4 triệu chứng khó thoát của thoái hóa khớp gối

Không ít người phải đối mặt với nguy cơ tàn phế vì xem nhẹ những triệu chứng ban đầu của thoái hóa khớp gối. Vì thế, ngay khi nhận thấy một trong 4 dấu hiệu thoái hóa khớp gối sau đây, người bệnh nên đi thăm khám và sống một lối sống tích cực  hơn, đặc biệt lưu ý chăm sóc sụn khớp.
1. Khớp gối bị đau khi đi đứng, ngồi xổm, leo cầu thang
Đây là dấu hiệu đầu tiên giúp người bệnh nhận biết sớm thoái hóa khớp gối: Đau mặt trước hoặc trong khớp gối, đau tăng nặng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi. Đặc biệt khi chuyển tư thế từ ngồi sang đứng (bồn vệ sinh hay ghế thấp), nhiều trường hợp phải có chỗ tựa mới đứng dậy được.
 
Giai đoạn đầu, cơn đau âm ỉ nhưng không liên tục, xuất hiện khi thực hiện một số động tác như lên xuống bậc thang, ngồi xổm, quỳ gối. Tuy nhiên, trong giai đoạn muộn, các dấu hiệu thoái hóa khớp gối này sẽ tăng nặng và kéo dài liên tục. Khi người bệnh lên xuống cầu thang phải nhích từng bước vì quá đau có nghĩa là bệnh thoái hóa khớp đã biến chuyển vào giai đoạn nặng.
 
4 triệu chứng thoái hóa khớp gối
Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người bị đau khớp gối mỗi lần ngồi xổm có nguy cơ thoái hóa khớp gối tăng đến 41%.
 
2. Khớp bị cứng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, ngồi lâu một chỗ
Triệu chứng thoái hóa khớp gối điển hình thứ hai đó là bệnh nhân thường bị cứng và khó cử động khớp gối sau khi ngồi im một chỗ lâu, hoặc vào buổi sáng sau khi thức dậy, và thường có thể linh hoạt trở lại sau khi người bệnh cố gắng cử động. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối này thường xuất hiện nhất khi mới ngủ dậy, kéo dài khoảng 10 - 30 phút.
 
3. Khớp gối kêu lục khục khi đứng lên, ngồi xuống, co duỗi
Người bệnh thoái hóa khớp gối thường bị hạn chế vận động, khó khăn khi thực hiện động tác gập và duỗi gối. Có thể có tiếng “lạo xạo" trong khớp gối khi cử động. Đây là triệu chứng hay gặp của tình trạng thoái hóa khớp, đồng thời đi kèm với cơn đau.
 
4. Khớp gối bị tê, biến dạng
Thoái hoá khớp gối có thể đau nhiều và tê buốt toàn bộ chân khiến người bệnh ngại đi lại, phải thay đổi dáng đi đứng để cảm thấy đỡ đau hơn. Dẫn đến lệch trục đầu gối, khiến chân người bệnh bị biến dạng theo kiểu vòng kiềng (chân chữ O) hoặc kiểu chân chữ X. Đây là những triệu chứng thoái hóa khớp gối chứng tỏ sụn khớp đã bị tổn thương nghiêm trọng. Do đau nhức gây khó khăn trong vận động, dẫn đến không thực hiện các động tác vận động nên các dấu hiệu thoái hóa khớp này thường khiến người bệnh bị teo cơ ở mặt trước đùi và dần đưa đến tình trạng mất hoàn tòan chức năng vận động.
 
Tên
Ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường về khớp kể trên, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị cụ thể.
 
Có thể chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc sụn khớp tại nhà bằng một lối sống khoa học như luyện tập thể dục đều đặn nhưng nhẹ nhàng, tránh thừa cân - béo phì, tránh các thói quen gây hại cho sụn khớp như tư thế không phù hợp (đứng lâu, ngồi xổm), thực hiện các động tác đột ngột, làm việc quá sức... Các chuyên gia y tế còn đưa ra lời khuyên, nên bổ sung những dưỡng chất chuyên biệt như PEPTAN (có trong JexMax) có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp hiệu quả, từ đó phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp từ gốc, đồng thời giảm thiểu các cơn đau nhức xương khớp.

 
Xuân Hoàng
 


(5★ | 428 Đánh giá)

3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm thường gặp
Bạn bị thoát vị đĩa đệm và đang tìm kiếm phương pháp điều trị thoái vị đĩa đệm hiệu quả?. Cùng tìm hiểu 3 phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay trong bài viết...
Chi tiết
Tết này “mừng tuổi” mẹ cha “món quà của xương khớp”
Tặng quà Tết là nét văn hóa truyền thống lâu đời của người Việt, đây là dịp gia đình quây quần để những người con bày tỏ lòng hiếu kính đến bậc sinh thành. Tuy nhiên, chọn quà biếu cha...
Chi tiết
Những món ăn ngày Tết bệnh nhân đau khớp nên tránh
Những ngày cuối năm, trời mưa, rét mướt ở miền Bắc, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm ở miền Nam khiến nhiều người khổ sở, trằn trọc suốt đêm vì chân tay, cột sống đau...
Chi tiết
Jex Max tài trợ 1 tỷ đồng cho Ngày hội Hoa Hướng Dương lần thứ 10
Trong hai ngày 25-26/11/2017, nhãn hàng chăm sóc xương khớp JEX Max – Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO đã đồng hành cùng Báo Tuổi Trẻ và Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức Ngày hội Hoa Hướng...
Chi tiết
3 điều người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống không thể không làm
Cột sống là một cấu trúc khớp vô cùng quan trọng, gánh chịu lực và giữ cho toàn cơ thể đứng thẳng. Nếu cột sống không được chăm sóc, phục hồi tổn thương do thoát vị đĩa đệm đúng cách,...
Chi tiết
Hiểu đúng về bệnh thoát vị đĩa đệm giúp phòng và điều trị hiệu quả
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh xương khớp phổ biến ở những người trong độ tuổi lao động từ 20-55 tuổi. Bệnh không chỉ gây đau nhức kinh hoàng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công...
Chi tiết
5 nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối thực chất là thoái hóa, hư hại đầu tiên ở lớp sụn khớp. Theo thời gian, sự hư hại này lan dần đến tổ chức xương dưới sụn và phá hủy toàn bộ cấu trúc khớp.
Chi tiết
Chữa thoái hóa khớp gối bằng đông y: Cẩn thận “hàng dỏm, hàng giả”
Có một số vấn đề đáng lưu ý liên quan đến các loại dược liệu trong điều trị thoái hóa khớp gối bằng đông y, người bệnh cần cẩn trọng tìm hiểu trước khi sử dụng, tránh nguy hại sức...
Chi tiết
Bệnh thoái hóa khớp: Kiêng ăn gì để hạn chế cơn đau?
Thoái hóa khớp là một căn bệnh mãn tính, gây đau nhức âm ỉ hay dữ dội, dai dẳng cho người bệnh. Việc kiêng kỵ trong ăn uống góp phần quan trọng giúp cải thiện bệnh và hạn chế các cơn đau.
Chi tiết
Đau khớp mùa mưa lạnh: Chủ quan dễ gây tàn phế!
Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp nói chung và thoái hóa khớp nói riêng, đặc biệt là người lớn tuổi.
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN