Bệnh đông cứng khớp vai, chớ xem thường

18/12/2014

Đông cứng khớp vai, hay còn gọi là viêm dính bao khớp vai gây đau nhức và hạn chế vận động ở vai, cánh tay. Tuy chỉ chiếm 2% dân số nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây đau khớp dai dẳng, căng cứng cơ, thậm chí khớp bị bất động hoàn toàn.


 

Đông cứng khớp vai

Đông cứng khớp vai thường gặp ở lứa tuổi 40-60, tỷ lệ mắc phải ở nữ nhiều hơn nam 

Cứng khớp vai là gì?

Vai của chúng ta gồm hai khớp là khớp cùng đòn và khớp ổ chảo cánh tay, được tạo thành từ ba xương: xương cánh tay, xương bả vai và xương đòn. Và các mô xung quanh khớp vai có nhiệm vụ liên kết xương khớp lại với nhau gọi là nang hoạt dịch vai.

Khi các bao hoạt dịch bị viêm, nang hoạt dịch dần trở nên dày và cứng, đồng thời giảm tiết chất nhờn khiến khớp vai khó cử động - tình trạng này kéo dài dẫn đến hội chứng đông cứng khớp vai hay viêm dính bao khớp vai (Frozen Shoulder). Bệnh trải qua 3 giai đoạn trong: giai đoạn đau khớp vai, giai đoạn đông cứng khớp vai và giai đoạn tan đông.

Thông thường, đông cứng khớp vai được khắc phục bằng việc tập vật lý trị liệu kết hợp dùng thuốc. Tuy nhiên, một số trường hợp sẽ cần can thiệp phẫu thuật nội soi để nới lỏng bao hoạt dịch giúp khớp cử động thoải mái và trơn tru hơn.

Đông cứng khớp vai có nguy hiểm không?

Chứng đông cứng khớp vai không phải bệnh xương khớp nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp các vấn đề sau:

  • Đau nhức vai dai dẳng.

  • Căng cứng cơ quanh khớp.

  • Mất khả năng vận động.

  • Giảm phạm vi chuyển động của vai và cánh tay.

Nghiêm trọng hơn, đông cứng khớp vai kéo dài có thể dẫn đến bất động hoàn toàn khớp và biến chứng thành viêm khớp vai. Viêm khớp là bệnh mạn tính, không thể chữa dứt điểm, thế nên bạn buộc phải “chung sống” với nó suốt đời.

Nguyên nhân khiến khớp vai bị đông cứng

Nguyên nhân của đông cứng khớp vai chưa được làm rõ, chúng ta chỉ có thể đưa ra các yếu tố được coi là nguy cơ dẫn đến hội chứng này, bao gồm:

 Bất động vai và cánh tay quá lâu

Người mới trải qua phẫu thuật (nhất là phẫu thuật cắt bỏ vú ở phụ nữ); hồi phục sau đột quỵ hoặc gặp các chấn thương như gãy xương cánh tay, trật khớp vai có xu hướng bất động hoặc giảm vận động khớp vai trong thời gian dài. Việc phải ngừng hoạt động khớp, làm gián đoạn quá trình tiết dịch và lâu dần khớp vai sẽ rơi vào trạng thái đông cứng.

Hiện tượng đông cứng khớp vai

Không được cử động khớp vai trong thời gian dài do chấn thương có thể dẫn đến hiện tượng đông cứng khớp

Bệnh lý xương khớp mạn tính

Người có tiền sử mắc viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp vai, gout… sẽ dễ mắc hội chứng đông cứng khớp vai. Bởi vì, sụn và xương dưới sụn khớp bị tổn thương do các bệnh lý xương khớp mạn tính này sẽ kích thích phản ứng viêm ở bao hoạt dịch.

Bệnh lý toàn thân

Các căn bệnh liên quan đến tuyến giáp, tim mạch hay Parkinson làm tăng rủi ro đông cứng khớp vai. Đặc biệt, người bệnh đái tháo đường bị cứng khớp vai tương đối cao với tỷ lệ 10 – 20%.

Yếu tố nguy cơ khác

  • Tuổi và giới tính: Những người từ 40 tuổi trở lên, đặc biệt là phụ nữ có nguy cơ đông cứng vai cao.

  • Tính chất công việc: Người làm công việc phải dùng sức ở cánh tay mạnh và liên tục như vận động viên chơi tennis; chơi cầu lông; thợ sơn; thợ khuân vác... là đối tượng cần cảnh giác cao với chứng cứng khớp vai.

Dấu hiệu và triệu chứng của cứng khớp vai

Hội chứng cứng khớp vai tiến triển qua 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn sẽ có những triệu chứng và dấu hiệu riêng, cụ thể như sau:

Giai đoạn đau khớp

  • Bất kỳ cử động nào của vai đều gây đau (đau nhiều hơn vào ban đêm).

  • Phạm vi chuyển động của vai bắt đầu bị hạn chế.

  • Giai đoạn này kéo dài trong khoảng từ 6 - 9 tháng.

Giai đoạn đông cứng khớp

  • Cơn đau giảm nhẹ nhưng hiện tượng căng cứng khớp lại trở nên tồi tệ hơn.

  • Cử động khớp vai khó khăn hơn rất nhiều, cản trở các hoạt động thường ngày.

  • Giai đoạn này kéo dài từ dài 4 -12 tháng.

Triệu chứng đau cứng khớp vai

Các triệu chứng đau và cứng khớp sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn của bệnh 

Giai đoạn tan đông khớp

  • Cử động vai bắt đầu trở lại bình thường.

  • Cảm giác đau lại quay về, nhưng không dữ dội như giai đoạn đau khớp.

  • Giai đoạn này có thể diễn ra trong vòng 6 - 2 năm.

Mỗi người có thể sẽ cảm nhận về các triệu chứng của từng giai đoạn ở một mức độ khác nhau (có người nặng, có người nhẹ). Tùy vào tình trạng tổn thương sụn khớp và khả năng cử động của khớp vai, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị thích hợp đối với từng trường hợp.

Phòng ngừa cứng khớp vai như thế nào?

Các chuyên gia vẫn chưa tìm ra nguyên nhân khiến khớp vai bị đông cứng khớp là gì, thế nên việc ngăn ngừa 100% chứng bệnh này là điều không thể. Nhưng dựa vào thực tế điều trị, bác sĩ chuyên khoa xác định, yếu tố gây cứng khớp vai phổ biến nhất là sự bất động của của khớp trong thời gian dài, thường xảy ra ở những người đang trong quá trình hồi phục sau chấn thương vai, tay hoặc đột quỵ. 

Vì vậy, cách phòng ngừa bệnh đông cứng khớp vai tốt nhất đó là: duy trì vận động khớp vai và bổ sung dưỡng chất chăm sóc sụn khớp từ bên trong:

  • Duy trì vận động khớp

Bạn hãy tưởng tượng, khớp vai giống như bàn đạp của xe đạp. Nếu xe đạp bị bỏ vào nhà kho quá lâu, phần kim loại hoen gỉ sẽ bít cứng ổ bi khiến bạn không thể đạp xe như bình thường, thì bất động khớp vai trong thời gian dài cũng vậy! Ổ khớp vai sẽ cứng lại, làm gián đoạn quá trình tiết dịch và dần dần khớp vai sẽ rơi vào trạng thái đông cứng, khó cử động.

Do đó, việc duy trì cử động khớp vai bằng các bài tập nhẹ nhàng, liên tục và sử dụng vai nhiều hơn, đều đặn hơn trong sinh hoạt hàng ngày có thể giảm thiểu rủi ro bị cứng khớp vai. Điều này không chỉ dành cho đối tượng sau phẫu thuật hoặc gặp chấn thương ở vai  và tay, mà tất cả mọi người đều cần lưu tâm.

  • Bổ sung dưỡng chất cho khớp vai

Peptan giàu protein và axit amin là nguồn nguyên liệu cần thiết cho hoạt động sản xuất chất nền (collagen và aggrecan) của xương khớp, giúp khớp chắc khỏe và trơn láng. Hơn nữa, dưỡng chất này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo sụn, xương dưới sụn.

Khi sụn và xương dưới sụn được đảm bảo cả về chất lượng và số lượng, khớp vai sẽ vững chắc và cử động linh hoạt, hỗ trợ phòng chống đông cứng khớp cũng như làm chậm thoái hóa khớp hiệu quả.

Hiện nay, Jex Max là sản phẩm xương khớp duy nhất tại Việt Nam chứa tinh chất Peptan. Bạn có thể tham khảo thêm về Jex Max để hiểu rõ hơn về công dụng của sản phẩm.

Cải thiện sức khỏe xương khớp với Jex Max

Jex Max chứa Peptan hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, xương dưới sụn giúp khớp chắc khỏe và hoạt động trơn tru

Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý: không lạm dụng lực vai và cánh tay quá nhiều; thư giãn bằng việc thả lỏng khớp vai và cánh tay khi phải làm việc liên tục nhiều giờ; điều trị các căn bệnh mạn tính theo phác đồ y khoa; chủ động ngăn chặn chấn thương khớp vai và cánh tay… sẽ giúp công cuộc phòng tránh cứng khớp vai của bạn đạt kết quả tốt nhất.

Cách chẩn đoán đông cứng khớp vai

Bác sĩ sẽ đánh giá cơn đau và phạm vi chuyển động khớp vai trong khi bạn thực hiện một số động tác tay vai theo yêu cầu. Thông qua kết quả kiểm tra vận động, bác sĩ gần như đã xác định được vai có bị đông cứng hay không.

Nhưng để chắc chắn, bạn sẽ được đề nghị thực hiện chẩn đoán cận lâm sàng bằng chụp X-quang hoặc chụp MRI (cộng hưởng từ) để loại trừ các vấn đề khác. Hình ảnh thu được giúp bác sĩ biết được tình trạng cụ thể của cấu trúc khớp vai, từ đó đưa ra giải pháp điều trị và phục hồi chức năng khớp vai tối ưu.

Phương pháp điều trị đông cứng khớp vai

Mục tiêu chữa cứng khớp vai là kiểm soát cơn đau vai và nới rộng phạm vi chuyển động của khớp vai càng nhiều càng tốt với các chỉ định:

  • Dùng thuốc giảm đau, chống viêm (uống hoặc tiêm).

  • Vật lý trị liệu giúp tăng khả năng vận động của khớp vai.

  • Phẫu thuật khi cần bóc tách bao hoạt dịch bị dính vào khớp vai, giải phóng ổ khớp.

Khi tiếp nhận phác đồ điều trị của bác sĩ, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm Jex Max để hỗ trợ phục hồi khớp vai nhanh hơn. Và khi đã giải quyết được chứng đông cứng khớp vai, bạn hãy chăm sóc xương khớp theo hướng dẫn ở mục số 5 để phòng chống bệnh tái phát. 



Khám thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt? Top địa chỉ khám uy tín
Khám thoát vị đĩa đệm cần tiến hành sớm, bởi nếu phát hiện và điều trị bệnh kịp thời sẽ hạn chế tối đa tổn thương đĩa đệm, ổn định cấu trúc cột sống và đảm bảo chức năng vận...
Chi tiết
Hai nhóm thuốc điều trị bệnh gút được sử dụng phổ biến hiện nay
Gút (gout) là bệnh khớp mạn tính chưa có giải pháp điều trị dứt điểm, chỉ có thể kiểm soát triệu chứng và cơn đau bằng việc uống thuốc. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn thông tin về...
Chi tiết
Paget xương là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Paget xương là một dạng rối loạn chu trình tái tạo xương khiến xương bị suy yếu, biến dạng và dễ gãy. Đây là bệnh xương mạn tính, thường xảy ra ở nam giới ngoài 40 tuổi và những vị trí có...
Chi tiết
Bệnh viêm khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh viêm khớp là danh từ chung chỉ các vấn đề bất thường của xương khớp làm suy giảm chức năng hệ vận động. Các bệnh lý viêm xương khớp này có thể xảy đến với bạn và tôi vào bất...
Chi tiết

Biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ là một vấn đề y học thường ngày. Ngoài tuổi 45, người ta thường thấy dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ trên hình ảnh Xquang, tuy nhiên không gây nên các rối loạn chức...
Chi tiết
Viêm cột sống dính khớp, bệnh dễ gây tàn phế
Dấu hiệu sớm thường gặp là đau âm ỉ, mơ hồ vùng thắt lưng hoặc mông. Bệnh nếu không phát hiện, cải thiện sớm sẽ nặng dần khiến người bệnh bị tàn phế.
Chi tiết
Thoát vị đĩa đệm cột sống
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi bao xơ vòng sợi bị rạn rách một phần hoặc mất khả năng chun giãn, tạo điều kiện cho nhân nhầy dịch chuyển khỏi vị trí sinh lý của nó.
Chi tiết
Những quan niệm sai lầm về bệnh viêm khớp xương
Bất cứ ai cũng nên trang bị cho bản thân những kiến thức về căn bệnh này để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Chi tiết
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh lý phổ biến thường xảy ra ở người cao tuổi, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, thậm chí gây tàn phế...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN