Lực sĩ Phạm Văn Mách: Để thi đấu đỉnh cao, "thực đơn" không thể thiếu Jex Max

27/08/2019

Phạm Văn Mách là vận động viên thể hình sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng sở hữu thành tích cực khủng: 5 lần vô địch Thế Giới, 8 lần vô địch châu Á. Bên cạnh những tấm huy chương, không nhiều người biết anh là người khá nghị lực trong cuộc sống.

Hỏi anh về cơ duyên đưa anh theo đuổi bộ môn thể hình và gặt hái được rất nhiều thành công như ngày hôm nay, anh thành thật trả lời: Vào khoảng năm 1997-1998, trong một lần chở bạn gái ra trung tâm ăn mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam, anh bị bỏ lại phía sau vì không đạp xe theo đoàn xe máy kịp. Ngậm ngùi, buồn tủi cho bản thân, anh bắt đầu quyết tâm nỗ lực để thay đổi cuộc sống. Sáng đi dạy thể hình, trưa giao hàng, tối đi dạy nhảy. Chỉ sau 2 năm, anh đã tự sắm được chiếc xe máy đầu tiên cho mình.

Hiện tại, kinh tế anh đã khá ổn định. Hằng ngày anh đến các trung tâm thể hình do mình lập ra để tập luyện chuyên môn. Mỗi tối, anh đến các tụ điểm ca nhạc để theo đuổi niềm đam mê ca hát. Sau hơn 20 năm, Phạm Văn Mách vẫn là chàng thanh niên giàu nghị lực luôn nỗ lực hết mình với mỗi kế hoạch mà bản thân. Duy chỉ có sức khỏe của anh là có sự thay đổi lớn. Anh cho biết mình đã từng phải “vật lộn” với chứng đau vai và cột sống trong thời gian dài.

Là một vận động viên thể hình, thường xuyên tập với trọng lượng nặng nên việc bị chấn thương khớp gối, cột sống, khớp vai là điều diễn ra thường xuyên. Tuy nhiên, có lúc anh tưởng rằng mình phải từ bỏ đam mê chỉ vì… chấn thương cột sống quá nặng.

phạm văn mách

Dù 5 lần vô địch nhưng Phạm Văn Mách đã từng mắc chấn thương cột sống và vai

Kể lại chấn thương của chính mình, anh nhớ, trong một lần nâng tạ trọng lực 160kg, anh nghe cột sống kêu một cái rắc. Đến sáng hôm sau mọi thứ còn kinh khủng hơn. Anh bật dậy như mọi ngày nhưng không được vì cảm thấy bất lực. Co người lên để cố ngồi dậy thì cột sống nhói đau không thể cử động được. Đi kiểm tra thì anh được biết là bị rách màng đĩa đệm.

Thời gian đó, việc tập luyện thi đấu gấp rút nên anh chỉ uống thuốc giảm đau để “cầm chừng”, hy vọng chấn thương sẽ qua đi và anh có thể nhanh chóng trở lại việc tập luyện. Không ngờ sau đó là cơn đau cứ tái đi tái lại khiến anh rất mệt mỏi, việc tập luyện cứ trì hoãn mãi. Đi tái khám thì bác sĩ cho biết anh bị mắc chứng thoái hóa khớp do tập luyện quá độ.

Không vinh quang nào mà không đi cùng với sự khổ luyện và cay đắng - Mách chiêm nghiệm. Khi còn trẻ thì những chấn thương thế này rất dễ vượt qua, nhưng khi lớn tuổi, những di chứng do chấn thương sẽ ngày một nặng hơn. Những khi trời trở lạnh, hay làm động tác nặng một chút, cơn đau lại quay trở lại. Anh cho biết thời gian đó, chứng đau vai và cột sống cứ lặp đi lặp lại khiến anh nhiều lần muốn bỏ cuộc vì việc sinh hoạt, tập luyện khó khăn. Nghe đâu có thuốc khớp gì mới anh cũng thử nhưng uống gì rồi bệnh cũng không thể dứt hẳn.

Với một vận động viên đỉnh cao, chấn thương lúc nào cũng là một nỗi ám ảnh kinh khủng, Phạm Văn Mách cũng vậy. Đặc biệt là những khi phải bước vào tập luyện để chuẩn bị cho một giải gì đó, anh không ngừng cảm thấy rất đắn đo và lo lắng. Đó là chưa kể việc uống thuốc giảm đau cũng rất ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chàng lực sĩ. Phạm Văn Mách cho biết đó là anh gặp phải chứng đau bao tử và tích nước khi dùng thuốc giảm đau. Điều này ảnh hưởng đến việc tập luyện của anh.

phạm văn mách chữa đau xương khớp

Anh cho biết “thực đơn” của anh mỗi ngày không thể thiếu sản phẩm chăm sóc sụn khớp Jex Max

Đang loay hoay tìm giải pháp cho vấn đề xương khớp của mình thì may sao… “Mọi người biết mình luôn bị đau khớp vai và cột sống nên giới thiệu cho mình sản phẩm Jex Max. Dùng Jex Max 2-3 ngày đầu thì mình thấy đỡ đau hẳn. Đến ngày thứ 8, thì không còn đau nữa.” Sau đó, Mách vẫn duy trì dùng đều đặn mỗi ngày 2 viên, hiện tại thì anh cảm thấy "êm" và không còn tái lại nữa.

