Bạn biết gì về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi cột sống là một dạng của bệnh thoái hóa cột sống, gây đau lưng, cứng các khớp cổ, vai, hông, đùi. Bệnh có thể gây tê bì bàn tay, bàn chân, thậm chí có thể gây teo cơ nếu không cải thiện sớm.

benh-voi-hoa-cot-song

Vôi cột sống gây đau nhức, giảm sự dẻo dai, linh hoạt của cột sống

Vôi hóa hóa cột sống là gì?

Vôi hóa cột sống là hiện tượng canxi lắng tụ trên các chồi gai, chồi xương ở thân đốt sống hoặc trên các dây chằng cạnh cột sống. Sự lắng tụ này có thể gây chèn ép các dây thần kinh và các cấu trúc nhận cảm đau xung quanh từ đó gây đau lưng, đau cổ, thậm chí cơn đau có thể lan xuống vai, tay hoặc hai chân.

Nguyên nhân cột sống bị vôi hóa?

Vôi hóa cột sống là một trong những bệnh lý liên quan đến sự biến đổi cấu trúc của cột sống do sự lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân cột sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống, nhưng nguyên nhân sâu xa là do bệnh thoái hóa cột sống gây ra, đặc trưng bởi tổn thương sụn và xương dưới sụn do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, tác động cộng hưởng với các yếu tố gây tổn thương cho cột sống như lao động nặng, thói quen đứng lâu, ngồi nhiều,..

Bệnh phổ biến ở người trung niên, cao tuổi nhưng tỉ lệ nam giới mắc bệnh vôi hóa cột sống cao hơn phụ nữ do họ thường xuyên lao động nặng. Tuy nhiên, phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh cũng dễ bị vôi cột sống. Ngoài ra, những người lao động tay chân thường xuyên khuân vác nặng, hoặc những người bị thừa cân, béo phì làm gia tăng áp lực lên xương khớp, khiến cột sống nhanh chóng bị thoái hóa cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh vôi cột sống. Ở những người trẻ, thói quen ngồi nhiều, lười vận động làm ảnh hưởng xấu đến quá trình lưu thông máu nuôi dưỡng các khớp. Đặc biệt, cơ thể thiếu dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp làm các tế bào sụn bị mòn, bong tróc đồng thời xương dưới sụn bị xốp và yếu đi, là những tác nhân thúc đẩy sự hình thành và phát triển bệnh.

Vị trí cột sống dễ bị vôi hóa

Cột sống gồm có 33-34 đốt sống, trong đó có 7 đốt sống cổ (C1 đến C5), 12 đốt sống ngực (D1 đến D12), 5 đốt sống thắt lưng (L1 đến L5), 5 đốt xương cùng (S1 đến S5) và 4-5 đốt xương cụt. Trong tất cả các vị trí này, bệnh vôi hóa cột sống thường gặp ở phần cổ và cột sống lưng.
 
Vị trí vôi hóa cột sống
Cột sống cổ và cột sống lưng là hai vị trí dễ dễ bị vôi hóa nhất.
 

Vôi hóa đốt sống cổ

Cổ dễ bị vôi hóa hơn so với những vị trí khác vì nó được sử dụng nhiều trong các hoạt động xoay, cúi, gập, ngửa cổ. Mỗi ngày cổ phải gánh chịu sức nặng của đầu với trọng lượng khoảng 5kg (tư thế đầu giữ thẳng), đặc biệt cổ sẽ phải gánh chịu sức nặng nhiều hơn khi bạn đứng, ngồi, nằm sai tư thế hoặc mang vác những vật nặng trên vai, cổ dẫn đến quá trình thoái hóa càng bị đẩy nhanh hơn.

Vôi hóa đốt sống lưng

Các đốt sống ở vùng lưng cũng “nặng gánh” không kém gì đốt sống cổ. Chúng có nhiệm vụ chống đỡ toàn bộ phần trên của cơ thể khi chúng ta đi, đứng, ngồi, nằm. Vùng này sẽ chịu nhiều lực tác động hơn khi bạn phải ngồi lâu ở một tư thế hoặc bưng bê, mang vác những vật nặng. Các tác động này lâu dần làm biến đổi cấu trúc của các đốt sống lưng, từ đó tạo điều kiện canxi lắng tụ lại và gây bệnh.

Triệu chứng của bệnh vôi hóa cột sống

Đau nhức vùng cổ hoặc thắt lưng, đau nhiều khi vận động và giảm khi được nghỉ ngơi.
Đau lan xuống bả vai, cánh tay, bàn tay và kèm đau đầu nếu bị vôi cột sống cổ, còn vôi hóa cột sống lưng, sẽ gây đau lưng, lan xuống cả hông, đùi, thậm chí có thể gây tê bì bàn chân.
 
Các triệu chứng vôi hóa khá giống với bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống… Vì thế, người bệnh cần đi khám chuyên khoa xương khớp để được chẩn đoán chính xác bệnh từ đó có phương pháp khắc phục hiệu quả.

Cách khắc phục vôi hóa cột sống

Giống với thoái hóa khớp, bệnh không thể chữa triệt để hoàn toàn mà chủ yếu là giảm triệu chứng đau và làm chậm thoái hóa. Có hai phương pháp giúp cải thiện vôi hóa đốt sống là dùng thuốc và không dùng thuốc.
 
  • Các biện pháp không dùng thuốc như: tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường lưu thông máu, giãn cơ, giảm đau hoặc chiếu đèn, chiếu tia hồng ngoại vào vùng bị đau giúp dây chằng và cơ dược giãn ra nên có tác dụng giảm đau. Đặc biệt, người bệnh vôi hóa cột sống cổ, cột sống lưng cần phải cung cấp các dưỡng chất chuyên biệt dành cho xương khớp như tinh chất PEPTAN để bảo vệ, tái tạo sụn và xương dưới sụn. Đây là phương pháp ứng dụng thành tựu khoa học mới nhất trong việc giảm đau khớp, làm chậm quá trình thoái hóa và ngăn ngừa bệnh vôi cột sống tiến triển.

    điều trị vôi hóa cột sống
    Tinh chất PEPTAN thiên nhiên (chứa trong Jex Max) giúp giảm đau xương khớp, kể cả cột sống hiệu quả.
  • Dùng thuốc (thường là thuốc giảm đau): Người bệnh chỉ nên dùng khi đau nhiều hoặc khi đã áp dụng các biện pháp nội khoa nhưng không có hiệu quả. Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng. Hầu hết các loại thuốc giảm đau thông thường đều gây hại dạ dày, gan, thận, tim mạch nếu lạm dụng thường xuyên. Về lâu dài chỉ làm giảm triệu chứng mà không phuc hồi bệnh từ gốc.

Cách phòng ngừa bệnh vôi hóa cột sống

  • -Hạn chế các tác động mạnh, đột ngột, sai tư thế. Đồng thời không đứng hay ngồi lâu ở một tư thế để giảm áp lực lên cột sống.
  • Duy trì cân nặng ở mức hợp lý, tránh thừa cân, béo phì.
  • Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các động tác tác động đến vùng cột sống cổ và vùng thắt lưng.
  • Tăng cường tái tạo sụn và xương dưới sụn bằng JEXMAX để giữ cho cột sống chắc khỏe, ngăn ngừa thoái hóa sớm.

Nhật Vy



(5★ | 918 Đánh giá)

Bài tập Yoga hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm cổ
Yoga với các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những phương pháp trị liệu đặc biệt dành cho những người mắc bệnh này. Việc tập luyện nhằm mục đích tăng cường sự...
Chi tiết
Thể dục hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm cột sống lưng
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm có cơ chế giảm...
Chi tiết
Cảnh giác khi các khớp xương hay kêu
Trong quá trình lao động và sinh hoạt hằng ngày, do sai tư thế hay vận động quá mức, các khớp xương thường có biểu hiệu đau nhức. Bạn có thể thờ ơ với những cơn đau thoáng qua này, tuy nhiên,...
Chi tiết
Ăn gì giảm đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp là triệu chứng thường gặp ở người trung niên, cao tuổi và những người lao động nặng nhọc. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây khó chịu, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sinh...
Chi tiết
Vì sao 10/10 vận động viên thể thao đều ăn chuối mỗi ngày?
Các vận động viên thể dục thể thao đều bổ sung chuối cho cơ thể mỗi ngày để tăng cường năng lượng và sự dẻo dai cho xương khớp. Trong chuối có gì đặc biệt?
Chi tiết
Bài tập hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ
Công việc ngồi lâu, ít vận động, thường xuyên mang vác vật nặng, tư thế hoạt động sai là những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Có nhiều cách cải thiện bệnh lý này, trong đó, vận...
Chi tiết
Cảnh báo nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ khi dùng smartphone 2h/ngày
Tư thế cúi mặt xuống KHI dùng smartphone làm cho cột sống cổ phải gánh chịu một sức nặng có thể lên đến 27,2kg – tương đương với cân nặng của một đứa bé 8 tuổi, làm tăng nguy cơ thoái hóa...
Chi tiết
Những cách hỗ trợ điều giải quyết đau nhức xương khớp hiệu quả, an toàn
Nhiều người bị đau nhức xương khớp vận động, di chuyển hết sức khó khăn, cơn đau còn làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, dùng thuốc giảm đau lâu ngày...
Chi tiết
Những bệnh nguy hiểm bắt đầu từ triệu chứng đau nhức xương khớp
Triệu chứng đau nhức xương khớp chủ yếu gặp ở người trưởng thành, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Cơn đau không đơn thuần chỉ là...
Chi tiết
5 nguyên nhân gây đau nhức xương khớp và dễ để lại hậu quả
Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp dưới đây thường gây cảm giác khó chịu, giảm khả vận động của các khớp, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, công việc, chất lượng cuộc sống....
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN