Đau nhức xương từ đầu gối trở xuống bàn chân do đâu?

21/08/2019

Nhức chân từ đầu gối trở xuống là tình trạng không hiếm gặp, nhất là ở người có tuổi. Tuy nhiên vì quá phổ biến nên nhiều người đã chủ quan. Thực tế, đây không phải là một chứng bệnh mà là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh về xương khớp. Việc chậm khắc phục có thể khiến người bệnh đối diện với nguy cơ tàn phế.Những biểu hiện của nhức chân từ đầu gối trở xuống

đau nhức chân từ đầu gối trở xuống

Nhức chân từ đầu gối trở xuống là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý xương khớp

Theo các chuyên gia, nhức từ đầu gối xuống bàn chân là triệu chứng phổ biến của bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương... Người bệnh thường có các biểu hiện như:

- Xuất hiện những cơn đau khi đứng lâu hoặc đi lại nhiều. Cũng có trường hợp các cơn đau tới đột ngột khi đang ngồi, nằm.

- Người bệnh thường cảm thấy nhức chân từ đầu gối trở xuống. Đau mỏi đầu gối chạy dài xuống ống chân, lan ra bắp chân đến bàn chân và các ngón chân.

- Các cơ đau âm ỉ, cảm giác đau từ trong xương ra ngoài, đau nhiều ở ống xương hoặc đầu các khớp.

- Khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế đầu gối kêu lạo xạo, đau châm chích, khi trả về tư thế ban đầu thì đỡ hơn, nhưng sau đó cơn đau lại tái diễn, đôi khi khớp cứng khó cử động.

- Những cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm, lúc đầu hôm đến giữa khuya.

Đau nhức chân từ đầu gối trở xuống vào ban đêm là tình trạng thường gặp của các bệnh lý xương khớp. Những cơn đau ban đầu đến bất chợt, thỉnh thoảng, sau đó xuất hiện thường xuyên hơn. Nhức chân từ đầu gối trở xuống vào ban đêm càng tăng lên khi người bệnh lớn tuổi. Các cơn đau vào ban đêm khiến người bệnh xoay trở khó khăn, gây mất ngủ, khó ngủ, dễ bị đánh thức giữa đêm.

Ban đầu người bệnh có thể tạm cải thiện bằng biện pháp thoa dầu, xoa bóp, nắn khớp, nhưng theo thời gian, khi bệnh trở nặng các biện pháp trên hầu như không phát huy được tác dụng. Bệnh không chỉ khiến người bệnh đau nhức mà còn gây nên những mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần. Đáng nói hơn, nếu không sớm tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp khắc phục kịp thời người bệnh có thể tàn phế khi bệnh đi vào giai đoạn nặng.

Nguyên nhân gây đau nhức chân từ đầu gối trở xuống

Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn theo thời gian và tuổi tác, khiến đầu khớp mất đi lớp đệm, đầu xương bị cọ xát gây đau nhức. Đau do thoái hóa khớp gối gây ra sẽ bắt đầu từ chỗ tiếp giáp của khớp trong quá trình di chuyển hoặc thay đổi tư thế. Thoái hóa khớp gối khiến người bệnh vận động khó khăn, những cơn đau xuất hiện ngày càng dày đặc khi người bệnh cử động, đặc biệt là vào ban đêm và lúc thời tiết chuyển mùa. Lâu dần, khớp trở nên cứng, kém linh hoạt thậm chí sưng đau. Trong trường hợp nặng nhất, khớp bị biến dạng, cong vẹo nhìn thấy được bằng mắt thường, nếu không được chữa trị người bệnh sẽ phải thay khớp hoặc mất khả năng đi lại.

đau nhức chân từ đầu gối trở xuống

Thoái hóa khớp gối, đau nhức xương khớp về đêm khiến người bệnh mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần

Thừa cân, béo phì

Béo phì là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý về xương khớp, cũng là nguyên nhân gián tiếp của tình trạng đau nhức chân từ đầu gối trở xuống. Theo các chuyên gia, người thừa cân, béo phì thường ít vận động, các khớp từ đó trở nên thiếu linh hoạt, xơ cứng và thoái hóa. Béo phì cũng gây áp lực lên xương khớp, đặc biệt là đôi chân, nghiên cứu cho thấy sức nặng mà khớp gối phải gánh vác sẽ tăng thêm gấp 2 đến 3 lần khi cơ thể tăng lên một đơn vị trọng lượng. Do đó không có gì là khó hiểu khi người thừa cân béo phì thường xuyên cảm thấy nhức chân từ đầu gối trở xuống.

Người bị loãng xương

PGS. TS Đặng Hồng Hoa (Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh) cho biết: Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương và hủy hoại cấu trúc xương đến mức có thể tăng nguy cơ gãy xương. Cấu trúc xương bị xốp dạng tổ ong và mỏng hơn xương bình thường sẽ làm giảm khả năng chịu lực và chống đỡ của xương.

Người bị loãng xương đôi khi cảm thấy nhức mỏi châm chích, không chỉ riêng nhức chân từ đầu gối trở xuống mà còn đau khắp cơ thể. Thậm chí, người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ ngay cả khi không làm việc nặng nhọc hay vận động thể lực quá nhiều.

Ngoài các nguyên nhân trên, hiện tượng nhức chân từ đầu gối trở xuống còn có thể do bệnh lý tĩnh mạch, tiểu đường, bệnh thần kinh tiểu đường, thần kinh tọa,... Để biết chính xác nguyên nhân của bệnh cần phải đến các chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và chẩn đoán, cũng như nhận được các lời khuyên về biện pháp điều trị và hướng khắc phục, cải thiện.

Các biện pháp hỗ trợ khắc phục

Để khắc phục tình trạng nhức xương, nhức chân từ đầu gối trở xuống cần xây dựng lối sống, chế độ dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe khoa học, cân bằng.

Đối với trường hợp thoái hóa khớp gối, cần chủ động phòng ngừa từ sớm bằng việc cung cấp các dưỡng chất sinh học giúp làm chậm quá trình bào mòn sụn khớp. Tập luyện thể dục thể thao phù hợp, áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu khi bệnh còn nhẹ. Đến ngay các chuyên khoa xương khớp khi phát hiện những bất thường hoặc nghi ngờ bản thân mắc bệnh lý xương khớp.

điều trị đau chân

Áp dụng các phương pháp rèn luyện và bổ sung dưỡng chất sinh học cho khớp từ sớm để phòng ngừa bệnh lý liên quan

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc giảm đau khi chưa có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ. Ở người thừa cân béo phì, cần tuân thủ chế độ ăn kiêng, thường xuyên vận động nhằm giảm áp lực cho khớp cũng như tránh kéo theo các bệnh lý khác cho sức khỏe. không hút thuốc lá và uống rượu bia, ở phụ nữ khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cần quan tâm nhiều hơn đến vấn đề xương khớp và sớm gặp chuyên gia để được tư vấn khi có các dấu hiệu đầu tiên.

Nguyên Tường

 



Bệnh viêm khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh viêm khớp là danh từ chung chỉ các vấn đề bất thường của xương khớp làm suy giảm chức năng hệ vận động. Các bệnh lý này có thể xảy đến với bạn và tôi vào bất kỳ lúc nào. Thế...
Chi tiết
Tìm hiểu về bệnh xương khớp thường gặp
Bệnh xương khớp thường liên quan đến quá trình thoái hóa hoặc thay đổi nội tiết tự nhiên của cơ thể. Khiêng vác nặng, sai tư thế trong thời gian dài cũng khiến khớp lão hóa...
Chi tiết
Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
Thoái hóa khớp, và thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, vận động cá nhân, bệnh thường tiến...
Chi tiết
Giảm đau nhức xương khớp mùa mưa gió
Khi thời tiết thay đổi, nhiều người phải “kêu trời” vì cơn đau nhức xương khớp hành hạ. Tuy nhiên, người bệnh không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau - chống viêm vì tiềm ẩn nhiều tác hại...
Chi tiết

Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
Thoái hóa khớp, và thoái hóa khớp gối là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, vận động cá nhân, bệnh thường tiến...
Chi tiết
Thoái hóa khớp là gì? Chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh qua 4 giai đoạn
Thoái hóa khớp chia làm 4 giai đoạn, mức độ nghiêm trọng tăng dần theo thời gian. Hiểu rõ về các dấu hiệu và mức độ tổn thương của khớp trong các giai đoạn, người bệnh có...
Chi tiết
Đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi do đâu?
Đau nhức khớp gối không phải là chuyện lạ, chỉ lạ ở chỗ tình trạng này ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. Đau nhức khớp gối có thể khắc phục dễ dàng nếu là những lý do liên quan...
Chi tiết
Ba phương pháp "làm mềm" khớp gối bị cứng
Theo Hiệp hội Lão khoa Mỹ, 64% số người bị cứng khớp có nguy cơ gánh chịu hậu quả nặng nề, thậm chí tàn phế trong tương lai. Khớp gối là một trong các vị trí khớp bị co cứng thường...
Chi tiết
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc
Các nghiên cứu về tế bào gốc được các nhà khoa học thế giới công bố lần đầu tiên từ những năm đầu thế kỷ XXI, kế đó các nhà khoa học Mỹ đã thử nghiệm thành công điều trị thoái hóa...
Chi tiết
Nhức mỏi đầu gối ở người trẻ ngày càng tăng do đâu?
Nhức đầu gối do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do thoái hóa khớp gối và xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Gần đây, bệnh thoái hóa khớp gối có xu hướng trẻ hóa hơn ở những người...
Chi tiết
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi phải làm gì, khám ở đâu?
Đau cổ tay lâu ngày không khỏi không chỉ là tình trạng đau của người lớn tuổi, người làm việc thường xuyên với máy tính… mà còn phổ biến ở đối tượng vận động viên, người chơi thể...
Chi tiết
Thoái hóa khớp vai - Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị
Thoái hóa khớp vai là bệnh thường gặp của thoái hóa khớp gây ra tình trạng đau mỏi khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Hiện tượng viêm quanh...
Chi tiết
Thoái hóa khớp háng - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Thoái hóa khớp háng thường khó phát hiện và diễn tiến chậm. Dù không nằm trong ba nhóm thoái hóa khớp thường gặp (thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ & thắt lưng)...
Chi tiết
Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi cần điều trị như thế nào?
Tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ đang trở thành vấn đề đáng báo động trên toàn cầu bởi tỉ lệ thanh thiếu niên mắc các bệnh xương khớp ngày càng gia tăng. Nguy hiểm hơn, hầu...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN