Nước ép anh đào tốt cho bệnh nhân viêm xương khớp

Quả anh đào chua có hàm lượng chất chống viêm cao nhất trong các loại thực phẩm và có thể giúp bệnh nhân viêm xương khớp kiểm soát bệnh.

Nghiên cứu 20 phụ nữ từ 40 đến 70 tuổi bị viêm xương khớp thấy rằng uống nước ép anh đào chua 2 lần/ngày trong 3 tuần đã giảm các chỉ báo viêm quan trọng, đặc biệt đối với những người có mức viêm cao nhất lúc bắt đầu nghiên cứu.



Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Theo Quỹ Viêm khớp, vận động viên là những người đặc biệt có nguy cơ viêm xương khớp, do sử dụng khớp quá mức có thể gây tổn thương sụn, dẫn tới đau và chấn thương.

Nghiên cứu trước của cùng tác giả đã cho thấy lợi ích chống viêm của anh đào chua, ở dạng khô, đông lạnh và nước ép, có thể đặc biệt quan trọng đối với vận động viên. Những người đã uống nước ép anh đào chua khi tập chạy cự li dài ít bị đau sau tập luyện hơn so với những người không uống.

Hợp chất chống ô-xy hóa trong anh đào chua, được gọi là anthocyanin, mang lại màu tươi sáng của nước ép, liên quan tới khả năng chống ô-xy hóa cao và giảm viêm, ở mức tương tự như một số thuốc giảm đau thông thường.  
Liều lượng anh đào chua (như chiết xuất anh đào) hàng ngày làm giảm 20% đau do viêm xương khớp ở phần lớn người dùng. Hơn nữa, hợp chất chống ô-xy hóa trong quả anh đào cũng làm giảm đau nhức cơ và khớp.

Theo MNT

 

Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân: lao động quá sức, tổn thương cơ bắp, dây chằng... Một số lời khuyên trong bài viết: Bí quyết chống đau lưng sẽ giúp hạn chế các triệu chứng đau lưng.

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.



(5★ | 932 Đánh giá)

10 động tác điều trị bệnh tê chân, tay
Tê tay chân là tình trạng thường gặp do máu lưu thông kém khi không cử động lâu. Đây cũng có thể là một dấu hiệu bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp... gặp phải ở...
Chi tiết
Vì sao bệnh khớp lại đau nhiều vào mùa lạnh?
Thời điểm này, miền Bắc vẫn đang giá rét, có mưa phùn và sương mù, nhiệt độ có nơi giảm còn 10 độ C. Trong khi đó miền Nam lại nắng nóng, nhiệt độ khá cao. Khi thời tiết thay đổi thất...
Chi tiết
Mất chi vì chủ quan với thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp ảnh hưởng lớn đến đời sống của bệnh nhân, làm cho bệnh nhân có nguy cơ mất khả năng lao động và tàn phế cao. Việc phát hiện và chẩn đoán bệnh không khó song điều trị tận...
Chi tiết
Những bàn tay tê cứng do dùng máy tính, smartphone
Ngày càng nhiều người làm văn phòng bị chứng đau cổ tay hành hạ.
Chi tiết
Viêm khớp dạng thấp
Dân gian thường gọi viêm khớp dạng thấp là bệnh thấp khớp. Nhiều người nghĩ viêm khớp dạng thấp chỉ xảy ra ở người già, nhưng thật ra căn bệnh này cũng gặp nhiều ở người...
Chi tiết
Chuyện "yêu" suy giảm vì bệnh đau lưng
Khoảng 45% đàn ông phải bị đau lưng cho biết mức độ căng thẳng tinh thần có khuynh hướng gia tăng trong khi 30% số này thừa nhận, đời sống tình dục bị xấu đi.
Chi tiết
Những cách đơn giản chống lại bệnh đau lưng
Bệnh đau lưng có thể tránh bằng cách thêm một số gia vị khi nấu nướng, bỏ thuốc lá, cải thiện tư thế đứng ngồi.
Chi tiết
Cai thuốc lá giúp giảm nguy cơ đau lưng
Nghiên cứu mới đây cho thấy bỏ thuốc lá giúp giảm đau rõ rệt ở những người bị đau lưng nặng.
Chi tiết
Cách phòng tránh đau lưng hiệu quả
Giữ tư thế đúng và chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn phòng tránh chứng đau lưng cùng nhiều bệnh lý nghiêm trọng về cột sống.
Chi tiết
Nước ngọt có ga hại khớp gối
Uống nhiều nước giải khát có ga, nhiều đường không chỉ gây thừa cân, béo phì mà còn làm trầm trọng thêm các vấn đề về bệnh viêm xương khớp, thậm chí gây thoái hóa khớp gối ở nam giới....
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN