Đi tìm nguyên nhân bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một dạng bệnh lý tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn, kéo theo đó là sự hư tổn xương dưới sụn. Những người mắc bệnh này thường bị tổn thương ở các khớp ngón tay, cổ tay, đầu gối, háng… gây nên tình trạng đau nhức, khó khăn trong cử động và đôi khi bị tàn phế do khớp bị biến dạng. Với những ảnh hưởng nặng nề đến quá trình vận động và chất lượng cuộc sống, việc đi tìm nguyên nhân bệnh viêm khớp để chủ động phòng ngừa là rất cần thiết.

Tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp càng tăng

Viêm khớp là tên gọi chung của bệnh lý về khớp xương do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể một hay nhiều khớp bị viêm. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng khác nhau, nhưng nói chung thường bắt nguồn từ những nguyên nhân viêm khớp dưới đây:

Tuổi tác: Tuổi tác là nguyên nhân viêm khớp hàng đầu, tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh càng tăng. Khi có tuổi, sụn trở nên mỏng dần làm các khớp xương mất đi miếng đệm. Sự hư tổn của sụn kéo theo thay đổi cấu trúc của xương dưới sụn, càng thúc đẩy phản ứng viêm đau, vì thế những người cao tuổi có nguy cơ cao mắc bệnh viêm khớp.

Gen di truyền: Gen là nguyên chính gây ra nhiều bệnh trong đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp ở những gia đình có tiền sử bệnh khớp.

Thừa cân, béo phì: Thừa cân béo phì cũng được xếp vào nhóm nguyên nhân viêm khớp. Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao bị viêm khớp do trọng lượng thừa tạo áp lực lên các khớp.

Chơi thể thao quá sức: Một số môn thể thao có thể gây bệnh viêm khớp như khi chơi tennis do các động tác lặp đi lặp lại tại vùng khuỷu tay gây lực lên khuỷu tay. Những môn thể thao khác như bóng đá, bóng rổ gây áp lực lên vùng đầu gối lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp sau này.

Nghề nghiệp: Có một số công việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp như công nhân làm việc theo dây chuyền thường phải lặp đi lặp lại những động tác nhất định trong thời gian dài nên dễ bị mắc các dạng viêm khớp ở ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu tay và vai. Các công việc phải mang vác nặng cũng làm tăng nguy cơ bị thấp khớp ở mắt cá chân, đầu gối, hông, xương sống và vùng cổ.

Thuốc lá: Nhiều nghiên cứu cho thấy thuốc lá không chỉ gây ra các bệnh về đường hô hấp mà còn có thể gây ra các bệnh về xương khớp. Những thành phần có trong thuốc lá gây tổn hại cho các tế bào sụn là nguyên nhân bệnh viêm khớp có thể gõ cửa.

Đi giày cao gót: Đi giày cao gót là sở thích của nhiều chị em nhưng đây cũng là nguyên nhân viêm khớp mà phái nữ cần lưu tâm. Khi đi giày cao gót, trọng lượng cơ thể dồn hết xuống chân, đặc biệt là đè nặng lên khớp gối sẽ dễ làm tổn thương các khớp và có thể gây ra bệnh viêm khớp về sau.

Đi giày cao gót là nguyên nhân gây bệnh viêm khớp ở nữ giới

Dinh dưỡng không hợp lý: Có những loại thực phẩm kích thích phản ứng sưng viêm và làm cho tình trạng viêm khớp ngày càng nặng hơn, vì thế bạn cần chú ý đến nhóm thức ăn này để loại ra khỏi thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

Một khi đã xác định được nguyên nhân bệnh viêm khớp, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động trong việc cải thiện và phòng bệnh bằng cách loại bỏ nguyên nhân, đặc biệt là chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn để gia tăng sự chắc khỏe cho xương khớp. Xu hướng mới được nhiều người lựa chọn hiện nay là bổ sung PEPTAN. Tinh chất PEPTAN có nguồn gốc 100% từ tự nhiên được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác động kép đến sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó giúp giảm đau và kiểm soát tốt bệnh viêm khớp.

Mai Đào