Đau nhức khớp chân – triệu chứng thường gặp nhưng chớ xem thường

Đau khớp chân nếu không được can thiệp sớm và đúng cách không chỉ làm hạn chế vận động mà người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ tàn thế. Vì thế, chúng ta đừng xem thường khi bị đau khớp chân.

Thói quen mang giày gót làm ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp chân

1. Những ai dễ bị đau khớp chân?

Phụ nữ thường có nguy cơ mắc chứng đau nhức khớp chân nhiều hơn nam giới do thói quen mang giày cao gót. Giày cao gót làm trọng lực dồn xuống bàn chân, từ đó làm biến đổi cấu trúc khớp bàn chân, ảnh hưởng đến sụn khớp và xương dưới sụn gây tê, đau khớp bàn chân.

Những người trung niên, cao tuổi mắc chứng nhức khớp chân chiếm tỉ lệ ngang bằng với nhóm phụ nữ thường hay mang giày cao gót. Tuổi tác càng cao, sụn khớp và xương dưới sụn ở chân bị bào mòn càng nhiều, mất đi khả năng bảo vệ, chống xóc cho khớp gây ra các cơn đau nhức mỗi khi di chuyển.

Đối tượng thừa cân, béo phì, những người chơi các môn thể thao như đá banh, quần vợt hay những người lao động nặng nhọc, thường xuyên nâng đỡ vật nặng cũng dễ bị bệnh đau khớp chân do khớp phải gánh chịu một lực tác động lớn trong thời gian dài, liên tục dẫn đến sự mất cân bằng giữa hai quá trình sản sinh và phá hủy sụn khớp, xương dưới sụn, gây nhức khớp chân.

2. Đau khớp chân làm giảm chất lượng cuộc sống

Quá trình hủy hoại sụn khớp và xương dưới sụn ở chân diễn ra âm thầm, nên ở giai đoạn đầu người có bệnh khớp chân vẫn có thể đi lại bình thường, chỉ bị đau chân nhẹ khi vận động, không làm ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động cũng như sức khỏe nên họ không mấy quan tâm. Cho đến khi bệnh tiến triển xấu hơn, khi đó sụn khớp ở chân đã bị hủy hoại hoàn toàn, các đầu xương không còn được bảo vệ sẽ ma sát với nhau, đồng thời phần xương dưới sụn cũng bị biến đổi cấu trúc mọc ra các gai xương khiến người bệnh cảm thấy đau nhức dữ dội. Lúc này, bàn chân cũng trở nên yếu đi không có đủ lực để chống đỡ cơ thể, người bệnh đau nhức chân, thậm chí mất thăng bằng, đứng và đi lại dễ bị té ngã. Cơn đau vẫn không thuyên giảm ngay cả khi nghỉ ngơi, nặng hơn gây biến dạng khớp chân, người bệnh không thể nhấc nổi chân để bước đi và nguy cơ tàn phế cao nếu không được can thiệp cải thiện.

Chăm sóc sức khỏe sụn và xương dưới sụn từ sớm để có cuộc sống năng động

3. Chăm sóc sụn và xương dưới sụn để có đôi chân khỏe

Đau chân mặc dù là một hiện tượng phổ biến nhưng nó không phải là một triệu chứng bình thường trong cuộc sống. Nên khi bị đau và không có dấu hiệu thuyên giảm sau một hoặc hai tuần cải thiện tại nhà, người bệnh nên đến khám tại chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán tìm ra nguyên nhân từ đó có phương pháp cải thiện tốt nhất. Song song đó, người bệnh cần chủ động bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt dành cho sụn và xương dưới sụn như tinh chất PEPTAN để bảo vệ, nuôi dưỡng và tái tạo bộ đôi này ngay từ sớm. Một khi sụn và xương dưới sụn khỏe mạnh, khớp chân nói riêng và hệ xương khớp nói chung sẽ trở nên chắc khỏe, dẻo dai và linh động hơn, đặc biệt quá trình thoái hóa khớp cũng được trì hoàn tối đa.

Nhật Vy

Ngoài việc tìm hiểu các nguyên nhân của chứng đau khớp chân để có biện pháp phòng ngừa thích hợp thì bạn cũng nên trang bị cho mình một vài cách cơ bản để giảm đau khớp chân khi cần thiết. Bài viết: Những cách chữa đau khớp chân hiệu quả sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích cho bạn.