Dầu cá giúp giảm đau khớp

Chỉ cần dùng một lượng nhỏ dầu cá hằng ngày là bạn có thể giảm bớt những cơn đau của chứng viêm xương khớp .

 

dau-ca

 

Cụ thể một nghiên cứu do các nhà khoa học từ nhiều trường đại học, bệnh viện ở Úc và Tasmania tiến hành trong 2 năm trên hơn 200 bệnh nhân có độ tuổi trung bình 60 cho thấy những người dùng dầu cá thường xuyên với liều lượng vừa phải có thể giảm chứng đau khớp gối gấp đôi so với những người không dùng hay dùng quá nhiều.

Hơn nữa, những người này còn cải thiện đáng kể khả năng di chuyển so với trước đó. Sở dĩ như thế vì trong dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 có hiệu quả tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau ở những người bị viêm khớp . Ngoài ra, nhóm cũng phát hiện dùng dầu cá liều cao chưa hẳn đã có tác dụng bằng liều thấp, dù vẫn chưa rõ nguyên nhân.

Theo Times of India

 

Từ lâu, Yoga được xem là môn thể dục rất tốt cho sức khỏe con người. Gần đây các nhà nghiên cứu lại phát hiện thêm hiệu quả của Yoga đối với bệnh khớp. Hiệu quả cụ thể như thế nào? để biết thêm bạn nên xem bài: Yoga hữu ích với bệnh nhân viêm khớp mãn tính

 

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.



(5★ | 1350 Đánh giá)

Giảm đau khớp mà không cần dùng thuốc
Thời tiết thay đổi khiến người mắc các bệnh xương khớp khổ sở. Nếu biết một số thói quen cần hạn chế và một số mẹo giảm đau tại nhà, người bệnh có thể tự làm dịu cơn đau...
Chi tiết
10 động tác điều trị bệnh tê chân, tay
Tê tay chân là tình trạng thường gặp do máu lưu thông kém khi không cử động lâu. Đây cũng có thể là một dấu hiệu bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp... gặp phải ở...
Chi tiết
Khi xương khớp “lên tiếng”...
Theo các chuyên gia y tế, tỉ lệ người mắc bệnh cơ - xương - khớp ở nước ta đang gia tăng với hơn 30% ở độ tuổi 35 và 60% độ tuổi 65.
Chi tiết
Không phải thực phẩm giàu canxi nào cũng tốt cho xương
Để xương chắc, bạn phải được cung cấp đủ canxi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm giàu canxi nào cũng có giá trị. Nếu hàm lượng khoáng chất này cao nhưng có tương quan không thích hợp với magie...
Chi tiết
Cho con bú giảm nguy cơ viêm khớp
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những phụ nữ nuôi con bằng sữa của mình ít có khả năng bị viêm khớp mãn tính hơn những người không cho con bú.
Chi tiết
Bệnh viêm khớp thấp di truyền ở những người hút thuốc lá
Những người có xu hướng mắc bệnh viên khớp di mặt truyền đồng thời vừa hút thuốc thì sẽ ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm hơn trong tương lai. Các nhà nghiên cứu cảnh báo.
Chi tiết
Chạy bộ giúp chống thoái hoá xương
Một nghiên cứu của Mỹ trên gần 4.300 người cho thấy những người chạy bộ trung bình trên 9 lần/tháng có cấu tạo xương đậm đặc hơn 5-8% so với người bình thường và bộ xương của họ cũng...
Chi tiết
Cần biết về điều trị thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một quá trình bệnh lý diễn tiến theo thời gian cùng với sự lão hóa – điều mà không ai có thể tránh khỏi.
Chi tiết
Giúp chân đỡ đau vì giày cao gót
Giày cao gót được nhiều phụ nữ ưa chuộng vì chúng giúp vóc dáng trông thon thả và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ cảnh báo, đi giày cao gót có thể gây stress và áp lực lên bàn chân, mắt cá...
Chi tiết
Gối kêu lục cục ở nữ
Đau trước gối hay hội chứng tăng áp lực trên khớp bánh chè đùi là từ dùng để chỉ tình trạng đau mặt trước gối hay vùng khớp bánh chè xương đùi. Cơn đau tăng lên rõ rệt khi bệnh nhân ngồi...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN