Tin tức

Đau khớp tay có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng nếu cơn đau tăng dần mỗi khi cử động và giảm khi được nghỉ ngơi, hoặc có hiện tượng cứng khớp sau khi ngủ dậy... đó chính là những triệu chứng giúp người bệnh nhận biết đau khớp tay do thoái hóa khớp.

Viêm quanh khớp vai là căn bệnh thường gặp ở người trung - cao tuổi và những đối tượng lao động thường xuyên sử dụng nhiều động tác tay, vai. Bệnh gây đau và làm hạn chế chuyển động của khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp như cơ, gân, dây chằng, bao khớp. Để giảm gánh nặng của bệnh viêm quanh khớp vai, chúng ta cần phối hợp nhiều phương pháp dự phòng và cải thiện hiệu quả.

Tự ý cải thiện, tùy tiện sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau… là thực trạng đáng lo ngại hiện nay trong việc cải thiện bệnh xương khớp. Một khi không được phát hiện sớm và cải thiện đúng, hệ xương khớp ngày càng thoái hóa và bệnh tiến triển càng nặng.

Cố gắng thực hiện những động tác yoga sau đây với 3 lần/ mỗi động tác trong khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn hạn chế những cơn đau nhức khớp gối đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Hiện tượng khô dịch khớp gây ra những tiếng kêu lạo xạo hay lục khục khi khớp cử động là triệu chứng phổ biến của bệnh thoái hóa khớp, nếu không được cải thiện sớm, nguy cơ tàn phế là điều không thể tránh khỏi.

Gai xương khớp là quá trình tổn thương sụn khớp tại các khớp lớn, thường xuyên cử động nhưng không được cải thiện kịp thời dẫn đến hậu quả là các đầu xương va vào nhau, gây đau nhức dữ dội cho người bệnh. Điển hình nhất là gai khớp đầu gối - một loại bệnh xương khớp đã và đang khiến hàng chục triệu người lớn tuổi trên khắp thế giới "than trời" vì sinh hoạt khó khăn.