự ý điều trị, tùy tiện sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau… là thực trạng đáng lo ngại hiện nay trong việc điều trị bệnh xương khớp. Một khi không được phát hiện sớm và điều trị...
Chi tiết
Các bài tập Yoga tốt cho khớp gối
Cố gắng thực hiện những động tác yoga sau đây với 3 lần/ mỗi động tác trong khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế những cơn đau nhức khớp gối đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho...
Chi tiết
Khô khớp ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
Hiện tượng khô dịch khớp gây ra những tiếng kêu lạo xạo hay lục khục khi khớp cử động là triệu chứng phổ biến của bệnh thoái hóa khớp, nếu không được điều trị sớm, nguy cơ tàn phế là...
Chi tiết
Giải pháp mới cho gai khớp gối
Gai xương khớp là quá trình tổn thương sụn khớp tại các khớp lớn, thường xuyên cử động nhưng không được điều trị kịp thời dẫn đến hậu quả là các đầu xương va vào nhau, gây đau nhức...
Chi tiết
Điểm mặt nguyên nhân gây đau nhức khớp gối
Đau nhức khớp gối là tình trạng hết sức phổ biến, chiếm khoảng 1/3 tỉ lệ người thăm khám tại các khoa xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân nhức mỏi đầu gối, điển hình là thoái hóa khớp...
Chi tiết
Điều trị trúng đích để khô khớp không còn là nỗi ám ảnh
Khớp khô phát ra tiếng kêu lạo xạo, kèm theo đau nhức dữ dội, sưng tấy… là những biểu hiện thường gặp khi sụn khớp bị thoái hóa và xương dưới sụn bị tổn thương. Cung cấp dinh dưỡng,...
Chi tiết
Nỗi khổ đau khớp ngón tay: Làm sao để giảm?
Đau khớp ngón tay là triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp ngón tay. Chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn, áp dụng các bài tập dành riêng cho khớp tay, chế độ ăn uống khoa học, hạn...
Chi tiết
Đau khớp cổ chân: Chớ nên xem thường
Đau khớp cổ chân nếu không được quan tâm sớm và điều trị đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, gây đau nhức dữ dội, găp nhiều khó khăn trong đi lại và chạy nhảy,...
Chi tiết
Chung sống hòa bình với bệnh đau khớp: Những điều cần biết
Không ai có thể chăm sóc bản thân tốt hơn chính mình. Nếu biết cách quan tâm và chăm sóc cơ thể, đặc biệt là chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn thì chúng ta hoàn toàn có thể chung sống hòa...
Chi tiết
Chớ xem thường các cơn đau khớp háng
Đau khớp háng có thể gây áp lực lên các khớp xương và ảnh hưởng đến các khu vực khác của cơ thể như vai, thắt lưng, chân. Đau khớp háng khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, vận động...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN