Đẩy lùi cơn đau do gai cột sống thắt lưng không cần phẫu thuật

Đẩy lùi cơn đau do gai cột sống thắt lưng không cần phẫu thuật là vấn đề mà cả giới y khoa và người bệnh đều quan tâm. Vậy, bệnh gai cột sống lưng chữa như thế nào để làm dịu cơn đau, giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống?

 

dieu-tri-gai-cot-song-lung

Gai cột sống lưng gây đau nhức, giảm hiệu suất công việc

 

Gai cột sống thắt lưng là sự phát triển thêm ra của xương do sự xơ hóa xương dưới sụn và sụn khớp ở cột sống lưng bị bào mòn. Không ít người bệnh nghĩ rằng, chỉ có cách chữa bệnh gai cột sống lưng bằng phẫu thuật mới loại bỏ hoàn toàn các gai xương. Nhưng thực tế, cách điều trị bệnh gai cột sống lưng là điều trị bảo tồn, cải thiện tình trạng đau nhức, ngăn ngừa không để cho gai xương phát triển hơn. Phẫu thuật luôn là phương án cuối cùng khi có hiện tượng các gai xương chèn ép các rễ thần kinh, làm tổn thương tủy sống. Các phương pháp điều trị gai cột sống lưng theo dạng bảo tồn luôn được ưu tiên hàng đầu.

Trị bệnh gai cột sống lưng bằng thuốc sẽ giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc phải theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn. Theo đó, xu hướng mới hiện nay là dùng các sản phẩm hỗ trợ với cơ chế giảm đau có nguồn gốc từ thiên nhiên. Các nhà hoa học đã chứng minh, tinh chất PEPTAN có nguồn gốc thiên nhiên và là một loại peptide cao cấp chứa nhiều acid amin quý với độ tinh chiết cao, có tác dụng tăng cường tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó giúp giảm đau, cải thiện vận động, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các lý xương khớp. Chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn bằng tinh chất PEPTAN còn giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, ngăn ngừa bệnh gai cột sống phát triển.

 

dieu-tri-gai-cot-song-lung

Tinh chất PEPTAN giúp giảm đau, trả lại sự linh hoạt cho cột sống

 

Bên cạnh việc bổ sung PEPTAN, người bệnh cần duy trì một lối sống lành mạnh thông qua việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Đây được xem là hai yếu tố quan trọng giúp người bệnh gia tăng sức đề kháng và củng cố sự vững chắc cho các khớp xương.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh gai cột sống lưng. Chế độ ăn uống cân bằng, khoa học với việc tăng cường hoa quả, rau xanh, ngũ cốc, cá, sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp duy trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp so với chiều cao, giảm áp lực lên cột sống. Người bệnh cần hạn chế chất béo, đặc biệt là mỡ, nội tạng động vật là những chất có hại cho cơ thể, cản trở quá trình lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp.

 

dieu-tri-gai-cot-song-lung

Người bệnh cần tăng cường hoa quả, rau xanh, cá, sữa… trong khẩu phần ăn hàng ngày

 

Vận động vừa sức

Khác với suy nghĩ của nhiều người, rằng bệnh gai cột sống lưng không nên vận động vì có thể làm làm tăng mức độ đau nhức. Nhưng theo các chuyên gia, bệnh gai cột sống lưng và cách điều trị không thể tách rời với những hoạt động thể chất. Việc vận động vừa sức có vai trò hỗ trợ tích cực vào quá trình chữa bệnh. Người bệnh cần duy trì việc tập thể dục, thể thao đều đặn, vừa sức thông qua các bộ môn nhẹ như yoga, khiêu vũ, bơi lội, aerobic… để giảm sức nặng của cơ thể lên cột sống, tăng cường khả năng lưu thông máu. Ngược lại, cần tránh những môn thể thao nặng, khuân vác quá sức khiến cột sống phải gánh chịu một trọng lượng lớn làm bệnh  tiến triển theo chiều hướng xấu. Những bài tập vật lý trị liệu dưới sự chỉ dẫn của chuyên gia sẽ giúp kéo giãn cột sống, giảm tình trạng co cứng cơ qua đó cải thiện hiệu quả những cơn đau do gai cột sống gây ra.

Bảo Phúc
 



(5★ | 1350 Đánh giá)

Chữa thoát vị đĩa đệm: Không chỉ dựa vào vật lý trị liệu
Tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm có tác dụng giúp giảm đau, hạn chế tình trạng khối thoát vị chèn ép các dây thần kinh do sai tư thế trong lao động, sinh hoạt.
Chi tiết
Lái xe liên tục trên 2h dễ mắc các bệnh về cột sống
Theo Trung tâm sức khỏe Allied (Mỹ), tài xế xe khách, xe tải, xe bus hoặc lái taxi là những người có tỉ lệ mắc bệnh cột sống rất cao.
Chi tiết
Tái tạo và tăng cường sức khỏe sụn khớp
Trong cấu tạo của khớp, sụn khớp giữ vai trò cực kỳ quan trọng, là mặt phẳng đệm làm giảm các chấn động, chống sốc, bôi trơn bề mặt khớp và bảo vệ xương dưới sụn khỏi va chạm vào...
Chi tiết
Hỗ trợ chữa bệnh gai cột sống bằng những phương pháp đơn giản
Kết hợp cách điều trị bệnh gai cột sống từ bác sĩ, các phương pháp đơn giản sau đây có thể hỗ trợ cho việc điều trị bệnh gai cột sống hiệu quả hơn, cải thiện cơn đau, giữ cho vùng...
Chi tiết
Chọn thuốc trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả
Dùng thuốc trị thoát vị đĩa đệm là điều cần thiết để cải thiện tình trạng đau nhức, phục hồi chức năng vận động của cột sống. Tuy nhiên, không nên tùy tiện và lạm dụng các loại...
Chi tiết
Cẩn trọng với thuốc giảm đau chữa thoát vị đĩa đệm cột sống
Dùng thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống là điều cần thiết, tuy nhiên lạm dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm có thể rước họa, làm bệnh tăng nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng...
Chi tiết
Các phương pháp hỗ trợ chữa bệnh gai đốt sống cổ trong những ngày trời lạnh
Cột sống cổ mọc gai có nguyên nhân từ tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn. Bệnh không nguy hiểm tính mạng nhưng thường xuyên gây đau nhức khó chịu từ đó ảnh hưởng đến năng suất làm...
Chi tiết
Bạn biết gì về bệnh vôi hóa cột sống
Vôi cột sống là một dạng của bệnh thoái hóa cột sống, gây đau lưng, cứng các khớp cổ, vai, hông, đùi. Bệnh có thể gây tê bì bàn tay, bàn chân, thậm chí có thể gây teo cơ nếu không điều trị...
Chi tiết
Bài tập Yoga hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cổ
Yoga với các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những phương pháp trị liệu đặc biệt dành cho những người mắc bệnh này. Việc tập luyện nhằm mục đích tăng cường sự...
Chi tiết
Thể dục hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm có cơ chế giảm...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN