5 nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp

Theo các chuyên gia, thoái hóa khớp khởi đầu từ việc sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hại. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hư hại sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn và nghiêm trọng hơn.

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

 

* Nguyên nhân chính của bệnh thoái hóa khớp là do là do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn

Nguyên nhân thoái hóa khớp là do lớp sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn theo thời gian, chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại (ngồi xổm hay đứng nhiều, mang vác nặng, béo phì...). Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương dưới sụn giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru. Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ, các đầu xương dưới sụn sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau khi cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.

Dù cho nguyên nhân thoái hóa khớp là gì? Do sự lão hoá sớm của sụn khớp, chấn thương làm tổn thương diện khớp hay do những chấn thương nhỏ nhưng tác động nhiều lần thì kết quả đều đưa đến sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

Vì vậy, việc phòng ngừa, cải thiện thoái hóa khớp muốn đem lại hiệu quả cao thì nhất định tác động vào “ách chủ bài” này, nếu biết chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp và xương sưới sụn đúng cách sẽ phần nào giảm thiểu các bệnh về xương khớp­ và cải thiện khả năng vận động.

Một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ làm tăng tỉ lệ thoái hóa khớp.

1. Tuổi tác

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

 

Nguyên nhân bệnh thoái hoá khớp ở những người cao tuổi là do lão hóa của mô khớp hoặc sụn khớp theo thời gian, dẫn đến sụn khớp mất tính đàn hồi và khô cứng, nứt vỡ, bị bào mòn. Khi hoạt động, sụn chạm vào đầu xương, gây hoại tử ở nơi chịu áp lực mạnh nhất. Tình trạng này thường hay gặp ở người 40-50 tuổi, và ở phụ nữ sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, nguyên nhân thoái hóa khớp này không hoàn toàn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhiều năm trở lại đây bệnh còn gặp nhiều ở những người trung niên và những người trẻ tuổi. Vì vậy, cần chủ động đề phòng bệnh từ khi còn trẻ.

2. Tiền sử gia đình

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

Bạn có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp nếu như bố mẹ, ông bà hoặc anh chị em ruột của bạn bị thoái hóa khớp. Vì vậy, nguyên nhân gây thoái hóa khớp cũng có thể là do di truyền, đặc biệt nếu bạn có các dị tật về khớp. Nếu bạn bị đau khớp, hãy thu thập các thông tin về tiền sử gia đình của mình trước khi đến gặp bác sĩ để bác sĩ có thể đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp cho bạn.

3. Chơi thể thao

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

 

Việc hoạt động quá nhiều một khớp (khớp gối trong bóng rổ, bóng chuyền…) hoặc gặp phải chấn thương do chơi thể thao cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp ở người lớn ở bất kì độ tuổi nào. Những chấn thương thường gặp có thể gây thoái hóa khớp bao gồm:

  • Rách, vỡ sụn khớp
  • Trật khớp
  • Chấn thương dây chằng

 
4. Nghề nghiệp

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

 

Đôi khi những gì bạn làm có thể là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp. Những căng thẳng lặp đi lặp lại ở khớp có thể gây mòn sụn khớp sớm. Những người lao động chân tay, tư thế làm việc, vận động đòi hỏi quỳ, ngồi xổm, leo cầu thang trong nhiều giờ có thể tiến triển thoái hóa khớp gây đau và cứng khớp. Các khớp ở bàn tay, đầu gối và khớp háng là những khớp thường bị ảnh hưởng của thoái hóa khớp.

5. Thừa cân, béo phì

 

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop

Mặc dù thoái hóa khớp gặp ở mọi độ tuổi, cả 2 giới, nhưng nếu bạn thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người béo phì cũng thường mắc chứng hư khớp do quá nặng cân, các khớp luôn trong tình trạng bị sức ép lớn, đặc biệt là khớp gối, khớp háng, và lưng. Vì vậy, nó cũng có thể là nguyên nhân gây phá hủy sụn khớp, trực tiếp dẫn đến thoái hóa khớp.

Dù là do nguyên nhân gây thoái hóa khớp nào, thì sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn vẫn là điều khó tránh khỏi.

Khi đó, lớp sụn khớp và xương dưới sụn bị hư hại, bào mòn đi. Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương dưới sụn giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru. Khi sụn bị phá vỡ, các đầu xương dưới sụn sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau khi cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.

Vì vậy, theo các chuyên gia xương khớp, để việc phòng ngừa, cải thiện bệnh thoái hóa khớp đạt hiệu quả cao thì nhất định phải lưu ý chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp và xương sưới sụn đúng cách. Điển hình là dùng dưỡng chất PEPTAN (có trong Jex Max) đã được nghiên cứu chứng minh tốt cho sụn và xương dưới sụn. Việc này sẽ tích cực giảm thiểu nguy cơ bệnh xương khớp­, tránh đau nhức và cải thiện khả năng vận động.

Hạnh Xuân

* Ecogreen.com.vn là website bán hàng chính thức của Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco - đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm Jex Max tại Việt Nam.
 



(4.64★ | 1582 Đánh giá)

Người bị viêm khớp có nên tập thể dục không?
Bệnh nhân viêm khớp cấp thường được khuyến cáo là tránh vận động cơ thể mạnh. Nhưng như vậy có phải mọi bệnh viêm khớp đều cần hạn chế vận động?
Chi tiết
Cẩn trọng khi dùng thuốc tiêm chữa viêm khớp
Hiện nay, vẫn còn nhiều trường hợp “lạm dụng” thuốc tiêm chữa viêm khớp, đau nhức xương khớp bằng cách tiêm trực tiếp Corticoid vào ổ khớp khiến bệnh khớp càng trở nặng, làm...
Chi tiết
Viêm khớp thái dương hàm nên uống thuốc gì?
Viêm khớp thái dương hàm khiến người bệnh khó khăn trong ăn uống và đau nhức khó chịu. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng các loại thuốc điều trị viêm khớp thái...
Chi tiết
Viêm khớp háng uống thuốc gì và cần làm gì để mau khỏi bệnh?
Viêm khớp háng là bệnh thường gặp ở nữ giới hơn so với nam giới. Bệnh có thể gây đau nhức vùng hông, háng, đùi trên nên làm giảm chất lượng sống và khả năng làm việc của người bệnh....
Chi tiết
Thuốc trị viêm khớp: Không nên dùng tùy tiện!
Chứng viêm khớp thường gây đau nhức, cứng khớp, hạn chế đi lại, làm việc, người bệnh không còn tâm trí tận hưởng cuộc sống. Mỗi khi cơn đau, cứng khớp hành hạ, người bệnh hay tự mua...
Chi tiết
Viêm đa khớp nên điều trị và uống thuốc gì?
Không ít bệnh nhân thắc mắc, viêm đa khớp nên điều trị và uống thuốc như thế nào? Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp đơn nhất giúp chữa khỏi hoàn toàn bệnh viêm khớp nói chung, viêm đa khớp...
Chi tiết
Làm sao tránh nhức mỏi tay, cổ, vai, gáy khi dùng máy tính, điện thoại nhiều?
Bạn có biết, chỉ cần cổ rướn về trước hay cúi xuống 15-30 độ khi dùng máy vi tính, điện thoại di động thì cột sống cổ đã phải chịu một sức nặng cao gấp 2-3 lần so với bình thường -...
Chi tiết
Các triệu chứng viêm khớp háng điển hình theo 3 giai đoạn bệnh
Viêm khớp háng khiến người bệnh đau nhức, đi lại khó khăn. Các triệu chứng của viêm khớp háng thường tăng dần qua các giai đoạn bệnh. Điều trị sớm và toàn diện tránh được những tổn...
Chi tiết
5 triệu chứng viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp “nhìn là biết”
Viêm khớp dạng thấp dù không phải bệnh gây chết người nhưng nó có thể làm giảm tuổi thọ, gây biến dạng khớp, tàn tật. Vì vậy khi gặp các triệu chứng viêm khớp, viêm đa khớp dạng...
Chi tiết
2 giai đoạn và các triệu chứng viêm đa khớp điển hình
Viêm đa khớp thường xảy ra ở những người bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, bệnh gút, lao khớp… Trong đó, viêm đa khớp dạng thấp là bệnh phổ biến và nguy hiểm hơn...
Chi tiết


Vai trò Collagen trong bệnh khớp