Bệnh cong vẹo cột sống ở người trẻ có cải thiện được không ?

Cong vẹo cột sống có thể chữa được, đặc biệt là ở lứa tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, cần chữa trị càng sớm càng tốt, để lâu cải thiện sẽ rất khó khăn và chi phí có thể bị “đội” lên rất cao.
 

Cong vẹo cột sống là gì?

Trong giai đoạn phôi thai, cột sống có hình vòm cong. Sau khi sinh ra, khi trẻ đang còn nằm thì cột sống chuyển từ vòm cong sang thẳng, đến khi trẻ biết ngẩng cao đầu và tập lẫy thì đoạn cổ bắt đầu cong ra phía trước để nâng đầu lên và tạo thành đoạn cong ở cổ. Đến tháng thứ 6, khi trẻ tập ngồi thì cột sống uốn cong ra phía trước ở vùng thắt lưng và cong ra sau ở vùng cùng, cụt để giữ thân mình thẳng đứng. Đến khi trưởng thành, cột sống có 2 đoạn cong uốn về phía trước là cổ và thắt lưng, 2 đoạn cong uốn về phía sau là ngực và cùng – cụt.
 
giai đoạn phát triển của cột sống
 
Các giai đoạn biến đổi của cột sống từ khi trong bụng mẹ đến khi trưởng thành.
 
Biến dạng cột sống là sự thay đổi về hình dáng hoặc cấu trúc của cột sống so với bình thường. Biến dạng cột sống bao gồm cong cột sống (gù hoặc ưỡn) và vẹo cột sống. Do vậy khi nói về biến dạng cột sống, người ta thường quen dùng từ “Cong vẹo cột sống”.
 

Các dạng biến dạng cột sống

Cong cột sống là hiện tượng cột sống bị uốn cong quá mức sinh lý bình thường ở đoạn cổ, đoạn ngực hoặc thắt lưng.
  • Khi đoạn cổ bị uốn cong quá mức, đầu sẽ ngả về trước, hai vai chùng xuống và giảm độ cong thắt lưng (tư thế vai so).
  • Nếu đoạn ngực bị uốn cong quá mức về phía sau, lưng tròn, vai thấp, đầu hơi ngả, bụng nhô về phía trước (gọi là tư thế gù).
  • Nếu đoạn thắt lưng bị uốn cong quá mức về phía trước, bụng xệ, phần trên của thân hơi ngả về phía sau (gọi là tư thế ưỡn).
Vẹo cột sống là hiện tượng cột sống bị uốn cong sang bên phải hoặc bên trái. Khi bị vẹo cột sống:
  • Nếu đỉnh đường cong hướng về bên phải thì cột sống có hình chữ C ngược.
  • Nếu đỉnh đường cong hướng về bên trái thì cột sống có hình chữ C thuận.
  • Nếu cột sống có hai cung uốn cong đối xứng nhau thì nó sẽ có hình chữ S thuận hoặc chữ S ngược (còn gọi là vẹo cột sống bù trừ).
Theo thống kê, cong cột sống thường gặp ở trẻ em 12-15 tuổi, nhưng vẹo cột sống thì rộng hơn, thường gặp trong độ tuổi từ 10-18 tuổi, chiếm khoảng 1- 4% dân số, thường gặp ở nữ nhiều hơn nam. Mổ vẹo cột sống tốt nhất là từ 14 - 17 tuổi, đây là giai đoạn cột sống đã phát triển tương đối ổn định, quan trọng hơn là lứa tuổi này cột sống còn mềm dẻo, dễ điều chỉnh.
Các dạng cong vẹo cột sống
Các dạng cong vẹo cột sống.
 
Cong vẹo cột sống còn gặp ở những người lớn tuổi chăm sóc khớp không đúng cách, khiến cho sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hại nghiêm trọng (còn gọi là thoái hóa cột sống). Cơn đau do thoái hóa sun khớp và xương dưới sụn cột sống khiến cho người bệnh phải thay đổi dáng đi dáng đứng để cảm thấy dễ chịu hơn. Lâu dần, làm thay đổi cấu trúc và các mấu khớp ban đầu dẫn đến cong vẹo cột sống.
 

Cách nhận biết cong vẹo cột sống để kịp thời chữa trị

Trong trường hợp bị vẹo cột sống, có thể nhìn thấy những bất thường như: các gai đốt sống không thẳng hàng; hai vai dốc không đều, bên cao bên thấp; xương bả vai nhô ra, khoảng cách từ 2 mỏm xương bả vai đến gai đốt sống không bằng nhau; hai tam giác eo tạo ra giữa cánh tay và thân không đều nhau, bên rộng bên hẹp; mào chậu bên thấp bên cao.
 
Cong vẹo cột sống
 
Hai thăn lưng mất cân đối hoặc có ụ lồi do cột sống bị xoáy vặn, xương sườn lồi lên.
 
Nếu bị gù thì quan sát thấy lưng tròn, vai thấp, bụng nhô, đầu ngả ra phía trước. Nếu bị ưỡn, phần trên của thân hơi ngả về phía sau, bụng xệ xuống.
 
Cong vẹo cột sống có thể chữa được nhưng cần xem xét các nguyên nhân để tiến hành điều trị sớm nhất có thể. Một số trẻ em sinh ra đã bị cong hoặc vẹo cột sống bẩm sinh. Một số trẻ em bị cong vẹo cột sống do ngồi, đi đứng quá sớm hoặc bị mắc các bệnh về thần kinh, bệnh cơ, bị chấn thương, thể trạng kém vì ít hoạt động thể thao, suy dinh dưỡng (còi xương), cường độ lao động không thích hợp với lứa tuổi. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp không xác định được nguyên nhân dẫn đến cong vẹo cột sống.
 
Cong vẹo cột sống ở tuổi học sinh thường do ngồi sai tư thế vì bàn ghế không phù hợp với chiều cao của học sinh, chiếu sáng bàn học kém, mang cặp sách quá nặng về một bên vai.
 

Tác hại lâu dài của cong vẹo cột sống

Cong vẹo cột sống có thể chữa được, tuy nhiên, nếu không được cải thiện sớm, có thể tiến triển nặng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống sau này. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra triệu chứng đau lưng, hạn chế vận động của hệ thống cơ xương, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.
Trường hợp bệnh nặng có thể gây rối loạn tư thế, dị dạng thân hình, tác động xấu đến tâm lý của người bệnh, hạn chế khả năng hòa nhập cộng đồng; ảnh hưởng đến chức năng của tim, phổi (giảm dung tích sống của phổi). Đặc biệt, gây biến dạng xương chậu, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của trẻ em nữ khi trưởng thành.
 

Và phòng ngừa cong vẹo cột sống?

Cột sống là trụ cột của cơ thể, là chỗ dựa vững chắc cho các hệ thống cơ quan phát triển, bảo vệ tuỷ sống, giảm xóc cho não bộ. Nhờ có cột sống mà cơ thể có thể vận động linh hoạt, quay sang trái, sang phải, cúi hoặc ưỡn, nhún nhảy một cách dễ dàng. Do có vai trò hết sức quan trọng bên trong cơ thể nên cột sống luôn cần được chăm sóc, phòng ngừa tình trạng cong vẹo.
 
Để phòng ngừa cong vẹo cột sống trước hết cần phải nâng cao sức khỏe chung của cơ thể bằng cách rèn luyện thể dục thể thao cho các bắp thịt, các tổ chức liên kết, dây chằng các khớp khỏe, làm tăng sự dẻo dai bền bỉ và phát triển cân đối. Cần phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ nhỏ. Chế độ ăn cần có đủ protein, chất khoáng và vitamin.
 
Bàn ghế ngồi học phải phù hợp với lứa tuổi và tư thế ngồi học phải đúng. Nơi học tập ở trường phải đảm bảo chiếu sáng tự nhiên và chiếu sáng nhân tạo. Ở nhà, ngoài hệ thống chiếu sáng chung, gia đình cũng cần trang bị đèn ở góc học tập cho các em học sinh để đảm bảo ánh sáng tốt hơn. Cần thực hiện giờ nghỉ giải lao giữa các tiết học.
 
Học sinh không mang cặp quá nặng, trọng lượng cặp sách không nên vượt quá 15% trọng lượng cơ thể. Cặp phải có hai quai, khi sử dụng học sinh đeo đều hai vai, tránh đeo lệch về một phía. Học sinh cần được khám cột sống định kỳ nhằm phát hiện sớm các trường hợp cong vẹo cột sống để có thể có cách xử trí và cải thiện kịp thời.
 
Hoàng Cầm

 



(4.5★ | 1028 Đánh giá)

Nguy cơ viêm khớp nếu ăn trên 375g thịt đỏ/tuần
Ăn quá nhiều thịt đỏ không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư đại tràng, béo phì hay tiểu đường mà còn gây ra những tác động tiêu cực đến hệ cơ xương khớp. Cụ thể...
Chi tiết
Vì sao đậu bắp, ốc sên không thể chữa khỏi khô khớp ?
Nhiều người nghĩ khớp bị đau, kêu lạo xạo là do bị khô khớp nên phải ăn nhiều món ăn có chất nhớt thì mới đỡ đau. Nhưng các chuyên gia xương khớp cho biết việc làm này là...
Chi tiết
Cẩn trọng khi chữa thoái hóa khớp bằng bài thuốc dân gian
Người bệnh thoái hóa khớp nên có cái nhìn lạc quan với bệnh, vì nếu kiểm soát tốt các triệu chứng, người bệnh vẫn có thể sống vui vẻ và kéo dài tuổi thọ của khớp....
Chi tiết
Bài tập Yoga hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm
Nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm còn e ngại các bài tập yoga vì nghĩ rằng tập yoga có thể ảnh hưởng xấu đến phần đĩa đệm vốn đang bị tổn thương. Thực tế thì bộ môn yoga có những tư...
Chi tiết
Tuổi trung niên bị đau khớp: Cẩn thận với thoái hóa khớp
Khi bước vào độ tuổi 40, bạn nên cảnh giác với các triệu chứng đau khớp dù nhẹ nhất vì đó có thể là dấu hiệu báo trước của thoái hóa khớp. Hiện nay có đến 80%...
Chi tiết
Làm gì khi bị thoái hoá khớp để tránh bệnh nặng hơn ?
Khi được chẩn đoán thoái hóa khớp người bệnh chớ nên hoang mang. Đây là căn bệnh mãn tính, gây cảm giác khó chịu kéo dài, nhưng nếu biết cách làm chậm tiến triển của...
Chi tiết
Thoái hóa khớp gối tập luyện sao cho đúng ?
Các khớp nếu không vận động thì sụn khớp và xương dưới sụn sẽ không hấp thu được dinh dưỡng và bị thoái hóa đi, các chất nhờn cũng theo tuổi tác nên giảm đi đáng kể, dẫn đến ma...
Chi tiết
6 lưu ý bệnh nhân thoái hóa khớp nên biết
Để đủ sức “trường kỳ” chiến đấu với thoái hóa khớp, người bệnh nên chú ý đến 6 lời khuyên trong bài viết như sau.
Chi tiết
Bệnh thoát vị đĩa đệm nguy hiểm không chỉ với người già
Ở Việt Nam, số người bị thoát vị đĩa đệm chiếm khoảng 17%, đặc biệt không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà tỷ lệ người ở độ tuổi từ 25- 55 mắc phải cũng đang ngày càng gia tăng. Bệnh...
Chi tiết
Chữa thoái hóa đốt sổng cổ bằng châm cứu, bấm huyệt nên cẩn thận
Người bị thoái hóa đốt sống cổ nói chung và các bệnh lý cơ xương khớp nói riêng khi xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt hoặc diện chẩn cần hết sức lưu ý những điều sau đây để hạn chế nguy cơ...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN