Đau cổ tay lâu ngày không khỏi phải làm gì, khám ở đâu?

26/07/2019

Biểu hiện của đau cổ tay lâu ngày không khỏi

Thường chơi cầu lông vào mỗi sáng, dạo gần đây, anh An (32 tuổi, ở Bình Dương) cảm thấy đau nhức cổ tay. Lúc đầu anh tưởng mình bị trật khớp hay bong gân bình thường, ít ngày sẽ khỏi nhưng kỳ lạ chỗ khớp cổ tay không bị sưng hay đỏ ửng gì cả và hơn 10 ngày rồi không khỏi. Sau khi xoa bóp bằng các loại thuốc dân gian mà không thấy hiệu quả, anh đến bệnh viện để khám, được bác sĩ tiêm thuốc và kê toa thuốc uống trong một tuần. Trong thời gian uống thuốc anh bắt đầu chơi thể thao trở lại, tuy nhiên sau khi hết thuốc cổ tay lại đau nhức, chỉ cần cầm đồ nặng một chút là tay đau buốt.

đau khớp cổ tay
Đau sưng khớp cổ tay ảnh hưởng đến hoạt động của tay

Chắc hẳn những biểu hiện bên trên đã không còn quá xa lạ với người chơi thể thao, nhưng đâu mới là cách khắc phục khi cổ tay bị đau, đâu mới là nguyên nhân khiến đau cổ tay lâu ngày không khỏi?

Nguyên nhân làm cổ tay đau nhức thường xuyên

Các chuyên gia về xương khớp giải thích: đau cổ tay lâu ngày không khỏi là do tổ hợp dây chằng, xương trụ, gân và sụn khớp tại cổ tay bị tổn thương. Tình trạng này rất thường gặp ở những người chơi thể thao. Các cơn đau nhỏ và lặp lại nhiều lần có thể làm viêm các khớp, điển hình là đau viêm khớp cổ tay. Có nhiều nguyên nhân làm đau cổ tay lâu ngày không khỏi:

Nhóm nguyên nhân do tác động ngoại cảnh

Tác động đột ngột: có thể khi tập luyện thể thao người tập bị té ngã và dùng tay chống đỡ, khi đó cánh tay phải chịu áp lực rất lớn từ trọng lượng của cơ thể. Sự chống đỡ vội vàng dễ gây trật khớp, trường hợp nghiêm trọng hơn là gãy tay.

đau khớp cổ tay do chơi thể thao

Chấn thương khi tập luyện: các bài tập mới mẻ hoặc sai tư thế cũng là một trong những nguyên nhân khiến cổ tay bị viêm gây ra đau nhức mỗi khi vận động. Nguyên nhân làm chấn thương cổ tay gồm: các bài tập võ có động tác xoay cổ tay, đỡ bóng sai tư thế, tennis, tập cầu lông quá mức…

Nhóm nguyên nhân do bệnh lý

- Bệnh viêm xương khớp: Viêm khớp là thuật ngữ chung dùng để chỉ các bệnh lý về khớp (thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do nhiễm trùng…), thường xảy ra ở khuỷu tay, các ngón tay, chân và đầu gối. Phần khớp bị viêm thường có triệu chứng đau, sưng và tấy đỏ. Khi dùng tay chạm vào cảm thấy nóng, kèm theo hiện tượng cứng khớp, khớp kêu răng rắc, lục khục, khiến cho việc lao động và sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân gặp nhiều cản trở - PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa cho hay.

- Viêm khớp dạng thấp: là bệnh mà hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm lẫn các lớp sụn, khi mất lớp sụn xương khớp tại cổ tay và các khớp khác sẽ gây đau nhức.

- U nang hạch: có thể xuất hiện ở cổ tay, khối u nang gây đau nhức cổ tay lâu ngày không khỏi.

- Viêm gân cổ tay: thường gặp ở dân văn phòng, người chơi tennis, cầu lông… chỗ viêm khi tiến triển gây cứng khớp, có thể sưng nhẹ.

