Để bảo vệ xương khớp

Kiểm soát trọng lượng: Bạn càng tăng cân thì càng gây nhiều sức ép lên khớp xương, đặc biệt là hông, đầu gối, lưng và bàn chân. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc thêm những thực phẩm chứa chất chống ô-xy hóa trong chế độ ăn uống của bạn là cách hữu hiệu bảo vệ khớp xương khỏi những thay đổi có liên quan tới bệnh viêm khớp .

Đi đứng, ngồi nằm đúng tư thế sẽ giúp ngừa đau nhức khớp . Ngoài ra, phụ nữ cũng nên hạn chế mang giày cao gót vì gây thêm sức ép lên đầu gối.

Tập thể dục thường xuyên nhưng đừng tập quá căng. Tập thể dục bảo vệ khớp xương bằng cách củng cố cơ quanh khớp xương. Cơ càng mạnh thì càng bảo vệ khớp xương của bạn khỏi cọ xát vào nhau. Bên cạnh đó, đừng gây tất cả sức ép lên đầu gối trong khi nâng nhấc vật nặng.

Theo khoemoingay

Chế độ dinh dưỡng, lối sống, và một số thói quen không tốt thường ngày sẽ gây ảnh hưởng lên hệ thống xương khớp của chúng ta. Bạn nên xem thêm bài viết: Những thói quen có hại cho xương khớp

JEX MAX - Giảm đau xương khớp, tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn

 

 

JEX MAX chứa PEPTAN và các tinh chất quý từ thiên nhiên, giúp giảm đau, tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp.

 

+ Hỗ trợ giảm đau xương khớp cấp tính và mãn tính.

+ Hỗ trợ giảm viêm khớp: viêm xương khớp, viêm đa khớp dạng thấp.

+ Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

+ Giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương.

 

* Sản phẩm được Eco Pharma phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc và được bán online ngay tại Ecogreen.

 

Website: jexmax.com.vn

 

Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: (028) 38 112 777

Hotline hỗ trợ đặt hàng: (028) 38 115 118