Bạn biết gì về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi cột sống là một dạng của bệnh thoái hóa cột sống, gây đau lưng, cứng các khớp cổ, vai, hông, đùi. Bệnh có thể gây tê bì bàn tay, bàn chân, thậm chí có thể gây teo cơ nếu không điều trị sớm.

 

benh-voi-hoa-cot-song

Vôi cột sống gây đau nhức, giảm sự dẻo dai, linh hoạt của cột sống

 

Vì sao cột sống bị vôi hóa?

Vôi hóa cột sống là một trong những bệnh lý liên quan đến sự biến đổi cấu trúc của cột sống do sự lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân cột sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống, nhưng nguyên nhân sâu xa là do bệnh thoái hóa cột sống gây ra, đặc trưng bởi tổn thương sụn và xương dưới sụn do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, tác động cộng hưởng với các yếu tố gây tổn thương cho cột sống như lao động nặng, thói quen đứng lâu, ngồi nhiều,..

Bệnh phổ biến ở người trung niên, cao tuổi nhưng tỉ lệ nam giới mắc bệnh vôi hóa cột sống cao hơn phụ nữ do họ thường xuyên lao động nặng. Tuy nhiên, phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ bị vôi cột sống. Ngoài ra, những người lao động tay chân thường xuyên khuân vác nặng, hoặc những người bị thừa cân, béo phì làm gia tăng áp lực lên xương khớp, khiến cột sống nhanh chóng bị thoái hóa cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh vôi cột sống. Ở những người trẻ, thói quen ngồi nhiều, lười vận động làm ảnh hưởng xấu đến quá trình lưu thông máu nuôi dưỡng các khớp. Đặc biệt, cơ thể thiếu dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp làm các tế bào sụn bị mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn bị xốp và yếu đi, là những tác nhân thúc đẩy sự hình thành và phát triển bệnh.

Những cơn đau đi kèm

Tùy theo vị trí cột sống bị tổn thương mà người bệnh vôi cột sống có những cơn đau khác nhau. Cơn đau xuất hiện ở cổ (vôi cột sống cổ) và có thể lan truyền xuống bả vai, cả cánh tay, bàn tay nếu chèn ép dây thần kinh liên chi. Nếu bị vôi cột sống thắt lưng, người bệnh có cảm giác đau lưng, lan xuống cả hông, đùi, thậm chí có thể gây tê bì bàn tay, bàn chân. Bệnh vôi cột sống nếu để lâu không được điều trị có thể dẫn đến teo cơ. Điều đáng nói là các triệu chứng của bệnh cứ tăng dần mức độ hoặc lặp đi lặp lại dai dẳng khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, giảm hiệu suất lao động và chất lượng cuộc sống.

 

benh-voi-hoa-cot-song

Chăm sóc sụn và xương dưới sụn giúp ngăn ngừa vôi hóa cột sống

 

Kiểm soát bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống là hậu quả của bệnh thoái hóa cột sống. Bệnh có thể được kiểm soát bằng cách hạn chế các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt như tránh mang vác quá sức; giảm các tác động mạnh, đột ngột, sai tư thế, không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống. Người bệnh được khuyên nên duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân, béo phì đồng thời tăng cường các hoạt động thể chất, vừa sức thông qua các bộ môn như đi bộ, yoga, khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp... để tăng cường khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp, tránh tình trạng co cứng cơ. Đặc biệt,việc chủ động bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp như tinh chất PEPTAN để giúp bảo vệ, nuôi dưỡng tái tạo sụn và xương dưới sụn là rất cần thiết để làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn ngừa bệnh vôi cột sống tiến triển, kéo dài tuổi thọ hệ vận động.

Nhật Vy
 



(5★ | 918 Đánh giá)

Bài tập Yoga hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cổ
Yoga với các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những phương pháp trị liệu đặc biệt dành cho những người mắc bệnh này. Việc tập luyện nhằm mục đích tăng cường sự...
Chi tiết
Thể dục hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm có cơ chế giảm...
Chi tiết
Cảnh giác khi các khớp xương hay kêu
Trong quá trình lao động và sinh hoạt hằng ngày, do sai tư thế hay vận động quá mức, các khớp xương thường có biểu hiệu đau nhức. Bạn có thể thờ ơ với những cơn đau thoáng qua này, tuy nhiên,...
Chi tiết
Ăn gì giảm đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp ở người trung niên, cao tuổi và những người lao động nặng nhọc. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh...
Chi tiết
Vì sao 10/10 vận động viên thể thao đều ăn chuối mỗi ngày?
Các vận động viên thể dục thể thao đều bổ sung chuối cho cơ thể mỗi ngày để tăng cường năng lượng và sự dẻo dai cho xương khớp. Trong chuối có gì đặc biệt?
Chi tiết
Bài tập hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ
Công việc ngồi lâu, ít vận động, thường xuyên mang vác vật nặng, tư thế hoạt động sai là những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Có nhiều cách điều trị bệnh lý này, trong đó, vận...
Chi tiết
Cảnh báo nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ khi dùng smartphone 2h/ngày
Tư thế cúi mặt xuống KHI dùng smartphone làm cho cột sống cổ phải gánh chịu một sức nặng có thể lên đến 27,2kg – tương đương với cân nặng của một đứa bé 8 tuổi, làm tăng nguy cơ thoái hóa...
Chi tiết
Những cách hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả, an toàn
Nhiều người bị đau nhức xương khớp vận động, di chuyển hết sức khó khăn, cơn đau còn làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, dùng thuốc giảm đau lâu ngày...
Chi tiết
Những bệnh nguy hiểm bắt đầu từ triệu chứng đau nhức xương khớp
Triệu chứng đau nhức xương khớp chủ yếu gặp ở người trưởng thành, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là...
Chi tiết
5 nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và dễ để lại hậu quả
Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp dưới đây thường gây cảm giác khó chịu, giảm khả vận động của các khớp, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, công việc, chất lượng cuộc sống....
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN