Nước ngọt có ga hại khớp gối

Uống nhiều nước giải khát có ga, nhiều đường không chỉ gây thừa cân, béo phì mà còn làm trầm trọng thêm các vấn đề về bệnh viêm xương khớp, thậm chí gây thoái hóa khớp gối ở nam giới. Đó là kết luận từ công trình nghiên cứu của các nhà khoa học, bác sĩ của bệnh viện Brigham và bệnh viện Phụ nữ Boston (Mỹ).

Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực lên khớp gối, khiến cho sụn và xương dưới sụn nhanh chóng bị hủy hoại gây thoái hóa khớp gối là điều được nhiều người biết đến. Thế nhưng rất ít người biết rằng, nam giới có cân nặng phù hợp với thể trạng, thậm chí là gầy nhưng nếu thường xuyên dùng đồ uống có ga, chứa nhiều đường sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp gối diễn ra nhanh hơn, cơn đau nhức xương khớp cũng dữ dội không kém người thừa cân, béo phì.

 

nuoc-ngot-gay-dau-khop-goi

 

Trong nghiên của bệnh viện Brigham và bệnh viện Phụ nữ Boston (Mỹ), các nhà khoa học đã nghiên cứu bệnh án của 2.149 bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh thoái hóa khớp gối sau khi chụp X-quang. Khi tiến hành nghiên cứu, những bệnh nhân này được chia thành hai nhóm béo phì và không béo phì, đồng thời mỗi người phải trả lời một bảng câu hỏi có liên quan đến số lần và lượng thức uống có ga, nhiều đường mà họ dùng mỗi ngày.

Các nhà khoa học đã đánh dấu mốc thời gian nghiên cứu, theo dõi sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp gối ở những bệnh nhân này sau 12, 24, 36 và 48 tháng. Kết quả cho thấy, sau 1 tuần dùng đồ uống có ga, nhiều đường thì tình trạng thoái hóa khớp của họ lại nghiêm trọng hơn, khe khớp gối thu hẹp một cách tồi tệ, khe khớp bị thoái hóa giảm trung bình khoảng 0,29mm ở người không dùng, và giảm 0,59mm ở những người đã dùng hơn 5 lần loại đồ uống có ga, đường (như soda). Bệnh ít tiến triển ở những người béo phì không dùng các loại thức uống này.

 

nuoc-ngot-gay-dau-khop-goi

 

Điều này cho thấy rằng, nước ngọt làm bệnh thoái hoá khớp gối càng thêm trầm trọng ngay cả ở những bệnh nhân không bị thừa cân, béo phì. Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Lu Bing cũng nói thêm rằng, nguyên nhân nước có ga, nhiều đường gây đau nhức xương khớp, thúc đẩy bệnh thoái hóa khớp gối tiến triển dựa trên giả thuyết rằng, một số thành phần có trong nước ngọt làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của toàn bộ hệ cơ- xương-khớp.

Lu nói thói thêm, caffeine có trong hầu hết các loại nước ngọt được xem là một yếu tố làm tăng nguy cơ loãng xương. Hơn nữa, thành phần axit photphoric được dùng trong sản xuất các loại nước giải khát, làm cản trở quá trình hấp thu canxi hay siro bắp giàu fructose - HFCS được sử dụng để làm ngọt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến xương, có thể làm mất cân bằng giữa quá trình phân hủy và tái tạo xương, khiến cho phần xương dưới sụn nhanh chóng bị hủy hoại, tác động cộng hưởng với quá trình lão hóa tự nhiên của sụn và xương dưới sụn theo thời gian, khiến cho bệnh thoái hóa khớp gối càng thêm trầm trọng.

Theo everydayhealth.com
 

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.



(4.64★ | 1422 Đánh giá)

5 biện pháp phòng tránh bệnh đau lưng
Ðể phòng ngừa đau lưng cần biết vận động đúng cách để tránh các căng dãn không cần thiết cho cơ bắp, tăng cường sức mạnh cho các bắp thịt hỗ trợ cột sống.
Chi tiết
Ví tiền gây đau lưng ở nam giới
Để bóp tiền ở túi quần sau là thói quen của rất nhiều nam giới. Chưa kể bóp ngày càng có xu hướng dày thêm vì các loại giấy tờ, thẻ ngân hàng và cả danh thiếp.
Chi tiết
Có thể ngăn ngừa thoái hóa khớp?
Thoái hóa khớp thông thường là hậu quả của quá trình lão hóa. Khi giải thích như vậy, có một số bệnh nhân đã đặt câu hỏi ngược lại: vậy có cần thiết phải phòng ngừa thoái hóa khớp hay...
Chi tiết
7 bí quyết "tiêu diệt" những cơn đau lưng
Đau lưng có thể trở thành vấn đề khiến bạn thực sự "đau khổ", ngoài những cơn đau là hiển nhiên. Vì vậy, việc quan tâm và ngăn ngừa những chấn thương ở lưng để tránh gây đau lưng là việc...
Chi tiết
Phương pháp nào hiệu quả cho bệnh nhân thoái hóa khớp?
Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp thường gặp nhất khiến người bệnh biến dạng chi, đau đớn, đi lại khó khăn, thậm chí tàn phế. Lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp giảm...
Chi tiết
Bước tiến mới trong điều trị thoái hóa khớp
Những năm gần đây, tại Mỹ, Collagen type 2 không biến tính đã mang lại một bước tiến mới trong điều trị và phòng ngừa thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.
Chi tiết
Đừng để thoái hóa khớp là gánh nặng
Là một trong những tác nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người, nhưng thoái hóa khớp thường khiến bệnh nhân chủ quan. Bởi, bệnh chỉ bắt đầu với những biểu hiện không mấy trầm trọng như:...
Chi tiết
7 thói quen không tốt gây đau lưng
Đau lưng là dấu hiệu của tuổi tác, nhưng điều đáng lo hơn là ngay cả khi còn trẻ bạn cũng bị đau lưng. Đó là do bạn có những thói quen không tốt hàng ngày.
Chi tiết
Bệnh đau thần kinh tọa được gây ra bởi thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể.
Chi tiết
Nhậu nhiều - coi chừng hư khớp háng
Về khoản nhậu thì có lẽ dân Việt Nam là “Vô địch”. Nhậu mọi lúc mọi nơi và hậu quả thì cũng vô số kể. Một trong số đó là tình trạng hư khớp háng do hoại tử chỏm xương đùi.
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN