Tin tức

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những căn bệnh thường gặp trong xã hội, đặc biệt ở những người thường xuyên sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ. Đáng nói là người bệnh thường bỏ qua những triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn khởi phát, đến khi bệnh đã tiến triển thì việc cải thiện sẽ mất thời gian và tốn kém. Vì vậy, chúng ta cần nhận biết sớm dấu hiệu bệnh thoái hóa đốt sống cổ để việc cải thiện mang lại hiệu quả cao.

Sự “tổng tiến công” của hàng loạt yếu tố nguy cơ như tuổi tác, lao động nặng, vận động quá sức… làm cho cột sống bị lão hóa sớm, thúc đẩy sự tổn thương không hồi phục của sụn và xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa cột sống. Đáng lo ngại là bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa theo thời gian.

Thoái hóa cột sống lưng do tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn tại các đốt sống khu vực thắt lưng gây đau nhức, làm giảm năng suất làm việc, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc cải thiện thế nào thì những câu hỏi như bệnh thoái hóa cột sống lưng nên ăn gì nhận được khá nhiều sự quan tâm của người trong cuộc.

Nếu bạn đang bị thoái hóa cột sống hoặc muốn giảm nguy cơ mắc bệnh, duy trì thường xuyên những bài tập trị thoái hóa cột sống sau đây có thể giúp cải thiện phần nào triệu chứng đau nhức, giảm căng thẳng ở các khu vực xung quanh cột sống.

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng liên quan đến bệnh thoái hóa khớp với đặc trưng là tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn ở cột sống. Theo các chuyên gia, hầu hết những người đến bệnh viện chữa thoát vị đĩa đệm đều có bệnh lý thoái hóa khớp cột sống. Do đó, nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn là cách giúp cho việc khắc phục bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn từ gốc.

Thoái hóa cột sống cổ không đơn thuần chỉ gây đau nhức, khó chịu ở vùng cổ gáy mà người bị thoái hóa xương cổ còn gặp không ít hệ lụy như mất ngủ, rối loạn thần kinh, thiếu máu não…, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu bệnh không được kiểm soát tốt.