Cai thuốc lá giúp giảm nguy cơ đau lưng

Nghiên cứu mới đây cho thấy bỏ thuốc lá giúp giảm đau rõ rệt ở những người bị đau lưng nặng.

Nghiên cứu này đã phân tích hơn 5.300 bệnh nhân được theo dõi 8 tháng khi điều trị các rối loạn tủy sống và thấy rằng người hút thuốc lá đã đau hơn so với người chưa từng hút thuốc hoặc người đã cai thuốc.

Cai thuốc lá trước hoặc trong quá trình điều trị đã cải thiện đau rõ rệt. Kết quả này nhấn mạnh cần các chương trình cai thuốc được thiết kế cho những bệnh nhân bị đau lưng do bệnh thoái hóa, dị dạng hoặc các rối loạn cơ xương.

Mối liên quan giữa đau và hút thuốc là rất phức tạp và còn đầy mâu thuẫn. Theo Hội Gây mê Hoa Kỳ, nicotin có các đặc tính giảm đau, và bằng chứng lâm sàng cho thấy người hút thuốc lá có nguy cơ bị đau lưng và các rối loạn đau mạn tính khác cao hơn.

 

 

Các nhà khoa học biết rằng nicotin tương tác với họ protein (nAChR) - có vai trò quan trọng trong hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại vi, kiểm soát lo âu và đau. Tiếp xúc dài ngày với thuốc lá làm đảo lộn chức năng của các tế bào này và cuối cùng làm thay đổi quá trình đau, cũng như giảm cung cấp ôxy tới mô, khiến người bệnh dễ bị các rối loạn xương và khớp như loãng xương, gây viêm và trầm cảm. Người hút thuốc lá bị bệnh tủy sống cũng thường bị đau nặng dai dẳng hơn và tàn phế trong thời gian dài hơn.

Các tác giả đã xem xét dữ liệu tiến cứu của 5.333 bệnh nhân, đã hoàn thành bảng hỏi về đau tại lần đi khám bệnh đầu tiên và tại thời điểm được xuất viện. Các bệnh nhân được điều trị phẫu thuật hoặc trị liệu thể chất, tiêm, dùng thuốc không cần đơn và các chương trình tập luyện tại nhà. Bác sĩ đã tư vấn tất cả những người hút thuốc lá hãy cai thuốc và chuyển họ tới cơ sở cai thuốc.

Trong số các bệnh nhân này, những người chưa từng hút thuốc hoặc bỏ thuốc từ trước đã bị đau ít hơn so với người hút thuốc lá hoặc người mới bỏ thuốc. Cuối thời gian theo dõi, những người đã bỏ thuốc hoặc người bỏ thuốc trong thời gian điều trị đã cải thiện đau rõ rệt. Những người vẫn hút thuốc trong thời gian điều trị không cải thiện đau.

Tỷ lệ bỏ thuốc là 22%. Nghiên cứu cho thấy tới 36% số bệnh nhân bị rối loạn tủy sống gây đau có thể bỏ thuốc nhờ sự trợ giúp của một chương trình được thiết kế sẵn.

Theo Tienphong

 

Áp lực tác động lên lưng khi đứng bình thường rất lớn, song nó còn cao hơn khi ngồi lái xe sai tư thế. Bạn nên đọc thêm bài viết:  Lái xe quá lâu có nguy cơ bị tổn thương lưng để biết cách  bảo vệ lưng của mình.

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.



(4.79★ | 708 Đánh giá)

Những tiếng kêu từ khớp gối
Mười bệnh lý thường thấy trong hoạt động thể thao mà viện hàn lâm phẫu thuật viên chỉnh hình Mỹ khuyến cáo, tổn thương dây chằng chéo trước khớp gối và rách sụn chêm khớp gối là hai mối...
Chi tiết
Không nên coi thường bệnh thoái hoá khớp
Bắt đầu với những biểu hiện thoảng qua hoặc đau nhức khớp từng đợt anh Phong nghĩ do mình làm việc nặng. Anh cố chịu cho đến khi khớp gối sưng to, không thể đi nổi.
Chi tiết
6 thực phẩm sẽ "tàn phá" xương của bạn
Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương.
Chi tiết
Thoát khỏi chứng lạnh chân, lạnh tay trong mùa đông
Trong mùa đông, cho dù đã đi tất và đi găng tay rất dày nhưng bạn vẫn bị lạnh chân, lạnh tay. Làm sao để khắc phục được tình trạng này?
Chi tiết
Tàn phế vì chủ quan với chứng đau khớp
Cứ 100 bệnh nhân xương khớp thì đến 70 bị diễn tiến nặng, 10 người có thể mất khả năng vận động, song theo các bác sĩ chuyên khoa khớp, nhiều người có triệu chứng bệnh mà không đi khám.
Chi tiết
Phòng tránh bệnh thường gặp nơi công sở
Một nhân viên bình thường sẽ mất 90.000 giờ tại công sở trong suốt cuộc đời mình, vì thế quan tâm đến sức khỏe tại môi trường làm việc của bạn là điều rất quan trọng.
Chi tiết
Đối phó với bệnh đau vai gáy
Trong các chứng bệnh liên quan đến cột sống cổ, chứng bệnh đau vai gáy là bệnh khó chịu nhất. Tự nhiên buổi sáng tỉnh dậy thấy cổ đau nhức không thể "cựa quậy" được.
Chi tiết
Đối phó với lão hóa một cách toàn diện
Dù lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi, nhưng tác động của nó đối với cơ thể vẫn có thể thay đổi được.
Chi tiết
Cách phòng tránh đau lưng hiệu quả
Giữ tư thế đúng và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn phòng tránh chứng đau lưng cùng nhiều bệnh lý nghiêm trọng về cột sống.
Chi tiết
“Giải cứu” đôi mắt và xương khớp cho dân văn phòng
Môi trường làm việc công sở tiếp xúc nhiều với máy tính đang dần dần "lấy đi" sức khỏe của dân văn phòng. Tuy nhiên, một số thực phẩm lại có thể giúp "giải cứu" sức khỏe cho bạn.
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN