Hỏi đáp - Tư vấn

Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào bạn,

Viêm khớp tay chân là thuật ngữ chung để chỉ các bệnh xương khớp thường tấn công các khớp ở tay và chân, điển hình như thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Đây là hai bệnh thường gặp ở người trung niên, cao tuổi và những người làm công việc tay chân.

Đặc thù công việc của cha mẹ bạn, đôi tay phải hoạt động liên tục để làm công việc quét dọn, lau chùi, trong khi đôi chân cũng phải di chuyển thường xuyên nên rất dễ bị bệnh viêm khớp tay chân. Khi các khớp phải hoạt động liên tục trong nhiều giờ liền, lại phải chịu nhiều lực, lặp đi lặp lại, theo thời gian sẽ làm cho bề mặt sụn bị mòn, bong tróc, thậm chí làm trơ ra hai đầu xương dưới sụn gây bệnh thoái hóa khớp.  

May mắn ba mẹ bạn không mắc bệnh xương khớp, nên cơn đau có thể là do lao động nhiều, không đúng cách. Để giảm đau khớp và phòng ngừa bệnh viêm khớp tay chân, ba mẹ bạn cần chăm sóc sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng, thông qua những việc làm sau:

Massage khớp giúp giảm đau: Mỗi ngày, ba mẹ bạn nên dành khoảng 30 phút (buổi sáng hay tối) để tập những động tác dành cho phần khớp cổ tay và bàn chân để kích thích khả năng lưu thông máu, tăng cường sức mạnh cơ, gân xung quanh khớp, giúp khớp chắc khỏe, ít đau mỏi. Đồng thời, hai bác cũng nên dành thời gian để cho khớp được nghỉ ngơi giữa buổi (1 tiếng, nghỉ 5 phút), hạn chế lao động quá sức.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tật. Để làm được điều này, ba mẹ bạn cần được ngủ đủ giấc (7h – 8h/ngày), tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, tăng cường hoa quả, rau xanh để cơ thể được hấp thụ nhiều vitamin C, A, magie, sắt, kẽm, omega 3.... Kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ chất (nhưng hạn chế thịt hay hải sản có nhiều purines (hợp chất nitơ) như tim, gan, não, cật trong các món nhậu, cháo lòng).

Chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn: Giữ cho sụn và xương dưới sụn chắc khỏe giúp hạn chế cơn đau, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa khớp. Xu hướng hiện nay là dùng những sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, vừa có tác dụng giảm đau, vừa nuôi dưỡng, tái tạo sụn và xương dưới sụn, như tinh chất PEPTAN có trong Jex Max – Sản phẩm được FDA (cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ) chứng nhận an toàn và Bộ Y tế cấp phép lưu hành.

PEPTAN là một loại peptide cao cấp chứa nhiều acid amin quý với độ tinh chiết cao dựa trên công nghệ hiện đại của Mỹ. PEPTAN không chỉ có tác dụng kích thích các mô sụn tăng cường sản sinh các chất căn bản là collagen type 2 và aggrecan – hai thành phần quan trọng tạo nên sự chắc khỏe và trơn láng của sụn khớp mà còn gia tăng mật độ khoáng chất cho xương dưới sụn, tăng cường sự chắc khỏe cho xương.

Chúc ba mẹ bạn khỏe.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

 

Chi tiết
Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào em,

Đau, nhức mỏi các khớp ngón tay là triệu chứng thường gặp, có liên quan đến tuổi tác và đặc điểm ngành nghề.

Ở tuổi của em, thường xuyên bị mỏi các khớp ngón tay chủ yếu là do công việc đánh máy liên tục, trong nhiều giờ, nhiều năm. Khi các ngón tay hoạt động lập lại liên tục, các thành phần xung quanh khớp rất dễ bị tổn thương, từ đó gây ra bệnh viêm khớp tay. Các bộ phận dễ bị thương là màng bao hoạt dịch, cơ, gân, dây chằng, nhưng thường gặp nhất là mòn sụn khớp và xương dưới sụn, từ đó khiến khớp bị đau, mỏi, khó cầm, nắm, thậm chí các ngón tay có thể bị tê cứng, không thể hoạt động được.

Do đó, việc em chủ động phòng ngừa viêm khớp tay từ sớm là một điều hết sức cần thiết để hạn chế nguy cơ mòn sụn và xương dưới sụn, giúp xương khớp chắc khỏe, linh hoạt, không bị đau nhức.

Đầu tiên, em cần chọn một bàn phím tốt để bảo vệ các khớp như hình dưới đây. Bên phải là bàn phím điều chỉnh khoảng cách 2 cánh tay vừa với vai để không bẻ ngoặc cổ tay. Các phím cũng được điều chỉnh để ngón tay di chuyển dễ dàng. Hai miếng nệm sẽ giúp đỡ cổ tay.

cach-chon-ban-phim

 

 

cach-chon-ban-phim
 

Cụ thể, khi đánh máy, em nên đặt phần khớp cổ tay ở vị trí trung lập, nghĩa là không uốn nó về phía ngón út hoặc ngón cái hay nhấc quá cao. Điều này sẽ giúp hạn chế những ảnh hưởng xấu đến cơ, gân và các dây thần kinh nối liền với các khớp ngón tay, từ đó giảm các triệu chứng đau, mỏi. Đồng thời, sau mỗi một giờ dùng máy tính, em hãy dành khoảng 2 phút thả lỏng toàn bộ phần cánh tay và áp dụng những bài tập giảm đau khớp ngón tay nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng co, cứng khớp.

Tuy nhiên, nếu công việc kéo dài cả năm, em cần phải chủ động bảo vệ, chăm sóc sụn và xương dưới sụn chắc khỏe để duy trì chức năng của hệ vận động, han chế nguy cơ bị viêm khớp tay, bằng cách dùng các sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, điển hình như Jex Max.

Jex Max là sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp của Mỹ, chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên có tác động mạnh mẽ vào sụn và xương dưới sụn, từ đó giúp bảo vệ khớp toàn diện hơn. PEPTAN là một loại peptide cao cấp, chứa các acid amin quý với độ tinh chiết cao, không chỉ có tác dụng giảm đau, chống viêm mà còn kích thích các mô sụn tăng cường sản xuất collagen và aggrecan (là hai thành phần tạo nên sự chắc khỏe và trơn láng cho sụn khớp), đồng thời giúp cải thiện mật độ khoáng cho xương dưới sụn, tăng sự bền chắc của xương, từ đó giúp xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa bệnh viêm khớp tay hiệu quả.

Chúc bạn vui, khỏe.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

 

Chi tiết
Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào em,

Khuỷu tay là khớp có cấu trúc khá đặc biệt, khi có tới ba xương cùng tham gia cử động là xương cánh tay, xương trụ và xương quay của cẳng tay.

Bệnh viêm khớp khuỷu tay thường gặp ở những người thường xuyên vận động tay như: thợ rèn, hàn, mộc và các vận động viên bóng chuyền, bóng bàn, cầu lông, tennis… Do đặc thù nghề nghiệp, đôi tay gần như phải hoạt động liên tục, lặp đi lặp lại nhiều lần các động tác xoay cánh tay, co duỗi khớp khủy tay cổ tay trong thời gian dài và quá sức.

Viêm khớp khuỷu tay thường gây đau nhức, kèm theo hiện tượng sưng tấy, khớp khó co duỗi. Cơn đau lan dọc theo cẳng tay và có cảm giác đau nhiều khi người bệnh ấn vào lồi cầu khuỷu tay hay thực hiện các động tác gấp duỗi khuỷu tay.

Bệnh tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng gây cảm giác đau nhức khó chiụ, hạn chế hoạt động của khớp làm ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe, giảm chất lượng cuộc sống. Thậm chí, nếu bệnh không được điều trị kịp thời, đúng cách có thể khiến các khớp không thể hoạt động được nữa.

Vì thế, khi đã phát hiện ra bệnh, em nên khuyên người nhà điều trị sớm ở những bệnh viện lớn có chuyên khoa cơ xương khớp. Các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng của mỗi người. Khi bệnh đã được kiểm soát tốt, họ có thể tiếp tục làm công việc hiện tại của mình

Tuy nhiên, trong thời gian điều trị viêm khớp khuỷu tay, khớp rất cần được nghỉ ngơi, đặc biệt là không nên làm những động tác đập, gõ phải dùng quá nhiều lực trong ít nhất 2 tuần. Đồng thời, để giúp tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian chữa trị, người nhà của em có thể dùng thêm các sản phẩm chuyên biệt dành cho xương khớp, đặc biệt là những sản phảm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đã được kiểm chứng lâm sàng và các chuyên gia đánh giá cao, điển hình như Jex Max.

Jex Max chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên, là một loại peptide cao cấp chứa nhiều acid amin quý với độ tinh chiết rất cao dựa trên công nghệ hiện đại của Mỹ. PEPTAN không chỉ có tác dụng giảm đau, kháng viêm, mà còn giúp nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp, tăng cường mật độ khoáng chất cho xương dưới sụn, từ đó giúp gia tăng độ chắc khỏe, dẻo dai và linh hoạt của khớp. Sản phẩm cũng đã được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ) công nhận về tính an toàn.

Chúc gia đình em khỏe.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

Chi tiết
Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào anh,

Viêm bao hoạt dịch chủ yếu là do vận động quá mức hoặc sang chấn khớp. Các sang chấn khớp có thể là do lao động nặng, hoặc có những động tác mạnh, liên tục trong nhiều giờ liền, trường hợp khác có thể gặp trong khi chơi thể thao như cử tạ, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, tennis...

Trường hợp của anh, nguyên nhân gây viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay cũng có thể là do chơi cầu lông trong thời gian dài. Khi ấy, toàn bộ cánh tay phải, đặc biệt là phần cổ tay hoạt động liên tục và phải dùng lực mạnh để thực hiện các động tác phát cầu, đỡ cầu trong suốt quá trình chơi, lâu ngày làm ảnh hưởng xấu đến màng hoạt dịch, từ đó tạo phản ứng viêm.

Nguyên tắc điều trị viêm bao hoạt dịch nói chung và viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay nói riêng chủ yếu là điều trị theo cách bảo tồn, nghĩa là dùng thuốc có tính chất giảm đau, kháng viêm để giảm sưng tấy, hạn chế cơn đau nhức kết hợp với việc nghỉ ngơi. Vì thế, trong thời gian này anh nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ nhằm giúp kiểm soát bệnh.

Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh và giảm tác hại của việc dùng thuốc lâu dài cũng như hạn chế nguy cơ mòn sụn khớp và xương dưới sụn do ảnh hưởng của bệnh, anh có thể dùng thêm các sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, điển hình như Jex Max.

Jex Max chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên, là một loại peptide cao cấp với nhiều acid amin quý được tinh chiết dựa trên công nghệ hiện đại của Mỹ. PEPTAN không chỉ có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả mà còn giúp tái tạo sụn và tăng cường mật độ khoáng chất xương dưới sụn từ đó giúp chăm sóc toàn diện sức khỏe hệ xương khớp. Sản phẩm được cục quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ chứng nhận an toàn và Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.

Ngoài tra, trong thời gian điều trị viêm bao khớp hoạt dịch cổ tay, anh tạm thời không nên chơi cầu lông một thời gia đủ lâu (khoảng 1 tháng) để hạn chế tác động lực lên phần khớp đang bị tổn thương này. Thay vào đó, mỗi ngày anh có thể dành từ 10-15 phút để xoay nhẹ phần cổ tay, kích thích việc lưu thông máu, hạn chế tình trạng co cứng cơ. Về chế độ dinh dưỡng, anh cần ăn uống cân bằng, đầy đủ chất, không nên kiêng khem quá mức cũng không nên ăn một món quá nhiều, đặc biệt là những món nhiều dầu mỡ, cay, nóng không tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh khớp nói riêng.

Chúc anh mau khỏe.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

Chi tiết
Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào chị,

Với thắc mắc, làm sao chữa bệnh viêm khớp cổ tay sau sinh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, chúng tôi xin trả lời chị như sau:

Phụ nữ sau khi sinh thường rất dễ bị viêm khớp ở các vị trí như lưng, bàn tay, các ngón tay và cổ tay gây sưng, đau nhức, khó cử động. Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp cổ tay có thể do:  

- Sau khi sinh một thời gian, hệ trục Não bộ - Tuyến yên – Buồng trứng suy yếu khiến cho bộ ba nội tiết tố nữ bao gồm progesterone, estrogen và testosterone bị giảm sút từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe hệ xương khớp.

- Cơ thể thiếu canxi, vitamin D, B12 làm giảm mật độ khoáng của xương và cản trở dây thần kinh ngoại vi gây đau, tê khớp.

- Thường xuyên bế con, ru con ngủ hay giặt giũ quần áo khiến phần cổ tay phải hoạt động liên tục, có thể gây tổn thương phần sụn và xương dưới sụn dẫn đến tình trạng sưng, đau mỏi khớp.

- Do cơ thể bị rối loạn hệ thống miễn dịch, nghĩa là cơ thể tự sản sinh kháng thể, các kháng thể này sau đó tấn công các khớp gây viêm.

Cách chữa viêm khớp cổ tay chủ yếu là dùng thuốc để giảm đau, sưng khớp. Tuy nhiên, nếu chị đang trong giai đoạn cho con bú và không muốn dùng thuốc thì có thể áp dụng những cách sau:

- Giảm đau bằng chườm nóng phần khớp bị sưng, đau (có thể dùng gừng hoặc ngải cứu rang muối, sau đó bọc trong một mảnh vải và chườm vào chỗ đau).

- Massage, tập thể dục nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, giảm co cứng khớp, với những động tác như vẩy nhẹ cổ tay, vươn cổ tay, xoay tròn.

- Tắm nắng hàng ngày vào mỗi buổi sáng trước 9 giờ để tăng cường khả năng hấp thụ vitamin D, tổng hợp lượng canxi cho cơ thể.

- Cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để hạn chế gia tăng áp lực lên khớp và phục hồi khả năng tuần hoàn máu nuôi dưỡng khớp.

Trong trường hợp chị đã ngưng cho con bú, nếu khớp cổ tay phải vẫn bị đau và sưng tấy, thì ngoài các cách trên, chị cần phải điều trị viêm khớp cổ tay theo phác đồ của bác sĩ. Đồng thời, để rút ngắn thời gian chữa bệnh và giảm tác hại của việc dùng thuốc lâu dài, chị có thể dùng Jex Max.

Jex Max chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên, là một loại peptide cao cấp với nhiều acid amin quý, đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả, đồng thời giúp nuôi dưỡng, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn – hai thành phần quan trọng của một tổ chức khớp, từ đó chăm sóc toàn diện sức khỏe hệ xương khớp.

Chúc chị mau khỏe.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

Chi tiết
Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :

 

Chào anh/chị,

Viêm khớp là bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do ảnh hưởng của bệnh thống phong (gout), lupus ban đỏ, tiểu đường, tuổi già, chấn thương khớp gây nhiễm trùng hoặc liên quan đến rối loạn miễn dịch hay còn gọi là bệnh tự miễn... Các khớp bị viêm thường xuất hiện triệu chứng đau nhức, sưng đỏ, co cứng, hạn chế cử động, kèm triệu chứng toàn thân như người mệt mỏi, xanh xao, nóng sốt, sụt cân.

Bệnh nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, đúng cách có thể làm ảnh hưởng xấu đến phần sụn khớp và xương dưới sụn, làm gia tăng mức độ đau nhức, thậm chí khớp mất khả năng cử động. Do đó, khi anh/chị đã được xác định bị viêm khớp bàn tay thì việc dùng thuốc là điều hết sức cần thiết để giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh.

Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả chữa bệnh, tránh các tác dụng phụ do việc dùng thuốc lâu dài, anh/chị có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, có cơ chế giảm đau, chống viêm, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, điển hình như Jex Max.

Jex Max là sản phẩm chăm sóc xương khớp của Mỹ, được xem là giải pháp hỗ trợ điều trị viêm khớp nhờ chứa tinh chất PEPTAN thiên nhiên. Đây là một loại peptide cao cấp với nhiều acid amin quý, không chỉ có tác dụng xoa dịu cơn đau, chống viêm, giảm sưng tấy mà còn nuôi dưỡng, tái tạo sụn và xương dưới sụn, tăng sức mạnh cho hệ xương khớp, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh viêm khớp bàn tay, ngón tay. Sản phẩm được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành và cục quản lý thực phẩm, dược phẩm Mỹ chứng nhận an toàn. Jex Max thích hợp cho việc sử dụng lâu dài mà không có tác dụng phụ gây loét bao tử, béo phì, và loãng xương như các thuốc giảm đau chống viêm (NSAID).

Trong thời gian làm việc thi thoảng anh/chị cũng cần để hai bàn tay được nghỉ ngơi, đôi tay không nên cầm nắm những vật quá nặng để giảm áp lực lên các khớp xương đang bị viêm; hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất có tính tẩy rửa cao để giữ cho vùng da ở bàn tay, ngón tay không bị rách, hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng, ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Nếu phải làm việc nhiều, mỗi ngày anh/chị nên massage và ngâm nước ấm cho hai bàn tay từ 10-15 phút để giúp máu lưu thông tốt, hạn chế cơn đau và co cứng khớp, cải thiện tầm vận động cho khớp bàn tay, ngón tay.

Chúc anh/chị mau khỏi bệnh.

Trung tâm Tư vấn Y khoa
CTCP Dược Phẩm ECO
Số Tổng đài Tư vấn Y khoa: (028) 38 112 777

 

Chi tiết

GỬI CÂU HỎI


CHIA SẺ CỦA NGƯỜI DÙNG VỀ HIỆU QUẢ
CỦA JEX MAX

JEX MAX - GIÚP GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
TÁI TẠO SỤN KHỚP VÀ XƯƠNG DƯỚI SỤN