Tin tức

Cho đến nay cải thiện thoái hóa cột sống lưng là phải ngăn ngừa quá trình hủy hoại sụn và xương dưới sụn, cải thiện triệu chứng đau và bảo tồn chức năng vận động của cột sống.

Ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác bị đau đốt sống cổ ít nhất một lần trong cuộc đời, đặc biệt là đối với người làm việc nhiều trên máy tính hoặc người có thói quen sinh hoạt, chơi thế thao phải dùng sức vai nhiều. Cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ rồi thuyên giảm hoặc kéo dài âm ỉ, ảnh hưởng đến các bộ phận khác liên quan đến sức khỏe, công việc hằng ngày. Vậy thực chất hiện tượng đau đốt sống cổ là bệnh gì mà lại ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta như thế?

Theo thống kê của Hội Cơ xương khớp Việt Nam, có hơn 30% người trên 35 tuổi và 60% người trên 65 tuổi mắc các bệnh về xương khớp. Nước ta là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh lý này cao và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhận biết sớm triệu chứng bệnh khớp và cách cải thiện hiệu quả vẫn chưa đủ, người bệnh cần “sống chủ động” để giảm nỗi lo về bệnh xương khớp.

Bệnh lý cơ, xương, khớp thuộc nhóm bệnh phổ biến trong cộng đồng mà ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong cuộc đời. Có người bị đau những khớp lớn như lưng, đầu gối, cổ, làm ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày. Tình trạng đau ở những khớp nhỏ như khớp ngón chân, ngón tay cũng rất thường gặp và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sông. Thế nên, câu hỏi đau khớp ngón tay uống thuốc gì luôn xuất hiện thường xuyên trên các diễn đàn chia sẻ về bệnh khớp.

Chứng đau nhức xương khớp ở người già không còn là vấn đề mới mẻ, vì theo quy luật lão hóa tự nhiên khi tuổi tác càng cao thì các cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm hoạt động. Đây là bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe mà đa số những người cao tuổi hay than phiền, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Tuy không thể ngăn bệnh thoái hóa cột sống cổ, nhưng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học và chọn lựa một số loại thực phẩm, gia vị cũng có thể cải thiện tình trạng đau nhức, chống viêm khá tốt. Vậy những người bệnh thoái hóa đốt sổng cổ nên ăn gì để cải thiện các triệu chứng của bệnh, mang lại sự linh động, dẻo dai cho cột sống cổ?