Điểm đặc biệt nhất của Jex Max là có thành phần PEPTAN - giúp tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn, làm cho khớp dẻo dai và săn chắc. Nhờ dùng Jex Max mà diện tại thì vai và cột sống của Mách đã khỏe khoắn hơn hẳn, đã có thể tự tin tập nặng trở lại - Anh hồ hởi khoe với khán giả.

Thực đơn mỗi ngày của một lực sĩ thể hình luôn là điều quan tâm của rất nhiều người. Phạm Văn Mách cho biết mỗi ngày anh ăn ăn đến 4 bữa chính và 2 bữa ăn phụ. Mỗi bữa chính 250- 300 calories, mỗi bữa phụ khoảng 120 calories. Mặc dù vậy, anh cho biết mình vẫn không quên sử dụng thêm các sản phẩm đặc biệt để chăm sóc và phục hồi xương khớp trước và sau khi tập luyện, trong đó, Jex Max là sản phẩm không thể thiếu. Jex Max giúp tăng cường sự dẻo dai, sức bền cho khớp, đặc biệt là phòng ngừa các cơn đau do chấn thương, thoái hóa khớp rất hiệu quả.

Anh cho biết thêm: “Điều mà Mách tin tưởng khi sử dụng sản phẩm Jex Max đó là được xuất xứ từ Mỹ, đây là một cường quốc về chăm sóc sức khỏe. Cái thứ hai là được sản xuất từ 100% thành phần tự nhiên”. Đặc biệt là khi dùng Jex Max trong vài tháng qua, anh không còn bị nhói ở cột sống và đau ở khớp vai nữa. Khí hậu lạnh cũng không bị tái lại. Giờ đây, anh đã rất tự tin khi trở lại tập động tác nặng. Anh tin tưởng Jex Max là sản phẩm rất tuyệt vời cho những người bị đau khớp, đặc biệt là các vận động viên thể thao sử dụng lâu dài mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
 



(4.5★ | 372 Đánh giá)

Giảm đau nhức xương khớp mùa mưa gió
Khi thời tiết thay đổi, nhiều người phải “kêu trời” vì cơn đau nhức xương khớp hành hạ. Tuy nhiên, người bệnh không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau - chống viêm vì tiềm ẩn nhiều tác hại...
Chi tiết
Thuốc bổ xương khớp tốt và hiệu quả: cần có cơ chế tái tạo sụn & xương dưới sụn
Việc chọn thuốc bổ xương khớp để chăm sóc và nuôi dưỡng các khớp xương khỏe mạnh không chỉ cần thiết ở người trung niên, cao tuổi, các vận động viên mà cả những người trẻ thường...
Chi tiết
Biến chứng nghiêm trọng vì giảm đau nhức xương khớp sai cách
Việc giảm đau nhức xương khớp bằng thuốc giảm đau tức thì, các loại thuốc không được kiểm chứng khoa học có thể gây xuất huyết dạ dày, phù, teo cơ, tiểu đường, hoại tử đầu xương, suy...
Chi tiết
Tìm hiểu về bệnh xương khớp thường gặp
Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao thì tỷ lệ các bệnh xương khớp ngày càng phổ biến. Tại Việt Nam, dân số vượt ngưỡng 86 triệu người và tuổi thọ trung bình đã...
Chi tiết

NSND Trung Anh: Không còn “bó tay chịu trói” vì đau khớp nhờ có...
Phía sau màn ảnh, “ông bố vàng của làng điện ảnh” bộc bạch về tình trạng sức khỏe đã từng trải qua giai đoạn rất khó khăn vì đau xương khớp. Mỗi khi diễn cảnh chạy, leo núi, leo...
Chi tiết
Ca sĩ Trọng Tấn từng cảm thấy không thể làm một người chồng đúng nghĩa chỉ vì... đau khớp
Trọng Tấn là nam ca sĩ tên tuổi gắn liền với dòng nhạc Đỏ, anh bắt đầu nổi tiếng vào những năm 2000. Nếu như trên sân khấu, anh sở hữu giọng hát đầy nội lực, trữ tình,...
Chi tiết
Kim Tử Long - Hết đau khớp để "giữ lửa" cho nghệ thuật cải lương
Anh còn cho biết thêm dù đã dùng nhiều loại thuốc chữa đau khớp nhưng khi đến với JEX MAX tâm hồn anh như "mở ngõ" vì uống một thời gian vẫn không bị tích nước. Giờ thì anh...
Chi tiết
Diễn viên Phi Phụng - Đã tìm thấy bí quyết không tái đi tái lại cơn đau khớp
Mặc dù nụ cười vẫn luôn nở trên môi mỗi khi lên sân khấu hay phim trường nhưng ít ai biết rằng Phi Phụng cũng phải đối mặt với những cơn đau xương khớp hằng ngày hằng bữa...
Chi tiết


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN