Bệnh viêm cột sống: Những điều cần phải biết

Viêm cột sống bao gồm viêm khớp phản ứng, viêm khớp vẩy nến và viêm cột sống dính khớp. Mỗi loại bệnh đều có những đặc trưng riêng, người bệnh cần nắm những đặc điểm này để điều trị cho hợp lý.
 

Bệnh viêm cột sống là gì?

Viêm cột sống là một dạng của viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến cột sống, cơ, gân, dây chằng xung quanh cột sống. Hai vị trí rất dễ bị viêm là cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Đây là một loại bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể bắt đầu tấn công các mô và tế bào khỏe mạnh. Một số bệnh thuộc nhóm này như: viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vẩy nến và viêm khớp phản ứng.
 
bệnh viêm cột sống
Cột sống có thể bị viêm ở vùng cổ hoặc thắt lưng.
 
- Viêm cột sống dính khớp: Là bệnh khớp mãn tính, được đặc trưng bởi hiện tượng viêm ở cột sống và khớp cùng chậu gây ra tình trạng cứng và dính cột sống. Bệnh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi từ 20-40 và mang tính di truyền.
 
- Viêm khớp vảy nến: Là bệnh lý viêm ở các khớp và cột sống, có liên quan đến bệnh vảy nến. Triệu chứng nhận biết bệnh là da ở khuỷu tay, gối, đầu, ngón tay, ngón chân phát ban đỏ, bên trên là lớp vảy trắng. Đi kèm với các triệu chứng này là hiện tượng đau nhức ở một số khớp, trong đó có cột sống.
 
 
- Viêm khớp phản ứng: Là một loại bệnh viêm khớp khởi phát do nhiễm trùng ở phần khác của cơ thể, thường là tình trạng nhiễm trùng ở đường tiêu hóa, sinh dục hay tiết niệu. Viêm có thể gặp ở một hoặc nhiều khớp và thường gặp ở những khớp lớn như khớp cột sống, cùng chậu, hai chi dưới...
 
 

Triệu chứng của bệnh viêm cột sống

Tất cả các bệnh thuộc viêm khớp cột sống đều có những triệu chứng tương đối giống nhau: 
 
- Đau và cứng cột sống: Là triệu chứng chung của nhóm bệnh viêm cột sống. Đau nặng hơn và khó khăn khi cúi, ngửa, gập người đặc biệt là vào ban đêm, sáng sớm sau khi ngủ dậy.
  • Viêm đốt sống cổ: Người bệnh cảm thấy đau ở phần cổ, gáy, khó khăn khi thực hiện động tác cúi, ngửa, xoay cổ qua trái, phải. Nhiều trường hợp còn đau đầu, đau hai vai, lan xuống cả cánh tay, bàn tay.
  • Viêm cột sống thắt lưng: Người bệnh đau chủ yếu ở vùng lưng, thắt lưng, thậm chí lan xuống cả hông, hai chân.
 
triệu chứng viêm cột sống
Viêm cột sống thắt lưng gây đau nhức, khó chịu.
 
- Da xung quanh cột sống bị sưng đỏ, người mệt mỏi:  Vùng da xung quanh các đốt sống bị viêm có những vết sưng, da căng bóng. Ngoài ra, người bệnh còn có triệu chứng toàn thân như người nóng sốt, mệt mỏi.
 

Cải thiện bệnh viêm cột sống

Cải thiện bệnh viêm cột sống với nguyên tắc chung bao gồm cải thiện không dùng thuốc, cải thiện nội khoa và ngoại khoa… nhằm mục đích điều trị các tổn thương trên da (viêm khớp vẩy nến) chống viêm, giảm đau; phòng chống cứng khớp, đặc biệt là phòng chống cứng ở tư thế xấu và khắc phục dính khớp (nếu có). Tuy nhiên, không có phác đồ cải thiện chung cho tất cả các bệnh nhân mà trên mỗi bệnh nhân cụ thể, chuyên gia chuyên khoa cơ xương khớp sẽ quyết định cải thiện phác đồ nào.
 
Điều trị viêm cột sống dùng thuốc có thể kể đến các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như celecoxib, meloxicam, diclofenac, etoricoxib… Ngoài ra, có thể dùng paracetamol để giảm đau và thuốc giãn cơ như eperisone, thiocolchicoside…, vì ở những bệnh nhân viêm cột sống thường gặp phải hiện tượng co cơ.  Với nhóm glucocorticoid, sẽ sử dụng corticosteroid tiêm tại chỗ cho bệnh nhân bị viêm các điểm bám gân hoặc các khớp ngoại biên có tình trạng viêm kéo dài.
 
Thuốc thấp khớp tác dụng chậm (DMARD) như sulfasalazine, methotrexat không được chỉ định cho bệnh nhân thể cột sống đơn thuần. Sulfasalazine được chỉ định cho bệnh nhân có biểu hiện viêm khớp ngoại biên với liều thấp rồi tăng dần liều dựa vào đáp ứng lâm sàng của người bệnh, sau đó dùng liều duy trì.
 
Với trường hợp bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp thể cột sống thì cần kết hợp cải thiện thuốc kháng TNF với thuốc chống viêm không steroid. Không được kết hợp với nhóm thấp khớp DMARD, bao gồm các thuốc methotrexate, sulfasalazine.
 
Cần chú ý đến liều lượng và thời gian sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giảm đau paracetamol… điều trị viêm cột sống kể trên hoặc thêm thuốc giảm tiết a-xit dạ dày để hạn chế các tác dụng không mong muốn trên tim mạch, dạ dày, gan ở bệnh nhân. Người bệnh có thể dùng kết hợp với các sản phẩm nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn chứa các thành phần thiên nhiên, điển hình như Jex Max giúp bảo vệ khớp, giảm thoái hóa cột sống đồng thời giảm phụ thuộc vào thuốc tây để hạn chế tác dụng phụ của thuốc chống viêm giảm đau NSAIDs, DMARD…
 

Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm cột sống

Người bị viêm cột sống nên ăn đủ chất nhưng lưu ý đến việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, thịt mỡ hay đồ ngọt gây thừa cân, tăng áp lực lên cột sống. Rau củ quả chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho người bị viêm cột sống, đặc biệt là các loại rau như súp lơ, bông cải xanh, ớt chuông, cải bó xôi, nấm, các loại trái cây bưởi, cam, chanh… Người bị viêm cột sống không nên ăn nhiều thịt đỏ, củ cải, đồ ngọt… vì những thực phẩm này làm tăng triệu chứng viêm, khiến bệnh nặng hơn.
 

Chế độ sinh hoạt, vận động khi bị viêm cột sống

Theo thời gian, bệnh viêm cột sống tiến triển có thể ăn mòn, phá hủy sụn và xương dưới sụn gây biến dạng toàn bộ cột sống, người bệnh có thể bị tàn phế, không đi lại được. Vì thế, ngay khi phát hiện ra các triệu chứng của bệnh, cần đi khám và cải thiện sớm theo đúng phác đồ của chuyên gia, đồng thời kết hợp với chế độ sinh hoạt, vận động để phục hồi chức năng, cải thiện các hoạt động của khớp sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
 
- Nghỉ ngơi khi cảm thấy đau nhiều ở phần cổ, cột sống thắt lưng: Trong giai đoạn tiến triển của bệnh viêm cột sống, cần hạn chế cử động cột sống bằng cách dùng nẹp hoặc nằm nghỉ ngơi. Khi nằm nghỉ, người bệnh nên nằm ngửa trên nền cứng, đầu gối thấp, tay và chân duỗi thẳng hơi dạng để tránh các khớp bị co rút.
 
Cải thiện bệnh viêm cột sống
Khi bị đau cột sống, cần nằm thư giãn trên nền cứng, hai tay và chân duỗi thẳng.
 
- Khi đã đỡ đau cần vận động nhẹ nhàng 1-2 lần/ngày: Khi bệnh đã đỡ, cần tích cực vận động càng sớm càng tốt để tăng cường sức mạnh của các cơ cạnh cột sống. Mỗi ngày, người bệnh cần hoạt động xương khớp nhẹ nhàng 1-2 lần dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. 
 
- Vẫn duy trì vận động khi các triệu chứng bệnh viêm cột sống đã khỏi: Sau khi các triệu chứng đã khỏi hẳn, người bệnh vẫn nên áp dụng các bài tập thể dục tại chỗ hoặc tập bơi, đi bộ, yoga… để tăng cường sức khỏe, duy trì tốt chức năng của các khớp.
 
Xem clip 4 động tác giảm đau lưng nên tập hàng ngày
 

Lan Chi

 



(4.5★ | 1212 Đánh giá)

Gai cột sống cổ có nguy hiểm không, có cải thiện được không ?
Gai cột sống cổ (tên gọi chính xác theo y khoa là gai đốt sống cổ) là một hậu quả của bệnh thoái hóa cột sống cổ. Bệnh gai cột sống cổ do thoái hóa sẽ gây chèn ép thần kinh. Nếu chèn ép...
Chi tiết
Cẩn thận khi dùng đông y, thuốc nam cải thiện gai cột sống
Hiện nay, nhiều người lo ngại tác dụng phụ của thuốc tây trong việc cải thiện bệnh gai cột sống nên có xu hướng chuyển sang dùng thuốc nam, thuốc đông y. Tuy nhiên, việc chữa gai cột sống bằng...
Chi tiết
Gai cột sống: Có nên kiêng thực phẩm giàu canxi?
Nhiều người cho rằng gai cột sống là do dư canxi nhưng trên thực tế gai xương được hình thành là do thiếu hụt canxi trong quá trình tạo xương.
Chi tiết
Gai cột sống: Hiểu tường tận để tránh sai lầm trong cải thiện
Nhiều người cho rằng khi bị gai cột sống nên phẫu thuật cắt bỏ gai để hạn chế các cơn đau. Quan điểm này là sai, nhiều trường hợp đã phẫu thuật cắt bỏ gai nhưng gai cột sống vẫn mọc...
Chi tiết
6 nguyên nhân khiến gai cột sống mọc dài nguy hiểm
Để ngăn chặn các cơn đau nhức “thấu trời” do gai xương cọ xát vào phần mềm chung quanh, người bệnh nên cải thiện từ nguyên nhân. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây bệnh gai cột sống.
Chi tiết
Thực hư cây dền gai, xương rồng, hạt đu đủ cải thiện bệnh gai cột sống
Với những đợt đau tưởng chừng như không thể chịu đựng nổi của gai cột sống, nhiều người bệnh sử dụng cây dền gai, xương rồng, hạt đu đủ, đười ươi với hy vọng chữa dứt...
Chi tiết
Cách khắc phục bệnh gai đôi cột sống để tránh phải phẫu thuật
Bệnh gai đôi cột sống là một dị tật bẩm sinh do sự chuyển hóa bất thường trong quá trình thai nghén. Chữa gai đôi cột sống chủ yếu bằng biện pháp bảo tồn nhằm giúp giảm đau, tăng cường...
Chi tiết
Bệnh cong vẹo cột sống ở người trẻ có cải thiện được không ?
Cong vẹo cột sống có thể chữa được, đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, cần chữa trị càng sớm càng tốt, để lâu cải thiện sẽ rất khó khăn và chi phí có thể...
Chi tiết
Nguy cơ viêm khớp nếu ăn trên 375g thịt đỏ/tuần
Ăn quá nhiều thịt đỏ không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư đại tràng, béo phì hay tiểu đường mà còn gây ra những tác động tiêu cực đến hệ cơ xương khớp. Cụ thể...
Chi tiết
Vì sao đậu bắp, ốc sên không thể chữa khỏi khô khớp ?
Nhiều người nghĩ khớp bị đau, kêu lạo xạo là do bị khô khớp nên phải ăn nhiều món ăn có chất nhớt thì mới đỡ đau. Nhưng các chuyên gia xương khớp cho biết việc làm này là...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN