1. Trang chủ
  2. Hỏi đáp - Tư vấn
  3. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng: Làm gì để giảm đau tại nhà?

Bố tôi được chẩn đoán là bị thoái hoá đốt sống cổ, thoái hoá đốt sống lưng, và được dùng thuốc cải thiện trong thời gian ngắn. Sau đó ông không dùng thuốc giảm đau và thuốc cải thiện nữa vì bị đau dạ dày, ông chuyển sang dùng viên uống JEXMAX thì thấy xương khớp khoẻ hơn, đồng thời cũng giảm tình trạng thoái hoá đáng kể. Tôi muốn biết JEX MAX có uống lâu dài được không? Nếu bố tôi không dùng thuốc cải thiện mà chỉ dùng JEX MAX có được không? Và bố tôi cần thêm các biện pháp gì để cải thiện bệnh thoái hoá đốt sống cổ và lưng tại nhà? Cảm ơn chuyên gia.

Câu hỏi:

Bố tôi được chẩn đoán là bị thoái hoá đốt sống cổ, thoái hoá đốt sống lưng, và được dùng thuốc cải thiện trong thời gian ngắn. Sau đó ông không dùng thuốc giảm đau và thuốc cải thiện nữa vì bị đau dạ dày, ông chuyển sang dùng viên uống JEXMAX thì thấy xương khớp khoẻ hơn, đồng thời cũng giảm tình trạng thoái hoá đáng kể. Tôi muốn biết JEX MAX có uống lâu dài được không? Nếu bố tôi không dùng thuốc cải thiện mà chỉ dùng JEX MAX có được không? Và bố tôi cần thêm các biện pháp gì để cải thiện bệnh thoái hoá đốt sống cổ và lưng tại nhà? Cảm ơn chuyên gia.

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :
Chào bạn!
 
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thoái hoá đốt sống lưng là bệnh mãn tính, đi theo người bệnh đến suốt cuộc đời, cho nên mục đích cải thiện đối với bệnh này là giúp người bệnh giảm đau, kéo dài và làm chậm quá trình thoái hóa. 
 
Việc bố bạn chọn lựa sử dụng JEX MAX là hoàn toàn hợp lý và rất tốt cho sức khoẻ xương khớp. Trong JEX MAX có chứa tinh chất PEPTAN, một loại dưỡng chất quý được chứng minh có khả năng hỗ trợ cải thiện bệnh thoái hóa đốt sống lưng và cổ hiệu quả, đặc biệt đối với người già. 
 
PEPTAN giúp tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó phòng ngừa và cải thiện hiệu quả các vấn đề xương khớp, đặc biệt là làm chậm thoái hóa khớp. Bố bạn hoàn toàn có thể sử dụng JEX MAX lâu dài, vì thành phần thiên nhiên trong JEX MAX rất an toàn cho người dùng. Đã có nhiều bệnh nhân thoái hoá khớp, thoái hoá đốt sống lưng và cổ đã sử dụng JEX MAX liên tục trong nhiều năm qua. 
 
Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng Jex Max khi đang có vấn đề về dạ dày vì  thành phần Jex Max chứa - Tinh chất Tumeric (nghệ) giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày (bao tử), hỗ trợ tình trạng đau dạ dày, an tâm sử dụng lâu dài.
 
 
Song song với việc sử dụng JEX MAX, để giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ và thoái hoá đốt sống lưng tại nhà, người bệnh cần tập các thói quen sinh hoạt và ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp như sau: 
 
- Tư thế nằm nghỉ ngơi: Nằm ngửa thả lỏng người trên giường cứng (hoăc nệm có độ lún vừa phải) để giữ được đường cong sinh lý cột sống. Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ và lưng không nên nằm trên nệm mềm quá làm lưng lõm xuống, khiến mạch máu và cơ bị chèn ép.
 
- Bài tập nhỏ cho cổ là lưng: Nằm ngửa, dùng một gối tròn nhỏ lót dưới cổ, đầu không kê gối. Một gối mỏng kê dưới lưng để lưng hơi ưỡn lên. Một gối kê dưới chân để chân co lên thoải mái. Có thể đổi tư thế nằm nghiêng hai bên, thay đổi.. Khi dậy, xoay chậm người nằm nghiêng và dùng tay nâng người, không ngồi dậy đột ngột..
 
- Xoa bóp: Xoa bóp, đấm nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Bấm vào các điểm đau do thoái hóa đốt sống lưng và cổ, day nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Có thể dùng rượu gừng để xoa bóp (một lít rượu trắng ngâm với 0,5 kg gừng tươi gọt bỏ vỏ, giã nhuyễn, sau 1-2 ngày là dùng được).
 
- Đi lại, vận động, sinh hoạt: Vẫn nên duy trì việc đi lại trong nhà, đi bộ nhẹ nhàng ở công viên mỗi ngày, không nên vì đau mà nằm một chỗ hoặc lười vận động mà bệnh càng tiến triển thêm, đồng thời làm ảnh hưởng các khớp gối, tay chân do cứng khớp khi lười vận động. 
 
- Dinh dưỡng: Nên bổ sung đầy đủ các chất có lợi cho người bệnh xương khớp như đậu nành, các loại thịt từ heo, gia cầm, ăn nhiều cá, tăng cường trái cây, rau củ quả, vitamin D. Tránh ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm nhiều chất đạm (thịt đỏ), đồ uống có cồn như bia rượu...
 
Cảm ơn bạn. 
 
Trung tâm Tư vấn Y khoa - Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Để được tư vấn về sức khỏe và sử dụng sản phẩm hiệu quả, vui lòng liên hệ (028) 38 112 777
Để được tư vấn mua hàng và giao hàng nhanh, vui lòng liên hệ (028) 38 115 118 
 

(5★ | 1148 Đánh giá)

Ý kiến bạn đọc


Câu hỏi khác


Gửi câu hỏi


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN