Chào bác sĩ, em xem thông tin trên mạng thì nghi ngờ mình bị viêm khớp thái dương hàm. Bác sĩ cho em hỏi bị viêm khớp thái dương hàm khám bệnh ở đâu ạ? Em có thể áp dụng những biện pháp tập luyện, nghỉ ngơi thế nào tại nhà để bệnh mau khỏi? Nguyễn Hồng Thảo (Huyện Bình Chánh, TP.HCM)
Chào bác sĩ, em xem thông tin trên mạng thì nghi ngờ mình bị viêm khớp thái dương hàm. Bác sĩ cho em hỏi bị viêm khớp thái dương hàm khám bệnh ở đâu ạ? Em có thể áp dụng những biện pháp tập luyện, nghỉ ngơi thế nào tại nhà để bệnh mau khỏi? Nguyễn Hồng Thảo (Huyện Bình Chánh, TP.HCM)
Chào bạn,
Để khám viêm khớp thái dương hàm bạn có thể đến khám ở các bệnh viện sau tại TP.HCM: khoa Răng Hàm Mặt của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Viện Răng Hàm Mặt Trung Ương tại TP.HCM, Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM…
Cho dù lựa chọn địa điểm khám viêm khớp thái dương hàm ở đâu, bạn cũng nên thực hiện nhanh chóng, đặc biệt khi có các triệu chứng sau xuất hiện: đau ở cơ hàm, khớp thái dương hàm, đau xuất hiện khi không hoặc có cử động hàm. Bệnh cũng gây rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm, làm há miệng hạn chế, không há lớn được, khi há có tiếng kêu lụp cụp, hàm dưới bị lệch và không thẳng.
Bất kỳ nguyên nhân gì (chấn thương, sự thiếu ăn khớp giữa các răng, thói quen nghiến răng, stress, bệnh viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp…) gây viêm khớp thái dương hàm cũng sẽ làm tổn thương sụn khớp, khiến khớp thái dương hàm khó cử động và đau, bệnh nhanh tăng nặng và dễ tái phát. Điều trị viêm khớp thái dương hàm là một quá trình lâu dài, cần kiên trì giữa việc dùng thuốc và tập luyện, nghỉ ngơi cho khớp thư giãn.
Để hỗ trợ điều trị bệnh, bạn không nên để mất răng, nếu mất răng cần trồng răng giả càng sớm càng tốt, các răng mọc lệch cũng nên chỉnh lại. Tránh thói quen nghiến răng, cắn vật cứng. Khi nhai nên nhai đều hai bên, tránh nhai một bên. Không thường xuyên há miệng lớn và lâu. Thường duy trì hàm dưới ở tư thế thư giãn cơ, hàm trên và dưới không chạm nhau, giảm tải căng thẳng.
Tập há miệng vừa ngón tay cái, giữ 10 giây, sau đó ngậm từ từ lại để 10 giây. Tiếp tục làm như vây 5 phút một lần. Mỗi ngày thực hiên 3 lần. Há và ngậm phải từ từ. Đây là một bài tập tốt cho người viêm khớp thái dương hàm, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Chúc bạn luôn vui khỏe!
Trân trọng!
Trung tâm Tư vấn Y khoa - Công ty CPDP ECO
Câu hỏi khác
- Có nên chữa viêm khớp bằng bài thuốc nam, đông y?
- Khớp gối đau và kêu lục cục có nên uống JEX MAX?
- JEX và JEX MAX có khác nhau hay không?
- Đầu gối bị nhức, cẳng chân sưng về đêm là bị bệnh gì?
- Thoái hóa đốt sống cổ có uống JEX MAX được không?
- Viêm màng hoạt dịch khớp gối chữa thế nào để không tái phát?
- Cách cải thiện đau đầu gối, thoái hóa cột sống thắt lưng
- Cải thiện đầu gối trái bị đau do chơi bóng đá và cầu lông
- Bệnh viện chuyên cải thiện bệnh xẹp đốt sống cổ
- Tiêu chí chọn thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp
- Uống JEX MAX thì nên kiêng thức ăn nào?
- Đầu gối đau sau phẫu thuật uống JEX MAX có tác dụng gì không?
Gửi câu hỏi
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX
JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN
Hỏi đáp - Tư vấn
Thông tin hỏi đáp, tư vấn Sức khỏe giúp Phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện các bệnh Thoái hóa khớp, Viêm xương khớp, Viêm khớp dạng thấp…
Hoạt động Cộng đồng
Bài viết khác
- Tết này “mừng tuổi” mẹ cha “món quà của xương khớp”
- Tác dụng hỗ trợ khắc phục bệnh viêm khớp của ánh nắng mặt trời
- Tìm hiểu bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Chăm sóc bệnh đau khớp gối ở người cao tuổi
- Những dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa khớp
- 8 triệu chứng đau báo hiệu bệnh!
- Thuốc khắc phục bệnh thoái hóa cột sống để xương khớp luôn khỏe mạnh
- Hai nhóm thuốc điều trị bệnh gút được sử dụng phổ biến hiện nay
- Nguyên nhân khiến mắt cá chân bị sưng, hướng dẫn cách xử lý tại nhà
- 3 lầm tưởng thường gặp về dùng thuốc cải thiện thoái hóa xương khớp
- "Giã từ" nỗi ám ảnh tàn phế vì đau khớp mùa lạnh
- Đau khớp háng khi chơi thể thao - Cách xử trí ngay trên sân cỏ
Ý kiến bạn đọc