- Hội chứng ống cổ tay: cơn đau xảy ra khi dây thần kinh giữa ống cổ tay bị chèn ép.

Giải pháp: Chữa đau nhức xương cổ tay theo từng nguyên nhân

Khi bị viêm khớp ở cổ tay sẽ gây đau nhức và khó khăn cho sinh hoạt, nguy cơ biến chứng như những bệnh xương khớp khác. Vì vậy, muốn chữa các cơn đau nhức cổ tay lâu ngày không khỏi phải dựa vào căn nguyên của bệnh.

Với trường hợp đau nhức cổ tay do chấn thương và tác động đột ngột được gọi là chấn thương cổ tay cấp tính. Loại chấn thương này thường do chơi thể thao, vận động sai tư thế, té ngã đột ngột gây tổn thương gân, xương và dây chằng.

Sau khi bị chấn thương, bạn cần ngừng mọi hoạt động thể thao và theo dõi trong 72 giờ đầu tiên. Để làm dịu cơn đau, bạn có thể chườm đá quanh chỗ đau, vừa giảm đau vừa giảm sưng ở chỗ chấn thương. Sau đó, dùng băng ép và vải đàn hồi quấn quanh vị trí chấn thương, lưu ý không nên quấn quá chặt. Nâng cánh tay lên cao hơn so với ngực để giảm mức độ đau. Nếu cơn đau ngày càng dữ dội và nghi ngờ bị gãy xương bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.

Chữa đau cổ tay

Chữa đau cổ tay lâu ngày không khỏi không do chấn thương đồng nghĩa với việc do bệnh viêm khớp gây ra. Các cơn đau sẽ lặp đi lặp lại và đỉnh điểm khi thời tiết giao mùa. Nhiều người áp dụng các bài thuốc truyền miệng, bôi đắp bên ngoài để chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, động tác bôi hoặc đắp thuốc chỉ hiệu quả trong những ngày đầu, nếu bôi đắp không đúng cách có thể gây bỏng da, nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn.

Cải thiện các bệnh lý xương khớp nói chung và bệnh đau nhức cổ tay nói riêng đều phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng để kiến tạo sụn và xương dưới sụn khỏe mạnh. Đặc biệt, với người thường xuyên thể dục thể thao khi bị viêm khớp cổ tay, các chuyên gia khuyến cáo là nên đến thăm khám tại bệnh viện để được chẩn đoán và kê toa thuốc phù hợp với tình trạng bệnh.

Ngoài ra, để hạn chế những chấn thương khi tập luyện, bạn nên khởi động thật kỹ, cẩn trong trong từng động tác kể cả những động tác quen thuộc.

Một số bệnh viện khám chữa đau cổ tay

- Bệnh viện Đại học Y Dược Tp HCM: là bệnh viện thuộc tuyến trung ương được đa số người dân ở khu vực phía Nam. Các bệnh khớp thoái hóa: thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp háng, thoái hóa đa khớp…

- Bệnh viện Nhân dân 115: với cơ sở vật chất khang trang, máy móc hiện đại. Nhờ vậy, là nơi được nhiều người tin tưởng lựa chọn khám chữa bệnh xương khớp. Tại bệnh viện, có chuyên khoa Cơ Xương Khớp chuyên điều trị các bệnh như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa khớp…

- Bệnh viện Chợ Rẫy: là bệnh viện đa khoa hạng đặc biệt của cả nước. Các bệnh về cơ xương khớp là một trong những thế mạnh của bệnh viện. Về mảng cơ xương khớp được chia thành: Nội Cơ xương khớp và Chấn thương chỉnh hình.

Xem thêm:

Những nguyên nhân gây đau khớp cổ tay thường gặp

Nhật Uyển



Bệnh viêm khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh viêm khớp là danh từ chung chỉ các vấn đề bất thường của xương khớp làm suy giảm chức năng hệ vận động. Các bệnh lý viêm xương khớp này có thể xảy đến với bạn và tôi vào bất...
Chi tiết
Tìm hiểu về bệnh xương khớp thường gặp
Bệnh xương khớp thường liên quan đến quá trình thoái hóa hoặc thay đổi nội tiết tự nhiên của cơ thể. Khiêng vác nặng, sai tư thế trong thời gian dài cũng khiến khớp lão hóa...
Chi tiết
Giảm đau nhức xương khớp mùa mưa gió
Khi thời tiết thay đổi, nhiều người phải “kêu trời” vì cơn đau nhức xương khớp hành hạ. Tuy nhiên, người bệnh không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau - chống viêm vì tiềm ẩn nhiều tác hại...
Chi tiết

Thoái hóa khớp vai - Dấu hiệu triệu chứng và cách điều trị
Thoái hóa khớp vai là bệnh thường gặp của thoái hóa khớp gây ra tình trạng đau mỏi khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Hiện tượng viêm quanh...
Chi tiết
Thoái hóa khớp háng - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Thoái hóa khớp háng thường khó phát hiện và diễn tiến chậm. Dù không nằm trong ba nhóm thoái hóa khớp thường gặp (thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống cổ & thắt lưng)...
Chi tiết
Đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi cần điều trị như thế nào?
Tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ đang trở thành vấn đề đáng báo động trên toàn cầu bởi tỉ lệ thanh thiếu niên mắc các bệnh xương khớp ngày càng gia tăng. Nguy hiểm hơn, hầu...
Chi tiết
Đau gót chân nên dùng thuốc gì, khám ở bệnh viện nào?
So với các triệu chứng đau các khớp khác, đau gót chân gây phiền hà nhiều hơn vì ảnh hưởng trực tiếp đến việc đi lại. Khi gặp phải triệu chứng này, cần tìm đúng nguyên nhân,...
Chi tiết
Thoái hóa khớp gối bệnh học - Nên làm gì nếu bạn bị thoái hóa?
Bệnh thoái hóa khớp gối gia tăng theo độ tuổi và thường gặp ở những người làm công việc tay chân. Bài viết sẽ giúp người bệnh "giải phẫu" tất tần tật các vấn đề liên quan đến...
Chi tiết
Đau khớp gối - Thuốc và dinh dưỡng thế nào để giảm đau
Bên cạnh việc tập luyện, thuốc điều trị và chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng kiểm soát các cơn đau khớp gối. Cụ thể, người bệnh cần uống thuốc theo chỉ...
Chi tiết
2 Lầm tưởng khi điều trị viêm cột sống dính khớp bằng Đông y
Nhiều người truyền tai nhau sử dụng các bài thuốc điều trị viêm cột sống dính khớp bằng đông y vì lầm tưởng nó mang lại hiệu quả cao và an toàn. Tuy nhiên, liệu có thật sự hiệu quả như...
Chi tiết
Có thuốc uống điều trị tận gốc bệnh vôi hóa cột sống không?
Thuốc giảm đau, kháng viêm dùng điều trị vôi hóa cột sống chỉ giúp giảm các triệu chứng tạm thời, chưa thể giải quyết được nguyên nhân gây bệnh từ gốc.
Chi tiết
6 cách chữa đau lưng tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện
Chứng đau lưng có thể được bị đẩy lùi nếu bạn áp dụng những lời khuyên sau từ các chuyên gia: bỏ thuốc lá, tập thể dục, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, chăm sóc sụn khớp và xương dưới...
Chi tiết
Thuốc điều trị đau lưng - Dùng thế nào để hiệu quả nhất?
Khi bị đau lưng, phản ứng đầu tiên của chúng ta là chạy ra nhà thuốc mua vài liều giảm đau hoặc các loại thuốc không kê toa như paracetamol, aspirin, acetaminophen, ibuprofen. Nếu cơn đau chưa giảm thì...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN