Dân văn phòng có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
Không chỉ những người thường xuyên mang vác, lao động nặng mà nhân viên văn phòng cũng có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Tuy nhiên, trước biểu hiện đau do thoát vị đĩa đệm, nhiều người chủ quan và không cải thiện kịp thời dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng sau này.
Là một nhân viên trực tổng đài, anh Thế Hùng (Ba Đình, Hà Nội) thường xuyên phải ngồi tại một vị trí trong thời gian dài. Gần đây, anh hay có cảm giác đau nhức tại cổ, gáy, lan dần xuống vai và cánh tay, có lúc còn bị chóng mặt, ù tai,… khiến anh gặp nhiều khó khăn trong công việc. Anh đã đi khám tại bệnh viện và được kết luận bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Với những người là nhân viên văn phòng như anh Hùng, việc thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động, đặc biệt là tư thế ngồi cúi người về phía trước trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đốt sống cổ. Khi đó, đĩa đệm có nguy cơ trượt ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép rễ thần kinh gây đau âm ỉ ở vùng cổ, lan xuống vai, cánh tay gây tê mỏi tay,… Cơn đau tăng lên khi vận động cột sống cổ, giảm lúc nghỉ ngơi và hay tái phát, làm hạn chế vận động cột sống cổ, liệt, mất khả năng lao động,...
Việc cải thiện thoát vị đĩa đệm thường là sự kết hợp của nhiều biện pháp: dùng thuốc, vật lý trị liệu,... Tuy nhiên cần lưu ý đến việc chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn để làm chậm thoái hóa và giảm nguy cơ chèn ép vào dây thần kinh dẫn đến phẫu thuật.
Hải Quân
Tính chất và vẻ ngoài của da có thể cho phép các thầy thuốc lâm sàng xác định tổn thương xương ở những phụ nữ mãn kinh chỉ bằng “một cái nhìn liếc” thay vì xét nghiệm tốn kém. Bài viết: Nhìn nếp nhăn, đoán nguy cơ loãng xương có thể giúp ích cho bạn.
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
Hỏi đáp - Tư vấn
Thông tin hỏi đáp, tư vấn Sức khỏe giúp Phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện các bệnh Thoái hóa khớp, Viêm xương khớp, Viêm khớp dạng thấp…
Hoạt động Cộng đồng
Bài viết khác
- Bệnh thoái vị đĩa đệm cột sống cổ ở dân văn phòng
- Phương pháp cải thiện cơn mỏi cổ
- Dấu hiệu cảnh báo suy giảm sức khỏe
- Phòng ngừa viêm khớp vai, cổ và tay
- Đau buốt khớp xương
- Chăm sóc sụn khớp trước khi quá muộn
- Bệnh viêm khớp phản ứng là gì - Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh
- Thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay: Biến chứng và cách điều trị hiệu quả
- Giảm đau nhức xương khớp mùa mưa gió
- Điều trị đau nhức xương khớp ở phụ nữ
- Những thói quen có hại cho xương khớp
- Biện pháp cải thiện bệnh viêm gân cơ