Đừng xem thường cơn đau nhức xương khớp chân

Theo thống kê cho thấy, có đến 24% người sau tuổi trưởng thành gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp chân. Tỉ lệ này ngày càng tăng lên theo tuổi tác và nữ giới chiếm nhiều hơn nam giới. Đối với xương khớp chân, những vị trí dễ bị thoái hóa, gây đau, cứng khớp cho người bệnh là gót chân, cổ chân và ngón chân cái.

 

dau-nhuc-khop-chan

 

Xương khớp chân, cấu tạo phức tạp và dễ tổn thương

Để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và giúp cơ thể đứng vững, bàn chân và cổ chân có cấu trúc khá phức tạp, gồm 26 chiếc xương nhỏ, 33 sợi gân, cơ, dây chằng và 33 phần sụn khớp. Các bộ phận phối hợp linh hoạt tạo ra độ cong để chân có thể thích ứng với mặt đất, cơ thể khi di chuyển.

Tuy nhiên, theo qui luật tự nhiên, các bộ phận trong cơ thể dần bị thoái hóa và khớp không là ngoại lệ. Các chấn thương nhỏ do chơi thể thao, do nghề nghiệp bắt buộc phải đi lại nhiều hoặc đứng lâu một chỗ… cũng khiến khớp sớm bị quá tải và hư tổn. Đặc biệt, tăng cân không kiểm soát cũng như thói quen mang giày cao gót là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp chân ở những đối tượng trẻ, dù chỉ mới ở tuổi 30.

Đối với xương khớp chân, những vị trí dễ bị thoái hóa, gây đau, cứng khớp cho người bệnh là gót chân, cổ chân và ngón chân cái. Thống kê cho thấy, có đến 75% người đau nhức khớp chân đều gặp khó khăn trong những hoạt động thường ngày như đi lại, đứng lên ngồi xuống… Bên cạnh đó, tình trạng đau nhức, khó di chuyển thường âm ỉ kéo dài, làm ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Một số biểu hiện của đau nhức xương khớp chân

Khi phần sụn khớp của bàn chân bị hư tổn, người bệnh sẽ bị đau vùng khớp thoái hóa, làm khớp khó cử động, đi lại khó khăn và nhất là cảm giác đau đớn khi đứng lên, ngồi xuống. Cơn đau có thể chỉ nhói lên, hay xuất hiện khi vận động gắng sức, hoặc khi có những tác động lực vào vùng khớp bị thoái hóa. Cơn đau tăng nếu hoạt động quá mức và chỉ giảm khi nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể gặp phải tình trạng cứng khớp vào buổi sáng, làm giới hạn cử động khớp và đi lại khó khăn.

Nếu tình trạng đau, cứng khớp kéo dài mà không được chữa trị từ sớm, chức năng khớp sẽ giảm dần theo thời gian, lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng teo cơ, thậm chí gây biến dạng xương bàn chân.

Để chăm sóc sụn khớp chân từ gốc

Các chuyên gia y tế cảnh báo, ngay khi xuất hiện những cơn đau nhức bất thường tại các khớp chân như bàn chân, gót chân, cổ chân… người bệnh nên đi khám chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị sớm. Song song đó, cũng cần vận động nhẹ nhàng phù hợp với  mức độ thoái hóa của sụn khớp cũng như một chế độ dinh dưỡng thích hợp để làm giảm đau nhức các khớp, cũng như làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

 

collagen-type-2-khong-bien-tinh

 

Gần đây, những tiến bộ của ngành sinh học phân tử đã giúp các nhà khoa học đi sâu nghiên cứu về cơ chế thoái hóa khớp và khẳng định, ngăn ngừa từ gốc thoái hóa sụn khớp chính là cách khắc phục lâu dài cho những cơn đau nhức xương khớp chân.

Theo đó, các nhà khoa học của Viện Nghiên cứu InterHealth (Hoa Kỳ), bằng công nghệ sử dụng nhiệt độ thấp không enzyme đã chiết xuất thành công dưỡng chất sinh học collagen type 2 không biến tính có tác dụng tái tạo mô sụn tại các khớp đang bị tổn thương, đồng thời ngăn ngừa quá trình phá hủy sụn khớp. Collagen type 2 không biến tính được chứng minh có tác dụng ức chế quá trình viêm trong khớp thông qua cơ chế tác động lên tế bào T - điều hòa chuyên biệt sẽ điều chỉnh đáp ứng miễn dịch cải thiện các triệu chứng do tình trạng thoái hóa khớp gây ra. Kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Quốc tế (International Journal of Medical Science) cho thấy, Collagen type 2 không biến tính làm giảm tình trạng cứng khớp và khó vận động là 33%, tình trạng đau nói chung giảm đến 40%, những ảnh hưởng của cơn đau đối với hoạt động hằng ngày giảm 20%, chỉ sau 90 ngày sử dụng.

Không dừng lại ở đó, dưỡng chất sinh học này còn có tác dụng bảo vệ khớp ở cả những người khỏe mạnh, chưa có các triệu chứng thoái hóa khớp. Từ đó, Collagen type 2 không biến tính có tác dụng phòng, điều trị các cơn đau nhức xương khớp an toàn và hiệu quả, giúp cải thiện khả năng hoạt động hằng ngày cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bảo Duy



Giày cao gót được nhiều phụ nữ ưa chuộng vì chúng giúp vóc dáng trông thon thả và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ cảnh báo, đi giày cao gót có thể gây stress và áp lực lên bàn chân, mắt cá chân và lưng… Theo thời gian, tình trạng này sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiều bệnh khác. Vậy làm cách nào để giúp chân thư giãn? Bạn nên tìm hiểu thêm trong bài viết: Giúp chân đỡ đau vì giày cao gót

Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều trị bệnh từ gốc. Các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra tinh chất Peptan với nguồn gốc 100% thiên nhiên, có tác động mạnh mẽ, tích cực cùng lúc đến sụn khớp và xương dưới sụn.
JEX MAX bổ sung thêm tinh chất PEPTAN thiên nhiên và các thảo dược quý, giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp.
JEX MAX - Giúp giảm đau, tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn.



(5★ | 948 Đánh giá)

ECOGREEN - chủ động chăm sóc sức khỏe

Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia, bác sĩ để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?


Hiểu biết mới về xương dưới sụn tại khớp thoái hóa
Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh, sụn và xương dưới sụn có mối quan hệ rất chặt chẽ trong quá trình thoái hóa khớp. Sự hủy hoại một thành phần này sẽ kéo theo thành phần kia hư...
Chi tiết
Peptan thiên nhiên - giải pháp mới chăm sóc khớp toàn diện
Một loại dưỡng chất sinh học thiên nhiên thế hệ mới do các nhà khoa học Mỹ phát minh có tên Peptan được chứng minh có tác dụng đồng thời vào sụn và xương dưới sụn - hai yếu tố quan trọng...
Chi tiết
PEPTAN thiên nhiên - Giải pháp vượt trội cho bệnh xương khớp
Những phát hiện về vai trò của xương dưới sụn gần đây đã mở ra hướng nghiên cứu mới trong việc phòng và điều trị các bệnh xương khớp. Theo đó, phát minh dưỡng chất sinh học Peptan 100%...
Chi tiết
Tổn thương xương dưới sụn - nhận diện mới của thoái hóa khớp
Thoái hoá khớp tuy không gây chết người như các bệnh tim mạch hay ung thư nhưng lại gây nhiều đau đớn khi vận động, hạn chế khả năng hoạt động, sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân và là nguyên...
Chi tiết
Chăm sóc khớp toàn diện giúp ngăn chặn thoái hóa khớp
Với khả năng tác động mạnh mẽ lên sụn khớp và mô xương, PEPTAN - một loại peptide (chuỗi các a xít amin) được các nhà khoa học nghiên cứu sinh học phân tử chứng minh khả năng bảo vệ sụn khớp...
Chi tiết
Giải pháp khoa học mới giúp chăm sóc khớp toàn diện
Số liệu dự báo cho thấy, thế giới ngày càng nhiều bệnh nhân về xương khớp, đặc biệt là thoái hoá khớp. Song, sự tiến bộ của khoa học hiện đại đã mang lại những cơ hội phòng và điều...
Chi tiết
Phục Hồi Xương Dưới Sụn: Bước đột phá trong kiểm soát thoái hóa khớp
Tăng cường khả năng vận động, làm chậm quá trình thoái hóa khớp nhằm đẩy lùi nguy cơ tàn phế là một trong những thách thức của y học. Mới đây, sự can thiệp của ngành sinh học phân tử tế...
Chi tiết
Phát hiện mới về xương dưới sụn: Thay đổi quan điểm phòng & điều trị thoái hoá khớp
Những phát hiện mới đây về vai trò của xương dưới sụn đã mang đến cái nhìn toàn diện hơn trong cơ chế bệnh sinh của quá trình thoái hóa xương khớp, đồng thời mở ra cơ hội ngăn ngừa, điều...
Chi tiết
JEX MAX - Tiến bộ mới trong phòng và điều trị các bệnh xương khớp
Nâng cao những hiệu quả vượt bậc của Collagen Type II không biến tính trong điều trị và chăm sóc khớp hư tổn, nhãn hàng JEX chuẩn bị cho ra mắt sản phẩm JEX MAX, bước tiến mới đột phá trong...
Chi tiết


Vai trò Collagen trong bệnh khớp